7-те закони на емоциите според Нико Фрийда

Психологът Нико Фрийда той е престижен изследовател. През 2006 г. той представя творба, в която излага какво според него са законите на емоциите. Той възнамеряваше да установи фиксирани модели в това отношение.

Емоциите са реалности, които трудно се класифицират. Много по-сложно е намирането на общи емоционални модели от едно лице на друго. Въпреки това, от обширни изследвания, Frijda постулира, че има правила може да се прилага универсално.

Самият изследовател посочи това Както във всички правила, има и изключения в този случай. Според него обаче фиксираните модели са повече от отклонения. Въпреки че Фриджа установява 12 закона на емоциите, те могат да бъдат синтезирани в седем. Те са следните.

"Не забравяйте, че малките емоции са капитаните на нашия живот и ние им се подчиняваме, без дори да осъзнаваме".

-Винсент Ван Гог-

1. Ситуационно значение, първото от законите на емоциите

За Frijda, емоциите са резултат специфични ситуации. Те не възникват спонтанно, без референти, а произтичат от конкретни сценарии. Доколкото такива сценарии съществуват само във въображението, те винаги са свързани с реални ситуации.

следователно, две подобни ситуации генерират същия тип отговор емоционален. Така загубата води до тъга и печалба за щастие. Няма значение какъв вид загуба или печалба, емоционалният отговор винаги е един и същ.

2. Видима реалност

Това е един от най-интересните закони на емоциите. Постулирам това ние реагираме емоционално преди това, което смятаме за реално. Не към това, което е реално, а към това, на което даваме това качество.

Това е начинът да се тълкува реалността, която поражда емоции, а не самата реалност. Ето защо, например, можем да се потопим в плач, докато гледаме филм или се страхуваме, когато си представяме опасност, която не е представена..

3. Привикване, сравнение и промяна

В този случай има три закона на емоциите: привикване, сравнение и промяна. Законът за привикването казва, че ние винаги свикваме с обстоятелствата и ги виждаме като "нормални", въпреки че не са. Емоционалният отговор на обичайното не е много интензивен.

Законът за сравнение показва, че ние винаги сравняваме интензивността на нашите емоционални реакции, или съзнателно, или несъзнателно. Докато законът за промяна посочва това пред новост емоционалният отговор е по-интензивен.

4. Хедонична асиметрия

Това е един от най-озадачаващите закони на емоциите. Постулирам това Много по-трудно е да свикнеш с негативните ситуации. Емоционалният отговор в този случай е на съпротива и прилагането на закона на привикването е по-относително.

С положителни ситуации се случва с нас обратното. Ние свикваме с тях много по-лесно. Затова и защото сме свикнали с него, положителните емоции са склонни да бъдат по-малко интензивни всеки път, докато изчезнат.

5. Опазване на ситуационния момент

Отрицателните преживявания са склонни да поддържат емоционалната си сила за дълго време. Въздействието, което произвеждат, може да продължи няколко години. Има емоции, въпреки че ситуацията вече е изчезнала.

Това остава непроменено до появата на подобна ситуация и може да бъде преоценено по положителен начин. Искам да кажа, трябва да живееш отново и да се разрешаваш правилно, за да изчезне негативната емоция.

6. Закриване и внимание към последствията

Заключителният закон гласи това емоциите са склонни да изградят абсолютистка представа за реалността. Когато интензивността на емоцията е много голяма, всичко се вижда като бяло или черно. Оценява се само една страна на проблема.

Друг от законите на емоциите е вниманието към последствията. Това посочва това хората успяват да променят емоциите си, в зависимост от последствията, които те могат да предизвикат. Например, можете да почувствате много гняв, но не атакувайте, освен ако последствията не са сериозни.

7. Най-лекият товар и най-голямата печалба

Законът за по-лекото натоварване казва това Хората могат да променят емоциите си, ако интерпретират ситуациите по различен начин. Човекът търси интерпретациите, които му помагат да отклони негативните емоции. Например, "ако тази лоша ситуация се случи с мен, това е защото нещо добро идва".

Законът за най-голямата печалба показва товаи ние се стремим да интерпретираме ситуациите, за да получим емоционална полза с тази нова визия. Например, чувстваме страх от височини и приемаме, че онези, които ги предизвикват, са наистина безотговорни.

Законите на емоциите на Frijda са принос в тази дълга задача за разбиране на човешките емоции. Въпреки че този изследовател ги постулира като закони, в действителност те не са приети като такива от всички училища по психология. Това обаче не намалява изводите му.

Какви са емоциите? Всички се чудехме какви са емоциите. Можем да ги дефинираме като лепило на живота, което ни свързва с нашето. Прочетете повече "