Отхвърлянето е най-дълбоката емоционална рана

Има рани, които не се виждат, но могат да бъдат дълбоко вкоренени в душата ни и да живеят с нас през останалите дни. Това са емоционалните рани, следите от проблемите в детството и понякога определят как ще бъде качеството ни на живот, когато сме възрастни.

Една от най-дълбоките емоционални рани е тази на отхвърляне, защото тези, които страдат от нея, се чувстват отхвърлени отвътре, тълкуване на всичко, което се случва около него, през филтъра на раната му, чувствайки се отхвърлен понякога, дори и да не е така.

Нека да видим по-подробно какво се състои от тази рана.

Произход на емоционалната рана на отхвърляне

Отхвърлянето означава да се съпротивляваш, презираш или отричаш, това, което можем да преведем в "нежелание" на нещо или на някого. Тази рана се ражда от отказа на родителите към техния син или понякога, от чувството, че са отхвърлени от родителите, без да имат намерение от страна на тези родители..

Изправени пред първите преживявания на отхвърляне, те ще започнат да създават маска, която да предпази от това чувство, така сърцераздирателно, че е свързано с подценяването на себе си и се характеризира с бегъл личност според изследването, проведено от Лизе Бурбо. така първата реакция на човек, който се чувства отхвърлен, ще бъде да избяга, така че не е необичайно децата да измислят въображаем свят.

Отхвърлянето, което детето може да почувства от страна на родителите, може да предизвика дългосрочни вътрешни и външни последици. Грейс, Лила и Муситу (2005) се открояват между вътрешно поведение: пасивност, апатия, социално оттегляне, депресивни чувства, саморазрушително поведение, нервни разстройства и соматични проблеми. Сред външно поведение намираме импулсивност, хиперактивност, неподчинение, разрушително поведение, липса на самоконтрол и насилствено поведение.

В случаи на свръхзащита, извън повърхностния аспект, маскиран от любовта, детето ще бъде възприемано като отхвърлено, защото то не е прието така, както е. Посланието, което идва при него, е, че способностите му не са валидни и затова трябва да го защитават.

Как е лицето с отхвърлящата рана

От емоционалните рани, претърпени в детството, се формира част от нашата личност. Поради тази причина, лицето, страдащо от отхвърлящата рана, се характеризира с подценяване и търсене на съвършенство на всяка цена. Тази ситуация ще я доведе до постоянно търсене на признаването на другите, което ще й струва да се насити.

Според Лиза Бурбо, ще бъде с родителя на същия пол, с когото тази вреда ще бъде най-представителна и пред която търсенето на любов и признание ще бъде по-интензивно, много чувствително към всеки коментар, който идва от него.

Думите "нищо", "несъществуващо" или "изчезват" ще бъдат част от обичайния ви речник, потвърждавайки вярата и чувството на отхвърляне, които сте толкова пропитали. По този начин е нормално той да предпочита самота, защото ако получи много внимание, ще има повече възможности да бъде презрян. Ако трябва да споделяте опит с повече хора, опитайте се да прехвърлите пръсти, под черупката, която е построена, само без да говорите и ако го направите, тя ще бъде само да внуши самооценка.

В допълнение, тя живее в постоянна амбивалентност, защото, когато тя е избрана, тя не вярва в това и тя се отхвърля и дори саботира ситуацията и когато не е, тя се чувства отхвърлена от другите.. С течение на времето човекът, който страда от раната на отхвърляне и не го лекува, може да стане злобен и да достигне омраза, живели са плодовете на интензивни страдания.

Колкото по-дълбока е раната на отхвърляне, толкова по-вероятно е тя да бъде отхвърлена или да се отхвърлят други. 

Изцели емоционалната рана на отхвърляне

Произходът на всяка емоционална рана идва от неспособността да се прости това, което правим, или от други.

Колкото по-дълбока е раната на отхвърляне, толкова по-голямо е отхвърлянето към себе си или към другите, които могат да се скрият зад срам. В допълнение, ще има повече склонност към бягство, но това е само маска, за да се предпазите от страданието, породено от тази рана.

Раната на отхвърляне се лекува, като се обръща специално внимание на самочувствието, започва да се цени и признава, без да се нуждае от одобрението на другите.. За това:

• Основна стъпка е да се приеме раната като част от себе си, за да се освободят всички затворени чувства. Ако отричаме присъствието на нашите страдания, не можем да работим, за да го излекуваме.
• След като бъде приета, следващата стъпка ще бъде да простиш да се отървеш от миналото. Преди всичко от самите себе си за лечението, което даваме, а второ за другите, защото хората, които са ни наранили, вероятно също страдат от някаква дълбока болка или болезнено преживяване..
• Започнете да се грижите за себе си с любов и да си давате приоритет. Обърнете внимание и ни дайте любовта и смелостта, които заслужаваме, е съществена емоционална нужда да продължите да растете.

Не можем да изпълним безкрайността

Някои гледни точки гарантират, че нашата автентична природа е безкрайна и прави паралел с тази вяра, ще забележим, че докато не излекуваме раната, нищо няма да ни направи щастливи.. Отхвърлянето ще се превърне в черна дупка, която малко по малко ще поглъща и унищожава всичко външно, което ни прави щастливи. Когато правим комплимент, ще го отхвърлим и дори ще се почувстваме зле. Когато някой иска да прекарва време с нас, ние ще мислим, че го правят, защото няма какво по-добро да правят.

Усещането за отхвърляне би било еквивалентно на безкрайността, а всичко външно само ще го запълни временно, затова най-важното е да започнем отвътре. Това е вътрешна работа, която трябва да започнем възможно най-скоро, защото в края на краищата това чувство на отхвърляне не е нищо повече от нашия начин да виждаме живота. и Ако започнем да променяме фокуса си и нашето виждане за реалността, започваме да изпитваме съвсем различен живот.

Въпреки че не можем да изтрием страданията, преживяни в миналото, винаги можем да облекчим раните си и да им помогнем да се излекуват, така че болката им да изчезне или поне да се облекчи. Защото според това, което Нелсън Мандела каза, ние по някакъв начин сме капитани на душата си.

Изоставянето е раната, която продължава до изоставянето на нашия партньор, родителите ни в детството генерират рана, която не се вижда, но човек се чувства пулсиращ всеки ден ... Прочети повече "