Картината на страха е белег на воина

Страхът е човешка емоция, с която се сблъскваме всеки ден. Както казва Едуардо Галеано: ако дишате ще имате замърсяване, ако говорите, можете да загубите работата си, ако излезете на улицата, нещо може да се случи с вас, ако отразявате, ще имате мъка, ако обичате, може да страда. но за да станеш, трябва да знаеш как да паднеш, за да спечелиш, трябва да знаеш как да губиш. И това е живот, не повече.

Не можем да допуснем, че съществуването ни не е пълно поради емоция, която можем да контролираме, защото управлението на този страх е това, което ще ни направи зрели и да може да живее живота, който искаме. Най-чувствителните хора са тези, които се чувстват най-много в определени ситуации и са тези, които се нуждаят от по-дълбока работа по саморефлексия..

"Не се страхувайте от съдбата, не се страхувайте от разстояние. Сърцето ми е в душата ти, защото винаги съм много близо до твоята любов.

-Селесте Карбало-

Произходът на страха от загуба

Тази емоция е следствие от нашия естествен инстинкт. В ситуация на опасност се страхуваме и страхът от загуба е свързан с нещо лошо, ако беше изгубена реколтата, нямаше храна, ако загубихме престижа си, биха могли да ни изключат от групата.

Но сега положението е много различно и страховете, пред които сме изправени, са много различни, ако се страхуваме да загубим партньора си, това може да се дължи на страха ни от самота, ако се страхуваме да загубим работата си, това може да се дължи на идеята нямат доход С течение на времето, страхът от загуба все още съществува, но той се трансформира.

Ако страхът от загуба се управлява правилно, оптимистично и рационално, можем да видим възможната загуба като печалба. Например, ако загубим работата си, вероятно имаме възможност да намерим по-добра работа или да работим върху това, което наистина обичаме..

Ако човекът, когото обичаме, ни остави и я загубим, можем да се срещнем с други хора или ще се радваме на уединението си за известно време, което ще ни позволи да се познаваме по-добре. Накратко, става дума за това, че загубата не е нещо негативно, а възможност, начин за промяна и развитие като хора, дори начин да постигнем мечтите си и да ги осъществим..

Страхът от загуба на любимия човек

Един от най-често срещаните страхове е да загубим човека, когото обичаме, но не можем да забравим, че любовта не е притежание. Отношение, в което искаме да контролираме другия човек, това е наше или наше, което живее само за нас, което не прави нищо без нас, не е здравословна връзка. Любовта уважава свободата и индивидуалността на другия човек и нека бъде той, какъвто е. Поради тази причина е необходимо адекватно да управлявате страха от загубата на любимия човек.

Любящият винаги е риск, хиляди неща могат да се случат във връзка, може да има първоначална страст, която изчезва след кратко време, може би след много години любовта изчезва или става друго чувство. Във всеки случай, страхът от загуба на човека, когото обичаме, не трябва да ни парализира но да ни научи да изразяваме това, от което се страхуваме, да се доверяваме и да се отпускаме, ако е необходимо.

Страхът от загубата на любимия човек или загубата на нещо като цяло изисква преодоляване на размисъл, важно е да се мисли защо имаме тази емоция, какво наистина се страхуваме. Страхуваме ли се да загубим нашите близки или се страхуваме от самотата? Страхуваме ли се да загубим работата си или се страхуваме от „какво ще кажат”?? Ако знаем крайната причина за този страх, ние вече сме предприели стъпка, за да я преодолеем.

Страхът от загуба трябва да се преодолява стъпка по стъпка, като се започне с малки неща, които не водят до голям риск и които ни карат да видим, че в повечето случаи тази емоция няма основание, защото най-вероятно повечето от нещата, които ни плашат, никога няма да се случат.

Ако в един момент един от вашите страхове стане реалност, това ще бъде моментът, в който ще трябва да мислите за решение, а не преди. Тази загуба трябва да бъде възможност да се научим продължавай, никога да не ни парализира и да подхранва страха.

"Самотата не ме отслабва, укрепва ме, изпълва ме с нещо странно, което ме подхранва, което ми говори през нощта, разказва истории, истини, истории, които са верни."

-Чавела Варгас-

Процедурите, които се задушават, страховете, че затварят рутинните процедури, са като мрежа от паяци, която ви хваща и десенсибизира. Накрая, живеете просто с оставка. Прочетете повече "