Страх от промяна, как да рискуваме?

Ако се страхувате от промяна и това е било пречка в живота ви, не мислете, че сте единственият, който се случва с него. Това е по-често, отколкото си мислите и има причина да бъде. Страхът от промяната може да бъде полезен в някои ситуации, докато в други може да ни парализира. Нека задълбочим. 

Страхът от промяната е чувство, което може да бъде полезно да се адаптира към ситуацията, но може да се превърне в пречка. Това е нещо, което сме научили от нашия опит, от нашите родители, учители, приятели и дори цялата култура.

Можем да намерим популярни думи, които ни предупреждават да бъдем предпазливи при вземане на решение за промяна. Например, "По-добре е лошо, отколкото да се знае". В добър смисъл, тази поговорка ни предупреждава за възможните рискове от промените. Обаче, ако се приеме за номинална стойност, тя може да ни ограничи, защото ние ще избегнем промяната дори когато е необходимо.

така, ние се страхуваме от промяната, защото виждаме това като риск и заради това, ние избираме да се държим в лошото, в неудобното, но известно, преди да поемем риска, свързан с промяната и изправянето пред неизвестното. По този начин ние оставаме в нашата комфортна зона.

Зоната на комфорт

Зона на комфорт е това място или психическо състояние, в което изглежда да се чувстваме комфортно и безопасно. Това е така, защото е известно състояние, затова знаем какво можем да очакваме от него. Зоната на комфорт може да се отнася и за физическо място, но винаги върви ръка за ръка с чувството за сигурност и умствен комфорт, което не означава, че доброто състояние е задължително.. 

Сега тази област сама по себе си не е отрицателна. Това, което може да стане отрицателно и вредно, е да останеш в него, знаейки, че това не е полезно, това не ни кара да растеме или да се чувстваме добре. Ето защо, ако тя се превърне в тежест, която ни закрепва и ограничава нашия растеж, е по-добре да я поставяме под въпрос.

Как да го направя? Първо, обмисляйки причините за нашето поведение и преди всичко това, което искаме да постигнем с него. Дали сме там по навик или може би по необходимост? Това ли е страх, комфорт или може би това чувство на чувство за сигурност?

Като не правите никакви промени, рисковете може да изглеждат намаляващи. Но не винаги е така, Да останем, както сме, също предполага риск никога да не бъдем щастливи или да не продължаваме да растеме. Вземането на крачка уплашва, дори понякога ужасява, но просто като рискува и се изправя пред неизвестното.

Страх от промяна

Защо промяната е толкова ужасяваща?? Колко пъти сме отхвърляли предложения за избягване на рискове? Вероятно много и почти във всички области на живота ни.

Понякога вземаме решение да поддържаме ситуации, в които не се чувстваме комфортно. Предпочитаме да останем там, преди да се изправим пред възможните негативни последици от промяната, забравяйки, от друга страна, положителните. Всичко това за сметка на нашето щастие.

Да бъдем предпазливи е положително и полезно отношение. Той ни държи в безопасност в много ситуации. Който не рискува, нито печели, нито губи. С други думи, ние оставаме в тази нормалност, която сме създали. обаче, животът е постоянна промяна и понякога трябва да поемате определени рискове, за да растете на лично ниво, професионално, икономически или като двойка.

Промяната ни плаши, защото идва с несигурност, на това чувство, в което е невъзможно да се предвидят резултати и последствия. То може да е положително, но може и да не е така. Въпросът е, че има моменти, когато става необходимо да се поемат определени рискове. Не винаги е толкова зле.

Как да посрещнем рисковете от промяна?

Това е въпрос, който може да бъде труден. Няма тайна формула за отговор. Всяка промяна предполага множество променливи, от които не всичко зависи от себе си. Това е аспект, за който трябва да бъдем много ясни, но не трябва да се оставяме да се страхуваме от него.

Ако обмислим да направим промяна в живота си, много е важно да сме наясно с причините за неговото провеждане. Защото, ако сме наясно с причините и защо нашето решение, половината от начина, по който вече сме пътували.

Може да се страхуваме да се променим, то е напълно валидно. Всъщност, страхът е емоция, която ни предупреждава, че нещо може да бъде опасно. Трябва да го изслушаме, за да разбере какво иска да ни каже и в същото време да ни слуша.

Добро упражнение е да се нарече този страх, лице. След като това бъде направено, ще бъде по-лесно да се знае на кой терен сме стъпили. И това, заедно с отговорите на нашите защо и за какво, ще ни даде необходимата сила да се изправим пред промяната.

Рискът да расте

С това ние не означава, че минаваме през живота, като поемаме всички рискове, които идват по пътя ни, но това в момента, в който чувстваме, че нещо не върви добре в някакъв аспект от живота ни, нека поемем риска да генерира промяна.

Бъдете внимателни, когато взимате решения, които предполагат, че промяната, както е посочено от популярната поговорка, е валидна. но не се затваряйте в ситуация, в която не се чувстваме комфортно или не носим никакъв растеж.

Понякога не става въпрос за огромна промяна, а може би това са само малки подробности, които малко по малко ще променят. Важното е да осъзнаем това, да изградим необходимата сила, за да продължим напред и да започнем да сме смели. Ние сме единствените отговорни за нашето щастие и от нас зависи да вървим по един или друг начин.

Възможности за израстване зад страха Животът не е проблем, който трябва да се реши, а реалност, която трябва да се преживее. Има само едно нещо, което прави невъзможна мечта, страхът от провал. Прочетете повече "