Аз хвърлих пулс на страх и ще го спечеля

Признавам, че се страхувам. Истината е, че аз винаги съм го имал: не е, че се считам за страхливец, който се страхува от всичко, което може да му се случи, а просто има неща, които не знам защо ми го дават, а други се научих да се страхувам от тях. Днес обаче аз ще се засадя: удрям страха и обещавам да го спечеля.

Обикновено се страхувайте от завои и наводнения. Чувството на страх е като нещо, което ме блокира до степен, че не притежавам себе си, е да бъдеш отчужден: понякога дори не познавам себе си. Когато забелязвам страх, светът спира и времето става вечно, искайки реакция, която да продължи.

Страхът е естествен отговор

Преживяването на страх е толкова естествено, колкото е неизбежно, така че не мога да се срамувам от него: Всички сме го правили веднъж, по всяко време в живота си. Никой не може да ми каже, че никога не се е страхувал, защото няма да е вярно: може би нашите страхове са различни или може да не искате да ги видите, но те са също толкова валидни и също толкова реални.

"Най-старата и най-интензивна емоция на човечеството е страхът, а най-старият и най-интензивен страх е страхът от неизвестното."

-Х. П. Лавкрафт-

Също така, ако мисля за това възможно най-студено, нормалното е, че повече от един път се страхува по различен начин: понякога нещо, което се е случило и което е станало травма за преодоляване; други за нещо, което се случва; и повечето пъти всичко, което може да се случи с мен, не се е случило и си представям.

Страхът е такъв: ненавременен и подходящ в същото време. Идва, когато най-малко искам да го направя, за да превърне момента в победа в живота ми. Искам да кажа, Появява се страх и нараства, когато се чувствам по-слаб; но когато спечеля играта, моята победа и това, което научавам от нея, също го правят.

Страхът може да бъде толкова естествен, колкото и здрав

Въпреки че не обичам да го усещам и че трябва да го приема като нещо естествено, Страхът може да бъде и здрав. Да, въпреки че не вярвате.

Страхът може да бъде защитен механизъм в случаите, когато има опасност и е необходимо да се реагира бързо на него: тя позволява моето оцеляване, познаването на моите граници и разширяването им.

Страхът, който е повече страх от всичко друго, дълбоко в мен, ми помага да гледам по-внимателно, да вървя бавно и да избягвам бъдещи щети. Това, което се случва, е, че има и друга емоция, която не е здравословна, защото наближава паника и парализа: там трябва да взема юздите на личното си аз, да ме питате Какво е най-лошото, което може да ми се случи? и бъдете смели.

"Не трябва да се страхуваме от бедността или изгнанието, или от затвора, или от смъртта. Това, от което трябва да се страхувате, е самият страх.

-Епиктет-

За да ме накара да се страхувам, а не обратното, трябва да знам какво ме накара да стигна дотам и защо го усещам. Само тогава мога да го преодолея: да призная страха, да го анализирам внимателно и да повиша информираността, че аз да, мога.

Ще го погледна в лицето, за да се страхувам и ще мога

Когато се чувствам страх, не съм този, който наистина съм, и не се държам така, както бих искал. Страхът не ме оставя да спя, не ми позволява да бъда щастлив. Не мога да се променя, ако не се освободя от страха, колкото и да се опитвам, не мога да живея наистина.

Ако се почувствате признати в тези думи, вие със сигурност сте го преживели в ситуации, в които близки зависи от вас: социално, други могат да се възползват от този страх и да ви манипулират, да играят с вашите нужди и живота си.

Ако е така, погледнете и лицето на страха и мислете, че можете с него: можете да се отървете от всичко, което не ви позволява да продължите. Те могат да вземат всичко от вас, не можете да оставите нищо; но Страхът може да бъде премахнат само като приеме, че животът ви заслужава повече живот, отколкото страх от него.

„Емоциите като любов, приятелство, доброта или солидарност не пораждат страх, тъй като те са искрени, нематериални и принадлежат към сърцето. И те са способни да променят тази планета, да изпълнят душата ни и да ни накарат да почувстваме красотата на света около нас.

-Педро Гонсалес Нунес-

Ако храним децата с любов, страховете ще умрат от глад, а емоционалното възпитание на децата е фундаментално. Ще постигнем това, като изплатим растежа им с топлината на любовта и безусловността. Прочетете повече "