Влюби се в себе си

Влюби се в себе си. Отнасяйте се с любов, оценявайте постиженията си и признавайте, че знаете как да правите нещата добре. Внимавайте и преди всичко, не забравяйте. Вие също сте някой важен. Не критикувайте себе си или поне не се бийте. Обичай себе си.

Доброто самочувствие увеличава чувството за благополучие и положителни емоции. В допълнение, това ви позволява да постигнете по-голяма ефективност в задачите и да установите по-балансирани отношения с другите, като ви накарат да получите автономия и независимост. Поради тази причина и за много повече, е необходимо да запишете това послание: да се влюбите в себе си.

Имаме липса на любов към себе си

От малките ние обучаваме лично поведение за грижата за физическия аспект: почиствайте зъбите си, къпете се, ядете, обличайте ... Но, Ами психологическата грижа и психичната хигиена? Плащаме ли достатъчно внимание?

Суровата реалност е, че повечето от нас имат липса на любов към себе си. Липса на самолюбие, което се изразява в чувство на недоверие и ниско самочувствие, което ни пречи да се наслаждаваме на възможностите че животът ни дава, в допълнение към нашите взаимоотношения. Ако не обичаме и не се грижим един за друг, ако не уважаваме един друг ... как другите ще го направят??

"Вие самият, колкото и всеки друг в цялата вселена, заслужавате вашата любов и привързаност".

-Буда-

Защо бойкотираме?

на Самонаказанието е един от най-лошите начини да се отнасяме към себе си. Въпреки, че го използваме ежедневно и понякога, без да го осъзнаваме. Разрушителната критика увеличава нашето страдание, нашата зависимост и нашата уязвимост.

понякога, Изграждаме стени и бариери, които ни пречат да бъдем добре, защото не знаем как да се изправим или да приемем страданието. Скриваме се от всичко, дори от себе си ... Несигурността ни плаши и неочакваното ни ужасява.

Чрез самонатоварване търсим някой, който да ни спаси от себе си. Омагьосан кръг, в който най-тъжните сме за предполагаемата ни безполезна работа, толкова повече се нуждаем от внимание и похвала на другите.

"Ниското самочувствие е като шофиране през живота с ръчната спирачка".

-Максуел Малц-

Ние грешим. Щастието не е отвън, а вътре в нас. Често правим грешка, като си мислим, че другите ще ни направят щастливи или че купуването на неща ще бъде удовлетворено. Това, което наистина ще ни направи щастливи, е да бъдем добри със себе си.

Значението на самообслужване

Самопомощта се оценява, оценява и приема. Важен аспект, който посочва начина, по който се отнасяме към другите и към себе си.

Както каза Оскар Уайлд: „Да обичаш себе си е началото на една история за вечната любов”. Ако не се грижим за себе си или за себе си, никой друг няма да го направи по начина, по който трябва. Всъщност, има много хора, които зависят от другите хора, за да бъдат щастливи и в действителност поради тази причина са празни.

Самопомощта е основна черта, която всеки човек трябва да култивира. Тя укрепва нашата автономия и ни предлага инструменти, за да се справим здравословно с живота и да се адаптираме към него.

Без подходяща психическа хигиена ще бъде трудно за нас да постигнем целите си, а нашата самореализация да бъде намалена. В допълнение, липсата на това е това, което ни води до самонаказване и разрушителна критика. Трябва да ценим себе си, да се радваме на нашата компания и да се борим за нас.

Искането за нас е първата стъпка за изпълнение на всички наши изключения, а не обратното, за да посрещнем очакванията да ни обичат. Тази самонадеждаща мисъл ни води до разрушителната критика, която ни наказва. Вярваме само, че заслужаваме нашата привързаност, когато постигаме цели. И ние не осъзнаваме, че без тази собствена привързаност няма да постигнем целите си.

Ето защо, Влюби се в теб и всичко останало ще падне в ред. Трябва първо да обичаш себе си, да правиш нещо в този свят.

Не забравяйте, се влюбиш в себе си, бъди основния ти спътник. Вашият сутиен и рамото ви. Любовта е безспорен път към щастието.

"Самопомощта не е егоистичен акт, а просто правилното боравене с единствения дар, който имам, подаръка, който съм в света, за да предлагам на другите.

-Паркър Палмър-

Който не знае как да обича себе си, няма да знае как да те обича. Невъзможно е да се предложат на другите това, което ни липсва. Човекът, който не е способен да обича себе си или себе си, няма да може да знае как да обича другите. Прочетете повече "