Има чудесни места извън зоната за комфорт

Така наречената "зона на комфорт" е пространство, което е станало много популярно, защото много книги за самопомощ често го дефинират и говорят за него. Ние говорим за това това място на очевидно удобство, в което всеки по един или друг начин прекарва време.

Можем да кажем, че комфортната зона е синоним на пространството за сигурност, очевидно поне. Психологическо пространство, в което обикновено прекарваме нощта, когато се страхуваме, сме уморени или се чувстваме несигурни.

От друга страна, много пъти прекарваме или оставаме в нея, защото искаме да бъдем. Нуждаем се от момент или няколко почивки или просто да си възвърнем баланса и спокойствието. Въпреки това, има много други случаи, в които оставаме в него, когато всъщност искаме да се измъкнем: да подобрим уменията си, да направим нещо за първи път или да се поставим в ситуация, в която ще бъдем емоционално уязвими (като, когато се извиняваме и признаваме нашите грешки).

Казахме, че мястото на „очевиден комфорт“ е, защото тази ситуация става меч с две остриета. От една страна, комфортната зона може да бъде приятна, тъй като ни позволява да продължим с нашата A-B-C на определени рутинни процедури. От друга страна, решението да останем за неопределено време в нашата комфортна зона е пречка за нашето лично развитие.

Много е трудно да се реши да напусне това убежище оттогава Прекаленото пребиваване в комфортната зона влияе негативно на нашето самочувствие, се съмняваме дали можем да се измъкнем от него и да постигнем лично удовлетворение.

Кога можем да бъдем вътре в нашата комфортна зона?

Можем например да бъдем вътре в нашата комфортна зона, когато останем на работа, която не отговаря на нашите очаквания или това не ни кара да се чувстваме ценени. Не ни е удобно, но не излизаме на улицата, за да търсим други възможности, но седим и чакаме възможността да се свържем с нас, сякаш по магия..

Може да възникне друга характерна ситуация когато не се опитваме да разрешим конфликт с друг човек, като по този начин избягваме напрежението, което може да ги накара да се изправят пред този момент. И вече не самото напрежение, страхът може да се появи и преди възможността за възможно отхвърляне. Предпочитаме да гледаме обратното и да игнорираме реалността преди очакването за провал.

И как не, продължете до двойка, която не ни прави щастливи, Ако приемем, че това е наша съдба или че не заслужаваме да се наслаждаваме на по-добро преживяване. Дори и ние не можем да смеем да напуснем този човек от страх, че няма да намерим друг човек в света, който да ни обича. Голяма грешка, защото колкото повече време минава, толкова по-малко контрол ще имаме над ситуацията.

Как да знаем дали сме потопени в комфортната зона?

Сега, фактът, че сте взели Дълго време в ситуация на повдигнатите не означава, че всичко върви погрешно или че трябва да има радикална намеса. Разбира се, живейте рутинно, което отговаря на вашия житейски проект и в който се чувствате комфортно, неудобство, приемливо недоволство. Може би не става въпрос за напускане на работата или партньора ви, а опит за промяна. Промени, които по някакъв начин ни питат за този момент, в който започваме да чувстваме, че нещо не се вписва в нас, което ни изгаря, което ни прави апатични.

Ние сме изправени пред нещо, което не ни харесва, но не правим нищо, за да го променим. Защо? Вероятно защото не сме готови да поемем рисковете, и мисълта за възможността за провал ни връща назад и залагаме със сигурност.

И тогава защо е толкова трудно да предприемем тази стъпка?

Казвам ви. Същото се отнася и за старите дънки. Но не само джинси, а „каубоите“. Тези, които си спомняте перфектно за деня, в който сте премиери, онези, които ви придружават в хиляди моменти, тези с перфектния ви размер, тези, които са ви направили инфаркт.

С течение на времето и измиването, изглежда, че тези каубои започват да отстъпват, губят оригиналния си цвят, дори е възможно да се появи някакво отшиване. Започвате да мислите да се отървете от тях, защото виждате, че те вече не ви чувстват като преди. Вашият гардероб пита за нов сок ... но вие се противопоставяте да ги пуснете, защото, разбира се, те са "каубоите"..

Толкова много време се чувстваш светло с тези каубои, че идеята, че вече не можем да се отървем от тях по всяко време, ни плаши. Какво ще ви даде импулс да го направите? Вашата воля, това предимство, което всички имаме на ръка, за да се изравнят, но че по някаква странна причина в определени моменти е упойка.

Дълго жив деним, но вашият размер

но на вас, че аз не ви познавам (или да), ще ви кажа, че тези каубои са големи, но са престанали да бъдат такива, каквито бяха. Уверявам ви, че отвън има хиляди панталони и различни облекла, които отговарят на текущия ви живот и ви правят да блестите толкова много, или повече, от онези, към които се придържате.

Със сигурност, в безизходицата на един друг, вие се съмнявате много ... И в някакъв момент си мислите "Ай! ... с колко удобно ще бъда днес с моите каубои". Но не забравяйте, че тези каубои вече не изглеждат така, както изглеждат тогава Всеки път, когато се отказвате от идеята да се движите напред, всичко, което правите, е да се храните с извинения, с което се оправдаваме да НЕ правим, НЕ, риск, НЕ напредваме.

Сега животът иска да ви даде други неща, неща, които не можете да си представите и за които си струва да добавите точка на дързостта, на смелостта. Всичко това може да се превърне в нови хора, нови проекти, откриване на ресторанти, намиране на емоции в други неща, които животът предлага, ново място за кафе на сутринта и др. За всичко това, дълъг живот на деним, но тези от вашия размер.

Саморефлексия: ключът към личностното израстване и емоционалната свобода Саморефлексията ни приканва да се отделим от сигурността, да отслабим твърдите мисли и да си припомним, че сме свободни същества ... Прочети повече "