Щастие = щастлива възраст

Всеки ден, когато се активира алармата, много от онези, които трябва да отидат на работа, се оплакват, че трябва да напуснат топлината на леглото, за да отидат "да губи" още един ден от живота си с работа, която често не е такава, каквато искат. би искал да направи в живота. С течение на времето, ефективността и вниманието намаляват, ясно се отразяват в нашето представяне. Дали заради финансови причини, независимо от това дали са поради възраст, липса на време или просто разочарование, ние вярваме, че е твърде късно да се борим за идеал, но това не означава, че всичко е загубено.

Живейте с разочарование

Не казвам, че отидем точно сега и искаме уволнение в нашата работа, но съм сигурен, че дълбоко в себе си знаем, че има нещо, което би ни мотивирало много повече пробуждането на всяка сутрин. може би, това, което някои наричат ​​разочарована професия, е искрата, която липсва в живота ни, за да запълни празнината, която понякога трябва да оставим празна заради репресиите, отбелязани от обществото робототехника, където всеки ден да избирате професия, първото нещо, което гледате, е дългосрочната полза, а не личната удовлетвореност от себе си.¿Ето защо последните проучвания показват, че децата се смеят средно по 300 пъти на ден, а при възрастни - малко повече от 20?

Какво е под щастието на децата

Но как това е възможно, ако като възрастни имаме възможност да се потапяме всеки ден от всичко, което харесваме. Дали ще ходиш на кино, четеш хубава книга, правиш толкова мечтано пътуване, даваш ни масаж, добра вечеря, освежава с лек бриз по време на шофиране на тази рекламна кола и ¿не с всичко, което се смеем повече от дете, което със сигурност не знае откъде идва? ¿Ще бъде ли причината за техния смях свързана с пълното невежество, което някога ни беше дадено с невинност? Отговорът е звучен ¡да! Децата нямат съзнание за това какво е утре, живеят всеки момент и живеят интензивно. ¡Затова се смеят!

По същия начин, в друго проучване, проведено с хора на възраст между 19 и 94 години, е показано, че по-възрастните хора са по-позитивни пред проблемите, които се случиха в живота им. И те дадоха повече смелост да се сбогуват с партньора си с целувка, отколкото с простото „да се видим по-късно“ от преди 30 години. ¿Защо е така? И в двата случая това е въпрос на възраст. В детството не знаем какво ще се случи и с напреднала възраст се научаваме да бъдем по-реалистични и да си поставяме постижими цели, като се концентрираме само върху това, което ни прави щастливи..

Доброволчество, начин да се чувствате полезни и да помагате на другите

И до днес, ако не можем да си позволим да сменяме работата си само това, което ни харесва, ¿защо не го направите така “щедър”? Освен това според заключението на научно изследване, публикувано в „BMC Public Health“, доброволчеството има ползи за здравето. По-конкретно, доброволчеството помага за подобряване на психичното здраве и живее по-дълго.

Някои от данните сочат 20% намаление на смъртността между доброволци и не-доброволци. Някои доброволци също съобщават за ниски нива на депресия и повишено удовлетворение от живота и благополучието си и въпреки че резултатите от каузалните механизми, които са в основата на потенциалните ползи за здравето от доброволчеството, не са потвърдени в проучването, някои смятат, че Физическите ползи, например, могат да се обяснят с факта, че доброволците прекарват повече време далеч от дома си, но смятат, че връзката с психичното здраве може да бъде по-обширна..

Аз съм първият, който се хвърля в басейна и го казвамВсичко, което правим с удоволствие, ни дава удоволствие, а удоволствието е силно свързано със щастието. Истинското щастие е тясно свързано с нашите мечти.

Така че, ако сега не знаете откъде да започнете да търсите мечтите си, просто трябва да помислите за това, за което сте страстни и какво прави спящите пеперуди на червата си:

- Доброволчество за деца, младежи, семейства и възрастни. - Културно доброволчество: Социално изкуство, дизайн, музика, танц. - Доброволчество за здраве. - Социално доброволчество: Отговорно потребление, сътрудничество за развитие, етнически малцинства, права на човека, жени, Имиграция, бежанци, хора с увреждания, наркомании, хора в затворническа ситуация. - Технологично доброволчество. - Доброволчество за околната среда, защита на животните. - И ако искате да се движите, доброволчество за спорт.

И помнете: "В младостта се учим и в зрялост разбираме." (Мария фон Ебнер-Ешенбах)