Аз се тревожа за това как другите ме виждат

Кога за последен път се събудихте и не се почувствате добре и щастливи, виждайки ви в огледалото? Искам да се чувствам напълно доволен от това, което сте. Няма да ти кажа, че си странен, че не се чувстваш чудесно с теб, какво става! Аз също се тревожа за това как другите ме виждат и че е обичайно, ако вземем предвид, че човешките същества винаги се сравняват.

Без значение къде търсите, вие със сигурност ще срещнете по-тънко момиче или приятел с по-добра икономическа позиция по всяко време. Чувството на нещастие и страх от това как другите ни виждат не е нищо друго освен страх да бъдеш съден.

И изглежда, че никога не е достатъчно: ако сте прекалено дебел или слаб, че ако имате добра кола или ходите пеша, че ако сте се оженили или живеете в пълнота. Накратко, въпросът е, че винаги ще има нещо, което може да ви критикува.

Аз се тревожа за това как другите ме виждат ... всеки ден повече

Всички знаем, че съденето е нещо съвсем естествено и все пак не можем да избегнем известен страх. Ключът във всичко това е да избереш дали ще се обидиш, когато те ви дадат преглед отрицателен или ако ще приемете себе си така, както сте.

Намерих се в ситуации, в които не само се тревожа за това как другите ме виждат, но и този страх нарастваше всеки ден. Проблемът с увличането на критиката е, че ако придадете значение, това става снежна топка.

за щастие, Има две възможности: да се възползвате от положителните си аспекти и да се възползвате от тях или да позволите сравнения да ви потопят в отрицателен цикъл. Ако сте в тази дилема, бих ви препоръчал да намерите таланти и качества, които харесвате в себе си, и да се съсредоточите върху тях. След това можете да създадете план за промяна на това, което не ви харесва. Важното е, че не се увличате от това как другите ви виждат и започват да мислят за това как искате да видите себе си.

Защо се тревожа за това как другите ме виждат??

Не всички мнения имат еднаква тежест и затова трябва да се запитате кои са тези, които наистина имат значение за вас и докъде отиват теглото ви?. Ако все още имате убеждението, че можете да харесвате всички, трябва да сте реалисти възможно най-скоро. Дори хората, които ви обичат най-много ще ви критикуват в някакъв момент и трябва да се научите да правите разлика между честната критика, която можете да се възползвате, и отрицанието, което не служи много..

Ето защо трябва да сме наясно кои са хората, които наистина имат някаква власт или тежест в своите критики. От там определете друга важна точка: доколко вашето мнение ще ви засегне.

Някои хора отдават по-голямо значение на думите на хората около тях, отколкото на техните собствени нужди, мнения и идеи. Не става въпрос да не се грижите за това как другите ви виждат, а за това да давате стойност на това, което мислите.

Обичай себе си и приеми себе си

Когато се тревожа за това как другите ме виждат, губя следите кой съм. Разбрах, че ако оставите това да се случи, започвате да виждате себе си през очите на тези хора и за кратко време сте забравили нещата, които са важни и искате. Най-големият проблем е, че ще започнете да възприемате идеите и ангажиментите на другите като ваши. Резултатът е, че ще почувствате тежестта на голям товар върху раменете си.

Най-доброто нещо, което можете да направите, за да избегнете това чувство, е да започнете всеки ден, като си спомняте, че най-важният човек в света ви е самият. Приемането на себе си като човек с всички недостатъци и качества, които имате, е най-добрият щит несигурност и страх какво могат да генерират външни мнения Трябва да се научите да разпознавате себе си като някой специален с уникални качества в света.

В края на краищата, няма друг, който да има същия опит и познания като теб. Сигурен съм, че имате нещо, което биха искали и е време да го видите и оцените.

Живей живота си

Когато се тревожа за това как другите ме виждат, ти ставаш нещастен и гладен като приемащ. Това не е здравословно или приятно и с течение на времето ще почувствате, че сте различен. Избягвайте да губите себе си и по-добре да се концентрирате върху оценяването на това, което имате. Изживейте връзките си, подобрете здравето си, потърсете щастието си и оставете другите да говорят. Ако все още има критика за това как живееш живота си, поне го изживей, както пожелаеш.

Много ли ви е грижа за мнението на другите? Важно е да знаете мнението на други хора, защото всички ние можем да се обогатим, но определено, че се безпокоите твърде много за това, което другите мислят, че могат да имат обратен ефект за ежедневието ви. Прочетете повече "