Усмивката

Преди да се заемем с този проблем и с многото ползи, които той носи, те трябва да знаят, че няма причина да не се усмихват; Не търсете банални извинения, които няма да намерите. Ще ви науча на страхотна поговорка, която не се нуждае от обяснение и че след като я прочетете ще се усмихне, уверявам ви (не се допуска връщане):

- Ако нещо има решение, ¿Защо да се притеснявате? Ако нещо няма решение, ¿Защо да се притеснявате?

¿И защо трябва да се усмихваме?

Усмивката е не само добра за себе си, но и за хората около нас, тъй като произвежда така наречения "огледален ефект".. Ако се усмихнем на човек, с почти пълна вероятност, този човек ще върне усмивката. Но бъдете внимателни, усмивката трябва да е естествена, а не принудена, в такъв случай можете да я погледнете странно.

Упражнение: Когато видите приятел, познат или роднина; Когато пазарувате в супермаркета, рибарника, пекарна и т.н., поздравявайте познатите си и благодарете на чиновника или продавачката с широка усмивка. Не спирайте да практикувате това упражнение всеки ден и по такъв начин, че да е естествено и забавно, тъй като то ще изпълни живота ви с множество ползи.

¿Какви са ползите от усмивката?

Усмивката е едно от десетте правила, за да хванеш щастието

Това ни кара да се чувстваме добре, защото освобождава ендорфини и серотонини, спомага за намаляване на болката и подобряване на имунната ни система.

Увеличете доверието си към себе си и към другите. Той ни помага да се чувстваме по-сигурни и да издигаме нашето самочувствие. По същия начин той кара други да ни вярват повече и да ни простят по-лесно.

Подмладява кожата. Когато се усмихваме, получаваме двойно повече въздух в белите дробове, подобрявайки оксигенацията на кръвта и кожата, така че не се притеснявайте за тези крака..

Привлича противоположния пол. Ясно е, че усмивката ни изглежда по-красива, което помага за привличането на очите. Психолозите от Университета в Абърдийн в Шотландия казват, че търсенето на човек в очите, докато се усмихва, е ключът към това, някой да се влюби.

Удължи живота. Много изследвания подкрепят това твърдение, особено ако усмивките са спонтанни.

Със сигурност знаете какво повече ползи може да донесе проста усмивка, аз ви насърчавам да ги споделите с нас. Също така ви насърчавам да опитате тази велика сила за няколко дни и да ни уведомите как се е променило живота ви.

Както каза Бен Паркър (чичото на Спайдърмен) в известния филм, "голяма сила носи голяма отговорност", така че не забравяйте да споделите тази красива усмивка с целия свят.. Усмихнете се на живот и ще се усмихнете обратно.