Плачете, когато имате нужда от него

Противно на това, което си мислите, човешкото същество не е единственото, което плаче. Всички бозайници са способни да демонстрират своята болка, самота и тъга по този начин. Най-голямата разлика е към нас ние сме образовани за това кога е то добро времетъгувам и когато не.

На момичетата се казва, че е добре да плачат, защото това е форма на себеизразяване, но след това те са обозначени като твърде чувствителни. Мъжете са научени да не плачат, защото това е знак за малодушие.И така растем, някои с повече "свобода", а други по-потиснати. Плачете, когато имате нужда от него, този път ще ви дадем няколко причини да го направите.

- Плаче, да; но викаш да стоиш, работиш; По-добре е да сееш реколта, отколкото да оплакваш изгубеното ".

-Алехандро Касона-

Вие изследвате чувствата си по-дълбоко

Плачете и ще откриете чувства и емоции, които може би вече сте забравили. Случило ли се е с теб, че започваш да плачеш за нещо и да плачеш за нещо съвсем различно? Това се случва, защото не си давате възможност да извадите емоциите си, когато се родят.

"Плачът не показва, че сте слаб. От раждането си винаги е бил знак, че си жив ".

-Шарлот Бронте-

Като оставят гнева и болката да се натрупат, без да се справят с тях, те стават вид отрова. Някои хора предпочитат да държат тези емоции, доколкото е възможно. Това е грешка, защото колкото по-дълбоко се получи, толкова по-добре можете да опознаете себе си и толкова по-свободно да останете. Не се страхувайте да откриете най-дълбоките си страхове и копнежи. Само когато стигнете до тази точка, можете да се почувствате наистина свободни.

Плачете, за да измие душата ви

Точно както добър душ почиства тялото ви, сълзите почистват душата. След плач ще се почувствате освободени, с повече енергия и желание да продължите без значение колко е лоша ситуацията. Ние натрупваме толкова много неща, които не смеем да пуснем, защото вярваме, че ще бъдат по-сложни и болезнени за нас или за другите. Проблемът е, че всички тези тъга, разочарования, страхове и гняв също ви нараняват.

"Понякога не ни се дава избор между сълзи и смях, а само между сълзи, а след това трябва да знаем как да решим за най-красивите".

-Морис Метерлинк-

Вие също ще имате време да видите какво ви боли. Следващата стъпка ще бъде да се създаде стратегия за продължаване и решаване на висящите въпроси. Не спирайте и не плачете, от което имате нужда, а след това продължете. В крайна сметка щастието също плаче.

Избягвайте медицински проблеми

Понякога забравяме, че нашият ум и тяло са свързани, като ги третираме като две напълно различни неща. Това е сериозна грешка, защото Когато умът е лош, болното тяло.

Затова не е необичайно да виждаме хора с депресия или да живеем в дълбока самота, които представляват сериозни физически проблеми. Друг пример е стреса, който причинява болки в гърба. Обърнете внимание на тялото си и плачете без ограничения, когато имате нужда от него. Вашето тяло е много по-мъдро, отколкото можете да мислите и то винаги ще ви дава известие за това, от което имате нужда.

- Сълзи се стичат по бузите ми, без да чувствам нужда да присвивам очи. Какво ме кара да плача така? От време на време. Тук няма нищо, което да ви натъжи. Може би това е втечнен мозък. Във всеки случай, миналото щастие напълно е изчезнало от паметта ми, ако някога е присъствало в него ".

-Самуел Бекет-

Това ви напомня, че сте човек

Плачете не само за здраве, но и за да се свържете с най-човешката си страна. Ние растеме с идеята, че плачът ни кара да изглеждаме слаби или победени. Може би в някои случаи, но това също е начин да се свържете с най-човешката и крехка страна.

"Сълзите често са последната усмивка на любовта".

-Стендал-

Дайте си възможност да плачете пред другите, дори ако смятате, че ще бъде странно или досадно за тях. Сълзите могат да помогнат по-добре да покажат чувствата си и те са разрешени, когато са реални. Това, което трябва да избягвате, е да използвате плач като форма на изнудване. Не се срамувайте да чувствате нужда да плачете. Няма реална причина да го избегнем. Забравете идеята, че плачът е лош!

Когато душата трябва да плаче, понякога плачът прави добро на душата. Има хора, които трудно прекарват чувствата си, но плачът много пъти е необходим за душата.

С любезното съдействие на Christiaan Lieverse