Слушане на тялото

Една от пречките на човечеството да живее в хармония е липсата на комуникация между хората. Въпреки че също забравяме, че слушането на тялото, ние също слушаме и общуваме със себе си. Въпреки това темпото, с което хората обикновено живеят в големите градове, започва да се премества в малките градове, което пречи на течната комуникация и преките традиции..

Технологичните иновации са установили нови начини за връзка с нас. Виртуалната комуникация има предимство пред разговора лице в лице. Но без съмнение това, което най-много сме пренебрегнали, е да слушаме себе си. Защото слушането на тялото ни позволява да разберем много неща, които ни се случват.

Но какво трябва да се научим да слушаме / слушаме? Речникът на Кралската академия ни дава следното значение на глагола слушам. От лат. vulg. ascultare, lat. auscultare.

1. Обърнете внимание на това, което чувате. Слушайте, слушайте предупреждение, съвет или предложение.3. Нанесете ухото, за да чуете нещо. В медицинската наука аускултацията е метод за слушане на шумове на тялото по време на физически преглед.

„Невроза се свива, че е пренебрегнала основните закони на живото тяло и че се е отдалечила от нея; тогава тялото се бунтува и се появява като чудовище пред съвестта, която се опитва да създаде, потисне или измести според прищявката си важни части от базалното функциониране на природата на човешкия организъм ".

-Карл Густав Юнг-

Слушайки тялото, ние слушаме това, от което имате нужда

Стартиране на21 век хората са загубили контакт със себе си (вероятно защото още не са изобретили технологичните средства да говорят със себе си). Загрижеността на ежедневието, работата, изпълнението на ролята на родители, професионалисти, деца, насочва вниманието ни към това, което се случва извън нас. Има много книги и списания за грижа за тялото, но тялото все още не се чува, докато не се появи болест.

Професионалистите или хората, които поемат много отговорности, обикновено пренебрегват сигналите, които тялото им изпраща, когато те нанасят болест. Не обръщайте внимание на симптомите, които тялото изпитва.

В други случаи, човек отива при различни лекари в търсене на незабавно лечение без резултати. От един специалист до друг без известна физическа причина за дискомфорта ви. Докато лекар не ви насочи към психолога.

Много хора са изненадани от подобно извличане. Етапът, в който медицината не е знаел за психологическия компонент в проявлението на симптомите, постепенно се изоставя. И тялото крещи това, което умът мълчи. Слушането на тялото би предотвратило много от проблемите, които имаме и дори бихме могли да предотвратим болестите.

Соматизацията на емоциите

Тялото се изразява чрез болка или симптоми без наличието на физически причини. Някои хора, които издигат бариера, която пречи на изразяването на чувства и мисли, соматизират какво са мълчаливи.

Например, стомашните разстройства са свързани с бяс, Акнето огнища обикновено са разработени от тези, които нямат умения да се отнасят към другите. Ето защо това, което се случва в тялото, се прехвърля в ума и това, което се случва в ума, често се прехвърля в тялото, пряко или косвено..

Болестта или болката в тялото е събуждане, което насочва организма към неудовлетворени нужди. Те предлагат поне една пауза и ги оценяват. От друга страна, който не може да изразява емоциите си, не влиза в контакт с тялото им. Той десенсибилизира.

Скритите се опитват да видят светлината. Симптомите са част от сянката.

Сянката

Сянката е онази част, която остава скрита от нашето съзнание. Симптомите ни карат да признаем тази част, която не искаме да видим. Дисбалансът, в който се намираме, ще се проявява отново и отново, докато не обърнем внимание. Фармакологията се стреми да намали или заглуши симптома. Избягването на неговото значение ще доведе до появата на друга аномалия.

Болестта или болката ни задължава да разпознаваме това, което ни липсва. Интегрирането и усвояването на смисъла на симптома ни позволява да хармонизираме живота си. Приемането на това, което ни липсва, е част от процеса на индивидуализация. Важно е да разпознаем момента, в който живеем, когато тялото говори. Слушайки тялото, тя ни позволява да слушаме това, от което се нуждаем.

За да чуете съобщението на симптом, трябва да зададете два въпроса: Какъв е неговият произход? и каква е нейната цел? Защото нищо не се случва случайно. Всичко се случва с причина. Анализ Какъв живот вземаме, когато симптомът се появи за първи път? Това ни позволява да направим разрез в нашата жизнена линия. Къде сме в процеса на индивидуализация? Отнема ни да идентифицираме адреса, с който ни отвежда.

Фрида Хало, известният мексикански художник, създава най-важните творби от кариерата си, когато симптомът на болестта й се проявява с по-голяма интензивност.. Неговото разочаровано майчинство, увреждането и връзката му с Диего Риверо бяха някои от неговите важни моменти. В средата на хаоса, осветете творчеството си. Сянката видя светлина.

Краят на болестта е, че намаляваме това, което ни липсва и пречи на нашето свободно развитие. Възползвайте се от възможността да се свържете с вашата сянка в тези моменти на болка или когато се прояви друг симптом. Това е възможност да се запознаем с вас и да се учим. Чуйте го, не се заключвайте в черупка като костенурката. Слушайки тялото, можете да научите много неща за себе си.

5 ключове за освобождаване на емоциите Освобождаването на емоциите е задължително, но това може да накара много хора да се справят с лоши лица, но това ще ви спести много страдания. Прочетете повече "