5 вида отлагания

Испанските поговорки не винаги са верни във всички думи или думи, които ни дават (всъщност за много от тези думи можем да намерим обратното), но някои много точни, които можем да намерим. Всъщност рядко е, че той никога не е чувал за това.не оставяйте за утре това, което можете да направите днес". Така че ние няма да оставим за утре знанията за 5-те вида отлагания.

В зависимост от това къде търсите, можете да намерите различни класификации, свързани с отлагането, които се различават един от друг. Ще се съсредоточим върху това, което прави психологът Нийл Фиоре, автор на книги като "Despierta tu yo poderoso poder" и основател на компанията Fiore Productivity.

Видове отлагане

Познаването на съществуващите видове отлагания е важно, защото не всички имат едни и същи последици. Всъщност, обратно на това, което може да изглежда, лошото отлагане може да бъде много положително, когато в периода на изчакване между цел и действие има инкубация на идеята. Ако желаете, нека отидем с тези пет вида.

Procrastinator перфекционист

В този случай, според Нийл Фиоре, човекът е перфекционист до максимум от страх да не бъде съден или засрамен. Те са толкова изчерпателни с всяка фаза, че прекарват твърде много време в детайлите, така че много от техните проекти ги завършват в движение. Така, в крайна сметка, вместо да избягват грешки, те извършват прекомерно, причинявайки повече страх от осъждането на другите. Тоест, те постигат точно това, което искат да избегнат, като се срамуват, ако нещо не е наред.

"Можете да забавите, но времето няма"

-Бенджамин Франклин-

Самозван отлагач

Това е един от видовете отлагане се среща в среди с трудни за изпълнение профили. Така че човек, поради страх да бъде обявен за некомпетентен, монополизира излишък от работа, която потвърждава отговорността му, така че този атрибут остава свързан с неговия образ. Това отношение обаче може да завърши с научна безпомощност, чувство, което е много свързано с депресивните състояния.

Страшен отлагач

Този профил постоянно отлага задачите или задълженията си поради факта, че Той е изправен пред неприятна или скучна работа. Тази тенденция, от друга страна, е тясно свързана с липсата на мотивация в работата, която се повтаря или в която работникът не получава обратна връзка за качеството на работата си..

Претоварен отлагач

Друг профил на отлагача. В този случай индивидът има толкова много работа и толкова много задачи, които трябва да се имат предвид той не знае къде да започне с тях. И накрая, това е често срещано явление, че води до ментален блок, който ви пречи да започнете работа.

В този случай на отлагане, претоварването с размера на задачите може да бъде лично решение, или също от лице на по-висока позиция, като например шеф. Както и да е, този излишък е много отрицателен е пречка за всеки напредък.

Лъки отлагач

Можете ли да бъдете отлагач и късмет? Според Нийл Фиоре, да. В този случай профилът се идентифицира с хора, които считат, че работят добре само когато са под натиск. Така те отлагат задачите си, докато не закъснят и са на границата да правят това, което имат или възнамеряват да направят навреме.

Интересно е, че хората с този профил, при условие, че постигнат добри резултати, те са склонни да повтарят отношението. Това означава, че те отлагат задачите си, докато са между скала и твърдо място. След това се възползвайте от прилив на адреналин, който им дава върха на тревога, за да се виждат срещу въжетата и да се стартират. Разбира се, много пъти пристигат, но в много други не го правят.

Ако искаме, можем да завършим с отлагане?

Този вид поведение, както отбелязахме, може да има катастрофални последици. В много случаи човекът живее в постоянни пикове на стрес, които застрашават емоционалния баланс и увреждането, непреднамерено и непряко, на околната среда. Така че, според Фиоре, може да доведе до дисбаланс, който ще засегне всички аспекти на живота, отвъд професионалистите.

Ето защо, професионалистите препоръчват разумно управление на времето, за да изпълнят задачата, така че безпокойството да не се овладее. В този смисъл някои от препоръките ще бъдат:

• Провеждане на проучване на конкретната задача, която трябва да се изпълни. Ако е много голям обем, можем да се опитаме да делегираме или опростим.
• Също така е важно отделят известно време за организацията или планирането, което включва ресурсите, от които ще се нуждаем и как и кога ще ги получим, ако нямаме такива.
• Също така е необходимо да се погрижим за мотивационния раздел и да поемем ангажиментите, които ще можем да изпълним. В този смисъл, ако не сме наясно с причините за това, което правим, може би е по-добре да го оставим.
• Отидете стъпка по стъпка, разделят работата на по-малки стъпки или обекти, Това също е добра идея.
• И накрая, за да не попадне в линия на безкрайно отлагане, е необходимо да се определят крайни срокове. Така че, ако стигнем до определена дата, ние не сме в позицията, която бихме искали, ще имаме едно докосване на вниманието, което ще ни помогне да преоценим ситуацията..

"Никога не отлагам до утре това, което мога да направя ... ЕДен след

-Оскар Уайлд-

Сега, когато знаете видовете отлагане, Вие сте в състояние да ги избегнете. Ако се идентифицирате с някоя от тях, ние се надяваме, че професионалните препоръки на Фиоре могат да ви помогнат да я преодолеете. От друга страна, не можем да сложим край на тази статия, ако изтъкнем точката, която направихме по-рано, не всички отлагания са лоши или компромисът на производителността.

Това е повече, много пъти хората около нас може да имат усещането, че отлагаме, когато в действителност това, което правим, е да разбъркваме други възможности или се опитайте да разширите нашата гледна точка. В този смисъл споделяме с вас тази интересна конференция (можете да активирате субтитрите на испански).

10 клавиша, за да спрете да се отлагате и да извлечете максимума от времето си Хиляди и хиляди предстоящи задачи ни подхождат всеки ден и почти винаги оставяме някои за по-късно. Наложихме отлагане на навика. Прочетете повече "