Посоката на живота ви е белязана от вашите ценности, а не от вашите цели

Какъв отпечатък бихте искали да оставите, когато всичко свърши?? Понякога можем да намерим чувството, че нямаме контрол. Изглежда, че сме голям автобус, следвайки указанията на пътниците, които ни придружават по време на пътуването. Ние взимаме решения, които хората около нас ни препоръчват и в крайна сметка вземаме улици, които се движат в много различна посока от нашите ценности.

Ние носим раница с несигурност, която тежи все повече и повече, оставяйки нашите ценности в канавката. В резултат на това ние не сме осъзнава, че времето, което светва, също толкова бързо, колкото и фитилът и че връщането назад не винаги е възможно. 

Взимаме пътеки, които не ни изпълват, не ни убеждават и ни притискат. Пътища, които ни показват отвън, ги повтаряме упорито под убедителните заглавия на "Това е най-доброто за теб" "Повярвай ми, това е правилното нещо""сега е твой ред. Тогава един ден ще откриете, че шофирате без ръцете си зад волана.

„По някакъв начин стигнахме до погрешното убеждение, че ние сме нищо друго освен плът, кръв и кости и това е всичко. Така че ние насочваме нашите ценности към материалните неща "

-Мая Ангелу-

Ценностите са житейски посоки

Да започнем с това, че стойността не е резултат сама по себе си, тя не е цел; стойността не свършва, тя винаги е там. Стойностите определят думите, които ще използвате, за да оформите аргумента на живота си: приемане, постоянство, ред, съответствие, безпристрастност или поверителност. Дълъг списък от адреси, който ви позволява да решите кои цели са тези, които наистина имат значение.

Следователно един ценен живот е резултат от действието в служба на това, което наистина цените. Проблемът е, че много пъти не знаем как да определим какви са тези ценности и как те са свързани с нашите жизненоважни области. Има девет основни области, които формират нашия живот: семейни отношения, интимни или двойни отношения, социални отношения, работа, образование, свободно време, духовност, гражданство и здраве.

"Зрелостта се постига, когато човек отложи незабавни удоволствия за дългосрочни ценности"

-Джошуа Лот Либман-

За всяка област даваме ниво на важност и във всеки един от тях действаме по различен начин, за да решим препятствията, които възникват. Капанът обаче е, че многократно решенията, които прилагаме, не съвпадат с нашите принципи. Ето защо правим неща, за които съжаляваме или блокираме при вземането на решения. Всичко това ни кара да се чувстваме претоварени, изтощени или изгубени.

Ламентс в неподходящо време

Брони Уеър, канадска медицинска сестра, събрала в продължение на няколко години най-новите съжаления за пациентите си в отделението за палиативни грижи. Статия, публикувана по-късно от Harvard Business Review потвърждава това, има 5 обичайни оплаквания, които се повтарят в хората, които ще умрат:

• Иска ми се да съм живял истински живот за себе си, а не това, което другите искаха.
• Иска ми се да не бях работил толкова упорито и да съм имал повече време с моя партньор и семейство.
• Иска ми се да имам смелостта да изразя чувствата си.
• Трябваше да се свържа повече с моите приятели.
• Бих искал да съм по-щастлив.

"Щастието е състояние на съзнанието, което идва от постигането на ценностите"

-Айн Ранд-

Хората съжаляват, че оставят живота си, да загуби време със своите близки, да не се е изразило, за да избегне конфликти с другите или да се страхува. Попадаме в посредствен конформизъм. Клетваме в рутината си и оставяме настрана времето и усилията, които заслужават онова, което наистина има значение за нас.

Щастието е избор, страхът от промяната ни свързва с навици, които не дават удовлетворение. Прекарваме повече време, като караме другите да вярват, че сме щастливи, че е така.

Вие избирате къде да отидете

Мисля, че ключът е да предвидим това разочарование, да намерим ценностите си и да поставим цели, които дават смисъл на пътуванията, които избираме. Професионалистите от психологията помагат на хората да преминат от реч към действие. Първата стъпка е да идентифицирате вашите ценности и тяхната йерархия въз основа на жизненоважния момент, в който се намирате.

От там се определят краткосрочни и дългосрочни цели. Искам да кажа, ценностите ще формират стълбовете, върху които ще поставяме цели във времето. Цели, които наистина ни дават смисъл и с които ще имаме възможност да се подобрим и да се чувстваме комфортно.

По-късно ще уточним и планираме тези цели в действия. Това е частта, която се страхува повече от трудностите, които очакваме. Осъществяването на промени ни създава несигурност и ние искаме да избягаме, за да не се сблъскаме с тях. От психологията ние работим през целия процес, за да преодолеем пречките и бариерите. Мислете, че няма по-голямо благосъстояние от това, постигнато чрез собствени избори.

"Отворете ръцете си, за да се промените, но не позволявайте вашите ценности да се променят"

-Далай Лама-

Оценете с кого прекарвате времето си, защото никога няма да го върнете Времето не е злато, времето е живот. Ето защо той оценява всяка секунда, която другите прекарват с вас, защото те посвещават част от живота си на вас. Прочетете повече "