В този момент не съм за никого, защото имам нужда

Днес не съм за никого, защото имам нужда. Въпреки това, има много хора, които не разбират този избор. "Антисоциално", "рядко", "егоистично" са някои от думите, които трябваше да слушам и които поставиха под въпрос решението ми да потърся убежище със себе си.

Изключете телефона, прекарвайте времето си сам, бъдете ден, без да ходите никъде ... Накратко, Затварянето на вратите за всички и прегръщането на времето в самота са поведения, които не всеки разбира. Въпреки, че се намираме във връзка с връзката и непрекъснатото търсене на наличност, трябва да прекъсвам връзката си, за да се грижа за себе си и да вдиша миризмата на свобода.

Има много хора, които се ядосват, когато не сте на разположение двадесет и четири часа на ден. Те смятат, че изключването от света е егоистично отношение. Обичам да го наричам "самолюбие".

Трябва да достигна лимита

Повече пъти, отколкото бих искал, в живота ми се появява разочарование, раздразнителност и нетърпение. Сякаш съм в постоянно напрежение. Не знам откъде идва и затова не знам как мога да се отърва от него. Когато обаче спра да анализирам ситуацията, откривам, че те са предупредителни знаци, които показват, че трябва да спра. Дори не си почивам добре, все още спя 8 часа на ден.

Понякога те са признаци на чувство на неудовлетвореност, които крещят върху мен, че съм дал твърде много, дори толкова много, че съм забравил да си дам приоритет. Други са признаци на раздразнителност, които имат силата да ме карат да скачам дори и за най-малката глупост и това е само индикация за моето насищане. Или може би, признаци на апатия, които ме карат да живея на автопилот и да отразя потъналия съм под всички отговорности, които съм хвърлил върху мен.

Въпросът е, че когато всички тези знаци се проявят и аз достигна границата, в мен се пробужда сила и се бори да излезе от тази ситуация. Може би ще бъде по-лесно да не се стигне до тази ситуация, ноПонякога се противопоставям на това, което се случва. Само споменатите по-горе сигнали са единствените, които могат да ме подпалят и да ме накарат да го видя има много пъти, когато имам нужда.

Много пъти трябва да бъда със себе си, но страхът да бъда сам и да бъда съден ме кара да пренебрегвам предупредителните знаци

Да бъдеш сам не ме прави егоистичен човек

Нуждая се от себе си и знам, че това не ме прави себичен човек, въпреки факта, че обществото и главно моята среда понякога ме подлагат на съмнение и накрая ме оставят на заден план. Но когато го правя, знам, че не правя това, което искам, а това, което другите очакват.

Приоритизирането е нещо, което е много недоволно и когато е направено, рискува да бъде маркирано като егоцентричен човек. Дори и да бъдеш със себе си в самотата също кара други да вярват, че контактът с тях е отхвърлен. Те не разбират, че винаги сме свързани, участваме в социални събития, посвещаваме се на малки извънредни ситуации, слушаме, подкрепяме другите в техните проблеми ... Те не разбират, че забравяйки себе си е лоша услуга на самочувствието и благополучието и че в дългосрочен план има въздействие върху отношения.

Да се ​​посвети време е да се практикува любов към себе си

Всичко това, с течение на времето, ме води до граница, защото краде моята енергия. Енергия, която трябва да възстановя, като прекарам известно време сам без някой да ме съди за това. Трябва да се грижа за себе си, да ме обича и да ми помага. Накратко, трябва да практикувам любов към себе си, за да съм добре.

Също така, когато имам нужда от нея и го позволявам, осъзнавам, че да бъда със себе си не само зарежда батериите ми, но и ми позволява да възстановя самообладанието си и да подобря връзките си. Въпреки че изглежда глупост, давайки ми време, аз мога да релативирам ежедневните трикове и малките битки, които понякога се наричат ​​много сериозни, когато в действителност те са глупости.

Преди всичко, мозъкът ми може да прекъсне връзката и това е нещо, което моите неврони, без съмнение, оценяват. Предоставянето ми на време ми помага да изясня мисълта си и да мисля по-ясно. Но това, което ми харесва и се наслаждавам най-много, е да се свързвам със себе си. Установете тази връзка с моето вътрешно "аз", за да ме опознаете по-добре, да знаете какво искам и как съм.

"Аз се нуждая от себе си" и днес не се срамувам да го призная. Реших да поставя приоритети.

По този начин, Когато се чувствам изтощен или забелязвам, че не вкусявам живота си, аз се измъкна от ежедневната блъскане и отделям време да бъда с мен. И ако е много трудно, опитвам с няколко минути или час на ден.

Ние не винаги трябва да посвещаваме цялото време, което имаме на другите, или други отговорности. Ние също сме важни. Ако не се грижим за себе си, ако не ни дадем приоритет, кой ще го направи?

Днес избирам да бъда мой приоритет: днес избирам да бъда щастлив Вие имате перфектната възраст, за да бъдете щастливи, и днес е добър ден, за да го получите, за да посеете живота си на звезди, надежда и дни на слънца. Прочетете повече "

Снимки с любезното съдействие на Акира Кусака