Вие сте много повече от това, което ви виждам, което ме кара да се чувствам

Хората не са само това, което виждаме с един поглед: те са това, което ни карат да се чувстваме чрез своите светли погледи, с правилните си думи и с онези вечни прегръдки, където се чувстваме защитени. Те са същества, които дестилират лечебна и жизнена емоционална сила, която може да ни изведе от нашата летаргия на тъга.

Всички ние сме преживели това чувство по някое време. Познаването на някой, който първоначално ни изглежда асептично заради тяхното присъствие и дори липсата на интерес към тяхната очевидна интроверсия, заради липсата на смелост или спонтанност. Скоро обаче се появяват смущаващи нюанси, цветни детайли и магически аспекти, които в крайна сметка привличат различно щастие, смелост и дори отвращение.

"Това, че някой ви кара да се чувствате неща, без да си сложите пръст върху него, е възхитителен"

-Марио Бенедети-

Хората са много повече от характеристиките на лицето и дрехите, които покриват телата ни. Нещо повече, човешкото същество има уникална и изключителна енергия, която надхвърля тази друга сила, която атакува сърцето ни или която позволява на белите дробове да извършват обмен на газове с кръвта.. Отвъд органичните функции са онези емоции, които определят какво сме и как се отнасяме към света.

Начинът, по който предаваме емоциите си на другите, представлява мощен канал, който е важен, защото заслужава Грижи се с деликатна грижа и мъдро самопознание. След това обясняваме как да го направим, за да се насладим на по-добро качество в междуличностните ви отношения.

Какво чувстваме другите: емоционалната зараза

Всички ние предаваме емоционални послания, без да го осъзнаваме. Нашият външен вид, нашите жестове или начинът, по който се движим или гледаме на други, извайват емоционална микроусловия, където думите не трябва да предават конкретна информация. Всъщност, и това винаги трябва да се помни, много преди развитието на езика човешките същества използват емоциите като единствената форма на общуване..

"Харесвам те, защото ме караш да се чувствам добре, а аз не съм от онези, които са добре с никого"

Изражението на лицето на страха, например, предупреждава групата за опасност, сълзи и събрана поза за болка, за необходимост от внимание. Въпреки това, с пристигането на сложен език, тези преувеличени жестове не само бяха намалени, но и спряха да се толерират.. Цивилизованият свят изисква инхибирането на емоциите, защото инстинктивният му израз се счита за нещо примитивно, нещо, което е необходимо да се "контролира" и да се скрие в нашите лични и самотни пространства ...

Емоциите ни гарантират оцеляването като група

От друга страна, изследванията, извършвани от областта на социалното познание, ни насочват към нещо, което е добре да се запомни: емоциите не са просто механизъм на облекчение или лично изразяване. Преди всичко те представляват механизъм за оцеляване, защото с тях ние "заразяваме" други, предаваме информация, обвиваме ги с нашето щастие, за да изпитваме радост или да видим скръбта или болката на душата, за която се грижи.

По този начин, двигателят на сътрудничеството е в ход, този, който ни позволи да оцелеем като вид, същата, която е оформила почти идеална архитектура на мозъка, където огледалните неврони са ни помогнали да научим, да имитираме и идентифицираме емоциите на другите..

Обаче, ако изберем да попречим на емоциите, като не гледаме в очите на хората, с които говорим, и като снижаваме лицата си, когато виждаме, че един колега страда в тайна, ние ще се изправим срещу собствената си еволюционна концепция.. Обобщавайки в нашите горди острови на самота създава емоционална екология, в която расте само нещастието.

Ако в самота се чувствате сами, вие сте в лоша компания, толкова е паника, че трябва да се чувствам сама, че постоянно избягвам самотата, защото в нея съм незащитена и уязвима. Прочетете повече "

Накарай ме да се чувствам добре, дай ми положителни емоции

Любопитно е, че няма много проучвания, които обясняват как работи този прекрасен механизъм, който оформя емоционалната зараза. Досега е известно, че това, което другите ни карат да се чувстваме - било то положително или отрицателно - се управлява от това, което е известно "Огледална система" (огледална система). В тази сложна рамка, невролозите подчертават инсулата като тази структура, която участва в процеса и интернализация на емоционалните състояния на хората около нас.

"Чувство на благодарност и не изразяване на това е като опаковане на подарък и не го предлагаме"

-Уилям Артур Уорд-

Също така имайте предвид, че тези структури са много устойчиви на дегенеративни увреждания. Това обяснява например защо Пациентите на Алцхаймер все още са толкова възприемчиви към емоционалния свят. Ласка, прегръдка, мил жест и присъствие, което предава спокойствие и привързаност, в крайна сметка става единственият език, който те разбират и отговарят на.

От друга страна, положителните емоции играят много важна роля в образованието. Новороденото, например, ще започне да разбира света въз основа на това, което родителите му го карат да се почувства. Емоциите, които се основават на физически контакт, в тази привързаност, която обръща внимание на виковете, страховете и всичките им емоционални нужди, улеснява всеки ден подходящо неврологично развитие.

В заключение, положителните емоции подхранват, изграждат връзки, лекуват страхове и представляват тази връзка на силата във всяка стабилна и щастлива връзка. Нека се научим тогава да бъдем създатели и посредници на тази алтруистична афективност, на това съображение, основано на съпричастност и реципрочност, където интуицията се нуждае и дава доброта, уважение и простото щастие, вписано в малките ситуации на ежедневието.

Заглушаване на нашите емоции отрова душата Заглушаване на нашите емоции не е отношение, което да ни води до щастлив край, но пълен с горчивина, проблеми и болки без утеха. Прочетете повече "

Основното изображение на Puuung