Влюбени, без да искат разрешение и без да се страхуват от любовта

Влюби се, без да искаш разрешение. Отърви се от страховете! Знаете ли, че всичко, което ви липсва, знаете ли, че някои от най-красивите парчета от живота ви позволяват да избягат, защото страхът ви наводнява? Страхът от любовта е много поробен ...

Кажете достатъчно и се влюбвайте във всички последствия. Не се страхувайте от любовта. Бъдете смели, рискови. Това време, в което живеете, никога няма да се повтори отново. Може би с друго тяло и друга душа, може би по друг начин, по друг начин, но никога не е същото. Нека сърцето ти бие трудно.

Нека любовта ви изпълни като морски бриз или сияещото слънце ви изпълва. Смейте се, скочете, бъдете щастливи ... Бъдете щастливи с тази любов, която е почукала на вратата ви и ви приветства. Не затваряйте вратите на душата и сърцето си, какво ви дава толкова страх? В този живот няма нищо безопасно, освен смърт. Той предполага възможните загуби, които ще се случат, включително загубата на любов и междувременно живота. Оставете страха от любовта.

Разбиране на страха от любовта

Защо любовта ме плаши толкова много? Това е нещо, което не мога да избегна, но когато забелязвам, че започвам да се влюбвам, отстъпвам ... Прекъсвам връзката и отново се чувствам спокойна. Чувствам паника, която предизвиквам със замаяност, гадене, тремор. И не мога да го понасям ... "

Може би това, което се случва с вас, е, че имате филофобия. Но това, което е филофобия? филофобията е фобията на любовта, всъщност, когато човек се опитва да има връзка, паниката наводнява и завършва в повечето случаи, като прекъсва връзката. Понякога той осъзнава какво се случва и в други случаи, той ще се извинява или търси хиляди и една от причините да оправдае решението си ...

Филофобски човек, изправен пред възможността да се влюби, чувства непоправим страх, който го връща обратно. Кой обича да чувства, че сърцето им бие прекомерно, че се поти, че се чувстват замаяни, накратко, че са уязвими? Затова нормалната реакция е да се измъкнем от тази неприятна ситуация възможно най-скоро ...

Този страх от любов, която наводнява човека Изглежда, че е свързано с преживявания от минали взаимоотношения, които са оставили следа от страдание и болка. Така че, когато идентифицира, че едно и също нещо може да се случи или той започва да се чувства уязвим, той се блокира и трябва да избяга от връзката възможно най-скоро като начин да се предпази от това, което предполага, че ще бъде ново разочарование.

- Колко неща губим от страх от загуба.

-Пауло Коелю-

Как да загубим страха от любовта?

Фобиите могат да бъдат излекувани и филофобията също може да бъде излекувана. Необходимо е приемане на това, което се случва, мотивацията да се излекува и помощта на специалистите. Има някои терапии, които третират фобии като:

• Когнитивна терапия Това е терапията, която ви помага да опознаете умствения процес, който ви кара да се чувствате страх, т.е. да кажете какви са вашите страхове и притеснения, накратко, вашите мисли и ви помага да ги замените с по-положителни..
• Афективна десенсибилизираща терапия. Това е терапията, която се състои в излагането на човека на това, което причинява паника, било то любов или други проблеми.
• Хипнотерапия. Хипнозата може да помогне за премахване на негативните асоциации. Опитайте се да потърсите психични травми при хора под хипнотично индуцирано състояние. В това състояние терапевтът моли пациента да изостави страховете си.
• Невро-лингвистично програмиране. Противоречива терапия, която комбинира тази терапия с хипноза. Тази терапия заявява, че нашите мисли са съставени от думи, думи, които в крайна сметка създават програма в нашия мозък. Трябва да знаем тези програми, които имаме или са инсталирали нашите родители, учители и т.н. и ги променете.

"Няма нищо, от което се страхувам, както се страхувам."

  -Michel Eyquem de Montaigne-

Можем също така да се опитаме да посрещнем страха си, че любовта ще дойде в живота ни. За да направим това, трябва да сме ангажирани с процеса на промяна и да знаем, че многократно ще се опитваме да се извиняваме. Освен това можем да опитаме:

• Не прекалявайте с темата. Понякога ще визуализираме повече последици и притеснения, отколкото всъщност може да се случи, така че трябва да внимаваме за навика си да обобщаваме и разширяваме това, което се случва с нас.
• Прочетете за филофобията. Информирайте ни какво се случва с нас и какви са неговите характеристики, то ще ни помогне да разберем и разберем един друг по-добре. По този начин можем да придобием някои умения и стратегии, за да посрещнем страха си.
• Разберете защо се случва с вас.
• Приложете емоционална интелигентност. Знанието и управлението на нашите емоции, както и разбирането на емоциите на другите могат да улеснят по-доброто управление на нашите чувства и взаимоотношения с другите..
• Помислете за най-лошото, което може да се случи, ако загубите тази любов. - И ако се влюбя и изгубя, какво е най-лошото, което може да ми се случи? Нищо ... животът ще продължи ”, този вид мисли ще ви помогне да се борите с филофобията.
• Говорете с партньора си за това какво се случва с вас. Кажете го без страх или срам, по този начин ще разберете много от реакциите, които имате. Общувайте за нашите страхове, ще накарате другите да ни разберат и да ни помогнат.

Защо не се подложите на изпитание и престанете да се страхувате от любовта толкова много? Всичките ви страхове са само в главата ви, не им давайте почивка ... Ако не сме изправени пред живот, няма да можем да я вкусим и да се насладим ... Ако преодолеем нашата фобия на любовта, нашето самочувствие ще се увеличи и ние ще изградим здравословни отношения с другите.

10 ирационални идеи, които разрушават връзките между двойките В отношенията на двойката ирационалните идеи се основават на романтичната любов и застрашават качеството на автентичната връзка. Прочетете повече "