Емоциите са като махало

Емоциите са като махало, Колкото повече сила имате към едната страна, толкова повече сила ще поеме импулса към противоположната страна.

Колкото по-екстремни са мислите и отношението ни, толкова по-силна ще бъде инерцията, която ще даде в някаква точка на противоположната страна.

И в положителни неща, както в негативни неща. Например, представете си, че нещо много добро се случва с вас. Изведнъж в живота ти влиза късмет, получаваш работа, която никога не си представяла, икономическото ти ниво се издига като пяна и можеш да си позволиш много по-задоволителен.

Всеки би бил щастлив, че ще празнува, но ако отива в крайност на еуфорията, тя може да бъде вредна. Дори ако това е положително събитие, ако не държите краката си на земята, тогава падайте в случай, че нещата вървят зле, ще бъде по-силно..

Една балансирана мисъл преди това събитие може да бъде: “Щастлив съм за този късмет, който ми даде живот, щастлив съм и ще се наслаждавам на всичко, което мога, но съм наясно, че неща като те идват”.

Балансът е здраве, нито всичко е толкова съвършено, нито всичко е толкова лошо, винаги има лице и кръст.

Падането, което ще загуби нещо важно за вас, ще бъде равносилно на еуфорията, илюзиите и предаването, които сте поставили, ако има крайности, а след това да ги загубите, тъгата също ще бъде крайно.

Ако се предадете твърде много на любовта, тогава ще страдате твърде много, ако свърши. Да се ​​предаде прекалено много средства, за да превърне любимия човек в центъра на живота, в най-важното и да даде най-много от себе си, защото след като го загубиш, падането ще бъде толкова силно, че да може да падне в депресия..

¿Защо може да падне толкова много? Защото, когато си имал това, което искаше, не можеше да го измериш и падна до крайност напълно.

Емоциите са като махало, когато отнема много сила встрани, отнема такъв наклон, че тогава е необходим силен импулс към обратната страна.

Ако желаете нещо силно, до степен да станете закоравял мечтател, тогава, ако не успеете, разочарованието ще бъде огромно. Винаги трябва да държите баланса, както в доброто, така и в лошото.

Сега си представете обратния случай. Нещо лошо се случва с нас и ние преувеличаваме нещата в негатив. Ако надхвърлите мисълта, че всичко е ужасно, че няма решение или никаква надежда, тогава, ако ви се случи нещо положително, то може да бъде обратен ефект, защото ще създаде голямо силно въздействие и стрес за прекомерната радост.

Почти винаги, при всяка негативна ситуация, има някакъв изход. Животът върви наоколо и никога не знаеш какво може да се случи.

В съзнанието трябва да поставите балансиран баланс, който не се обръща към негативната страна, но не преминава изцяло в положителната страна, запази баланса и емоциите ти също ще бъдат балансирани.

Когато емоциите ви не са прави, запомнете, че има баланс в главата ви.

Ако се чувствате зле е, защото балансът ви е твърде склонен към негативни и екстремистки мисли. Ако се чувствате стресирани и прекалено еуфорични, без да знаете как да насочите хубавите неща, това е така, защото балансът ви се накланя твърде много към положителната страна и добре е да си оптимист, но по рационален, а не прекомерен начин.

¿КАКВО МОЖЕМ ДА НАПРАВИМ, ЧЕ ЕМОЦИИТЕ НЕ ДОМИНИРАТ НА НАС?

Не се идентифицирайте с емоциите си: Това е много важна част, за да не бъде доминирана от емоции.

Човек през целия си живот ще преживее всякакви емоции (страх, радост, тъга, разочарование, обезсърчение, нещастие, отхвърляне, болка, страдание, съжаление, срам, еуфория, щастие и т.н.)

Тези емоции са само това, емоциите, които могат да се променят с изтичането на дни и опита на различни събития. но Вие не сте емоции. Те няма да ви доминират, ако останете на мястото на рационалния наблюдател.

Така че емоциите са здрави и не попадат в крайности, трябва да се издигнем до друго по-високо ниво, като наблюдатели на емоциите, но без да им се предаде. По този начин ще ги почувствате, но те няма да ви доминират.

От позицията на наблюдателя приемате всичко, което чувствате, но знаете, че не сте емоции и че можете да ги овладеете, като промените мислите си и ги балансирате..

Емоциите са като махало. Големите радости дадоха сърдечни удари и големи скърби, отслабваха тялото до болестта му.

Затова е важно да се научите да останете в състояние на наблюдение на емоциите. Когато вие сте този, който анализира и наблюдава, вие се поставяте в по-малко уязвимо положение и нещата засягат по-малко, защото приемате, че начинът, по който се чувствате, е временен и не съдите себе си по начина, по който се чувствате, но приемайте емоции, оставяш ги да излизат и да се изразяват.

Както и в махалото, ако емоциите са частта, която се движи от едната страна към другата, трябва да се поставите на фиксираната точка на махалото, която е най-горната част на всичко, място, където не сте въвлечени в променящия се свят на емоциите, но виждате как се променят, но вие сте на по-високо ниво, откъдето можете по-добре да контролирате чувствата си и да действате по рационален начин.

Снимки, предоставени от Хосе Естебан Mucientes Manso и Chableproductions