Има хора, които ви вдъхновяват и има хора, които ви изчерпват

Има хора, които изчерпват, които поглъщат времето ви, търпението и вашата енергия. Те са сибилинно присъствие, което се изпълнява в неизпълнени обещания, които никога не са в мир и сеят войни с целия свят. Затова трябва да бъдем селективни и мъдри в отношенията си и да се обграждаме само с тях: хората, които вдъхновяват.

В едно интересно проучване на социалното взаимодействие, проведено в Университета на Рочестър (Ню Йорк), беше завършен с любопитен факт: Един на всеки 10 души ще представи стил на личността, който експертите определят като "Саботерите на щастието". Хората, които се изчерпват, са може би най-често срещаните, защото те разгръщат, понякога несъзнателно, стресови поведения, които пряко обуславят тези среди, в които се движат.

Не оставям никого, но някои хора ме губят всеки ден малко повече, без да го осъзнавам. Отървам се от тях, защото ме изчерпват, защото отнемат енергията ми и защото не позволявам на никого да саботира щастието ми. Предпочитам да се обграждам с хора, които ме вдъхновяват.

Нещо, за което мнозина от нас могат да мислят, когато определят тези типове профили, е, че отново говорим за токсични хора. Не е подходящо. Не бива да падаме толкова бързо при използването на тези етикети, че те са малко научни и да са много популярни, защото като цяло пренебрегваме определени поведения и нагласи на даден човек или конкретен стил на личността.

Ако човек ни изчерпи, то е защото сме пропускливи. Каним ви да помислите върху него.

Изчерпващи се хора: психологически механизми

Има хора, които изчерпват в нашето семейство, в нашите работни места, сред приятели и дори защо не в нашите емоционални отношения. Изтощени сме, когато сме затворници на обичта и обичаният човек става търговец, който посочва нашите грешки и след това ги зарежда. Уморени сме от егоистични речи, предразсъдъци и лагери, подкопани от виктимизацията и изнудването.

В пълната и интересна книга, озаглавена "Емоционална интелигентност 2.0" От Жан Грийвс ни се казва, че хората обикновено не са напълно наясно с въздействието на този тип връзка в нашия емоционален баланс и в нашето здраве. Предлагаме ви да откриете някои от тези ефекти.

Емоционалното въздействие на хората, които саботират нашето спокойствие

Можем да кажем, че терминът "изгори" придобива почти истинска конотация тук. Нарастващите хора често ни използват като "емоционални контейнери", за да изхвърлят мислите си, страховете и неяснотите си, до точката, че бавно подкопават тази интимна и мощна архитектура, която оформя нашия мозък.

• Хората, които ни изчерпват, предизвикват високо ниво на стрес. Когато тази негативна емоция стане хронична, невронните дендрити ("малките ръце", с които се присъединяват нашите нервни клетки) са счупени поради това толкова увреждащо и стресиращо превъзбуждане. Областта, където това изменение се случва най-много, е в нашия хипокампус, където се намират памет и емоции.

• Чувството на изтощение, "проницаемо" за този тип поведение, далеч от изключване или даване на определена умора, ни държи винаги нащрек. Ясното и инстинктивно чувство на желание да се защитим от "нещо" или "някой", да живеем винаги в защита, но в същото време да се чувстваме в плен.

Сигурни сме, че преди същите тези ситуации мнозина ще ви кажат, че "тогава се научете да определяте граници едновременно". Сега, всъщност, би било нещо много по-просто от всичко това.

Достатъчно е да вземем пълно съзнание за нещо съществено: никой няма право да изгаря всичките си кораби на щастие, никой не трябва да ви носи бури, когато живеете в спокоен океан. Никой не трябва да ви отведе до тази дрейф, където се крият вътрешните ви демони. Намерете хора, които ви вдъхновяват, а не запалвате огъня на вътрешните си огньове до точката на "изгаряне".

Как да се измъкнем от клетката, построена от емоционален хищник Емоционалният хищник изгражда емоционална клетка в отношенията с другия човек, я поглъща и улавя, оставяйки го почти без вратичка. Прочетете повече "

Харесвам хората, които ме вдъхновяват

Често често се казва, че когато човек е много-много Младият не избира приятелите си или първата си любов, ние приветстваме това, което ни идва със страст и без какъвто и да е филтър, което ни води до моментна слепота, която със сигурност ще бъде излекувана през годините. Сега добре, с течение на времето ние ставаме много по-селективни, по-опитни и по-малко проницаеми за това, което не работи, за това, което изчерпва, какво иска да открадне от нас това, което е законно: щастие.

Търсенето или, по-добре казано, позволяването на намирането на хора, които ни вдъхновяват, е жизненоважна необходимост, в която трябва да инвестираме всеки ден. Защото всеки, който вдъхновява, отваря прозорците на душата и също осветява светлината на нашия ум да ни позволи да излезем от нощите ни на апатия, страхове и самота.

Да имаме майки, бащи или братя, които ни вдъхновяват, например, е нещо, което също ни дава изключителни сили да расте в зрялост и свобода. Имате приятели, които не изчерпват, но се изправят като фигури, за да ни вдъхновят да бъдем по-добри хора, без съмнение е привилегия, че никога не трябва да се отказваме.

От друга страна, никоя любов не може да бъде пълна и автентична като тази, която е изградена с корените на уважение и с блестящите листа на възхищение и взаимно вдъхновение. Защото да вдъхновяваш някого, всъщност не е необходимо да бъдеш съвършен, Достатъчно е другите да видят как преодолявате собствените си несъвършенства и винаги давате най-доброто си във всеки един момент.

Струва си да се вземе предвид.

Добрият човек винаги има намек за невинност, а добър човек винаги има намек за невинност. Техните погледи са магически, но сърцата им, понякога, крият тайни поражения. Прочетете повече "