Недоволството е трън в сърцето

Да имаш недоволство означава чувство на значителен и постоянен гняв, който не се разсейва. Огромното мнозинство от нас са го преживели. В някои случаи това чувство може да се превърне в желание за отмъщение и да стане обсесивно. На този етап трябва да спрем и, ако е необходимо, да потърсим професионална помощ.

Разкаянието, разбира се, е парадоксално, тъй като за някои ситуацията, която е причина за конфликт, може да бъде нещо без значение. За много други обаче, най-малката обида представлява агресия на най-лошите измерения. Като се има предвид, че и в двата случая спусъчното събитие е едно и също, този, който храни най-емоциите, ще бъде най-засегнат.

"Когато мразим някого, ние мразим в техния образ нещо, което е вътре в нас."

-Херман Хесе-

Нещо повече, ако човекът, който се чувства недоволен, е бил обект на голяма агресия, може да страда много повече от самия агресор, Тъй като първата поддържа дълбоко вкоренено чувство на болка, втората може да се чувства много спокойна и свободна от всякаква вина.

В лицето на негодувание и негодувание, студена глава и воля

Една от най-големите трудности на омразата е свързана с неговата случайна липса на изразяване. Човекът, който ни е наранил, не може дори да е осъзнал, че ни е наранил и все пак увеличаваме размерите на тази рана с негодувание, ясно, безполезно..

За да премахне негодуванието, най-добре е да знаете как да простите и като допълнение или към него, диалог. Прошката, която е продукт на разбирането и разбирането на дефектите или недостатъците на другия, може да бъде истински триумф, стига да не оправдаваме или да се съгласяваме с нови агресии, които не заслужават оправдание. Да, съжалявам, но няма съгласие.

Престанете да мислите за случилото се и напредвайте на тази основа, това наистина ще ни помогне да излекуваме сърцето си. Това ще бъде лек, който е резултат от разума, от доброто сърце и от мъдростта, която сме съхранили в хода на преживяването.

Трябва да се анализира в някои подробности защо се е случило, за да се види колко далеч бих могъл да участва или не, в който възникна проблем и до каква степен е извършил другият. Помислете дали има решение, дори частично, за да подобрите ситуацията и да вземете правилни решения с мъдрост, обективност и справедливост. Да бъдеш разумен, обективен и справедлив в тези условия не е лесно, но си струва.

също когато чувстваме негодувание важно е да изпускате пара, според нашия характер и според измерението на агресията. Не трябва просто да си мълчим. Това е най-доброто семе за дълбока депресия или агресивност, което в крайна сметка ще бъде друг нерешен конфликт и още една пречка,

Не вземайте решения в "горещи"

Когато фактите са неотдавнашни и все още сме много засегнати от ситуацията, не е възможно да бъдем обективни, разумни и честни. Това би било като да изгориш пожар с бензин. В ситуации на негодувание е от съществено значение да се достигне точка на спокойствие, от която да се отклони с дясното. Знайте, че животът продължава, че "утре слънцето отново ще се издигне" и че ще дойдат повече проблеми. Животът е падане и ставане.

Нито пък трябва да се разбира, че те никога не достигат до окончателен отговор или остават в миналото. Това, което се случи, се случи и ние трябва да гледаме напред. Да се ​​спре прекалено много и да се заеме позицията на жертвата няма да е от голяма полза при решаването на проблема. Започва от "какво е спасително " и от там, или дори от нулата, за да преработят това, което можете, би било чудесно: нещо подобно "чиста и нова сметка".

Желанието и желанието да се измъкнем от това недоволство ще бъдат ключови. Начинът, по който решаваме този тип ситуация, ще растем като хора, ще застинем или дори ще отстъпим. Като цяло, ученето или не е свое решение и винаги ще бъде по-добре оформено от лична воля, отколкото от задължение, наложено от собствените обстоятелства.

Не избягвайте ситуацията, а я разберете и приемете

Важно е да се научите от случилото се. Ако се извърши правилно, полученото престъпление, вместо да представлява голямо нещастие, в крайна сметка ще стане по-силна основа за справяне с живота: работата за преодоляване на огорчението е голяма инвестиция в самите нас.

Сега, ако след като е действал или поне опитал няколко пътя, агресорът продължава да се държи, най-хубавото е да му улесни да напусне живота ни. Може би не сме правилните хора, които да го накарат да види, че по този начин няма да стигне до никъде.

Няма смисъл да спорите с друг човек, защото раната става все по-голяма и по-голяма където има твърде много омраза и негодувание, околната среда може да стане много проблематична и дори опасна. Ескалация на агресивността може да бъде предизвикана, като последствията са толкова непредсказуеми, колкото и отрицателни.

Освободете се и бъдете щастливи Освободете се от всичко, което ви блокира, от въображаемите затвори, които сте създали. Освободете се от страховете си и ще започнете да бъдете щастливи. Прочетете повече "