Сълзите, които не плачех, тъгата, че не присъствах

Емоционалната сдържаност е нещо, което всички сме преживявали по-често или по-рядко. Понякога зависи от тази функция, която е част от нашето образование и че ние сме учени като деца с това на "Не плачи, възрастните и силните никога не показват сълзи".

Възможно е от този момент винаги да търсим малки ъгли на самота, където да изтласкаме, къде да оставим гласа си и тази болка, която винаги трябва да се появява, за да намерим облекчение, да изтеглим и да продължим напред. Това е нещо здравословно и като такова е необходимо.

обаче, има такива, които не само избягват емоционалното облекчение, но също и чрез полученото образование или от собствената си личност, предпочитат да не виждат и да не се чувстват. Неуспехите се приемат като се повдигат всяка сутрин отново и със сила. Измамите с забрава и тъга са маскирани с усмивка и други катарсични дейности, които ни позволяват да обърнем лицето си към този вътрешен глас..

Емоционалната сдържаност е обратното на емоционалното разбиране. Някой, който крие, е някой, който не иска да разбере лабиринти на тази емоционална мрежа, която го определя като човек, защото признаването на нашата крехкост също се научава да бъде силна. Това е знание срещу отричане, срещу слабост.

Емоционално задържане, стъпка към бездната

Емоционалното ограничаване буквално означава актът на съдържанието или модерирането на нечии импулси, инстинкти, страсти или чувства. Следователно е да се скрие нещо вътре и да се заглуши не само в очите на света, но и на самите нас. Защо? Понякога е трудно да се разбере защо психолозите ни разказват за образователни модели, социални, психологически и дори биологични процеси.

Въпреки това, терминът на емоционалното разбиране вече ни навлиза в антитезата на всички предишни, приближавайки това измерение, в което се възхвалява включването, близостта и съпричастността към другите и към самия себе си.. Това е най-полезното знание, най-ценното, което можем да имаме: емоционални знания.

Въпросът обаче ще бъде: Защо избираме да заглушим тъгата? Защо емоционалната сдържаност е по-полезна от време на време?

• Това е защитен механизъм. Ако не реагирам на предателството ви, на вашата измама и реша да превърна страницата възможно най-скоро, без да преставам да мисля какво чувствам, избягвам да признавам, че сте ме наранили и следователно болката., по мое мнение, ще бъде по-малко.
• Това е стратегия за самозащита. Ако скрия тъгата си и болката си, ще избягвам да гледам като жертва в очите на другите. Защото да покажа емоционалната си болка е да се покажа като уязвим, да загубя контрол и това е нещо, което не всеки приема или може да управлява.
• Емоционална липса на знания. Може да изглежда изненадващо, но има хора, които по някакви причини не са били изложени на страдание, провал или разочарование. Помислете например за много от нашите млади хора, образовани в култура, в която се покриват всички нужди, и където те развиват много ниска съпротива срещу разочарованието. Ако утре претърпят загуба или сантиментален провал, вероятно те или се чувстват претоварени, или просто "блокирани". Там, където просто, избра за отричане или емоционално задържане.

Сълзите, които не са плакали днес, ще бъдат неизмерими празнини утре. Неразпознатите скърби ни водят малко по малко до ръба на пропаст, в която накрая падаме под формата на болест или травма.

Кой е най-подходящият начин да се справим с тъга и разочарование?

Трябва да сме наясно, че щастието не идва с гаранция за продължителност. Приемането на настоящия момент, с всичките си сиви тонове, е начин на живот с по-голяма почтеност и емоционален баланс, където можем да приемем тъга като част от живота, също и на нашия растеж..

понякога, хората имат фино настроена способност да отделят вътрешната ни реалност от външната реалност. Оставяме се да бъдем увлечени от ежедневните слухове, от работата, от миговете на свободното време, от ежедневието, без да разбираме, че сме сами "Пач от себе си".

Причината? Отделихме се от нашите емоции, от вътрешното ни същество, което се маскираме с фалшиво благополучие. Тогава се появяват мигрена, умора, болки в шията и гърба, които ние крием на свой ред с аналгетици, без да виждаме, че те са симптоми..

Симптомите на нещастие, на сълзи, които не плачеха, когато те докоснаха, на тъга, която не искахме да разпознаваме и управляваме, и че сега, ни направи затворници.

Никога не си тръгвай за утре, когато сълзите могат да плачат днес. Яростта се облекчава, скръбта се извива и провалите се анализират и приемат, те не са скрити. Емоционалното разбиране е форма на освобождение, която трябва да практикуваме всеки ден.

Образовайте в емоциите Емоциите определят нашата връзка със света, така че е важно да се образоват емоциите от детството. Открийте с тази статия значението на емоционалното образование и ползите, които ще получим. Прочетете повече "