Натискът на 30-те може ли да говорим за криза?

Всяко жизнено десетилетие е придружено от нови промени, предизвикателства и преживявания, както и от нови пречки и цели. В този смисъл, натискът на 30 - или по-скоро на сегашните 30 - носи със себе си много съмнения и чувства, които сякаш преминават на пръсти.

Всички сме чували за прочутата криза от 40-те години на миналия век, за тази „криза на средната възраст“, ​​която психологът Дейвид Левинсън въвежда през 60-те години, за да нарече водовъртежа на жизненоважни въпроси и противоречиви усещания за този жизненоважен момент. По-късно психоаналитикът Ериксон ще подкрепи съществуването на тази криза, като го обясни по отношение на жизненоважната ревизия.

С течение на времето, макар различни автори да не са съгласни с причината за тази известна криза, можем да кажем, че нейното съществуване е общоприето явление.

Какъв е натискът на 30-те?

Въпреки това не можем да изпуснем от поглед натиска на 30-те. Нещо се случва в този жизнено важен момент, който се храни с социалните очаквания, вътрешните разочарования и чувството за "задължение за канализиране на живота" многократно не изпълнено. Говорим за тази мотивация за постигане на стабилност срещу това, което ни насърчава да подхранваме динамиката, с която се характеризират младите хора. В много случаи е трудно да се управлява кръстопът; и повече, ако вземем предвид, че не е необичайно в микса да има и семейно или социално напрежение.

Все по-често достигаме до 30 и осъзнаваме, че това, което мислехме, че ще се случва, когато стигнем до тази възраст, беше нищо повече от утопия: тази, за която непрекъснато се питате и която понякога откривате, когато погледнете живота на други тридесетте години. След това се сравнявате и се чувствате по-загубени, по-малко осъзнати и възможностите за преодоляване на бедствието изглеждат нулеви.

Големият натиск на 30-те

В този жизненоважен момент има различни области, които сме склонни да оценяваме. Възприемайте такава оценка като отрицателна той може дори да предизвика фрустрация, тревожност и / или депресивно настроение.

Двойка и семейния живот

Възстановявайки Ериксон, той изтъква значението на изграждането на връзки на интимност около 30. По този начин той обясни необходимостта от да създадат близки, реципрочни и доверителни връзки като източник на благосъстояние в този момент от живота.

В съответствие с това, което авторът каза и направи кратко отражение на това, което се очаква от обществото, можем да заключим, че 30 са в този момент и трябва да имаме партньор, семейство, бъдещи планове ... нещо стабилно и безопасно. следователно, липсата на стабилни отношения на двойката става за много хора крайъгълен камък на тази 30-годишна криза.

Работа и независимост

Вие сте изучавали, посветили сте се на това, което се е появило и сте се почесали под камъните, за да намерите всичко, което съвпада с това, което не сте искали да бъдете толкова много. Вие сте спрели да търсите това, което ви харесва и сте се приспособили, или бихте искали да имате опция, с която да се съобразявате. Може би сте се подложили на лунна работа или сте започнали. Въпросът е, че не знаете дали е криза, лоши решения или лош късмет, но все още не постигате икономическа независимост и "е време да започнете да купувате апартамент".

Промяна на приоритетите

Това е време, когато има голяма промяна по отношение на приоритетите. Макар да е вярно, че има възрасти, в които приоритетите са по-еднакви (например, в юношеството групата връстници, спортът или първите двойки ...), с течение на времето, приоритетите стават по-лични и ситуационни, което ни кара да се чувстваме далеч от хората, които винаги са били близки.

Промяна на плановете

Свободното време е по-оскъдно, отговорностите се умножават, а честотата и характеристиките на плановете са очевидни. Възможно е да се чувстваме по-идентифицирани с планове, които сме използвали в миналото, или които ни карат да се ядосваме, за да правим предложения, които са глухи. Дори е възможно да почувствате голямо чувство на празнота, ако осъзнаем, че нямаме контрол над промените. Когато не действаме по тези чувства, можем да се чувстваме социално разочаровани.

Как да управляваме този момент?

Това са някои въпроси, които трябва да се вземат под внимание в случай, че бъдат претоварени с 30 и техния натиск.

Вземете перспектива

Един от ключовете за възрастта не е период на емоционална уязвимост, а е да се отстъпи в търсене на перспектива. Къде е написано "кога трябва да бъде"? а стандартът, който измерва моята пълнота, е външен? И ако е така, какъв е смисълът??

Може би натискът на 30 не трябва да е вашият натиск.

Вашият живот, вашите цели

Добре е, че съседът на петия смята, че ще преминете ориза, но всеки готви и яде у дома. Хората питат, говорят, намекват, чакат ... Но хората са хора, а вие сте вие ​​... И вие сте единственият човек, с когото ще прекарвате 24 часа всеки ден от живота си. Стреми се да отговори на вашите очаквания. Налягането на 30 няма да продължи цял живот ... Или да. Това зависи от вас. Ценете вашите нужди и изградете собствени цели.

Всичко може да е полезно за нас

Въпреки усилията, желанието и работата, има много неща, които са извън нашия контрол. Има стени, за които нямаме стълбище, но може би до някаква точка ни позволява да забележим, че на друго място нещо свети. С всяка жизнена фаза растеме. Алберт Айнщайн каза, че "Мракът е светлината, която не виждате", и аз няма да отнемам причината му.

Присъединете се към промяната

Ако се притеснявате от промени в средата, може би е време да промените нещо. Променя жалбите чрез предложения, оплакванията за търсене на мотивация. Може би е време да потърсим приоритети, да намерим страст, да се срещнем с нови хора или да променим средата си. Погледни вътре в себе си.

Накратко, оценявайте това, което имате и къде може да ви отведе. По-голямата част от времето, здравето е достатъчно, за да се впусне в пътуване към себе си, към цел или към отношение. Това, че живеем в този набор от събития като криза, ще зависи от всеки човек. И да, вярно е, че живеем в обществото и че преструването, че бягаме от неговата "диктатура", може да изглежда невъзможно мисията ... зад натиска на 30-те, този, който го живее, и зад всеки човек, хиляда възможности. Потърсете твоя!

Страшната криза на 40-те години минават и стигаме до този етап, в който започнахме да чувстваме, че имаме повече години зад онези, които сме оставили да живеем. Това е кризата на 40-те.