Нито един ден без да те обичам

Единствено и любопитно е, че това е прекалено плах и резервиран френски художник, като Пиер Бонър, който произнесе фразата „Нарисувай удоволствието си, нарисувай удоволствието си и твърдо изрази удоволствието си“. Това е, това джентълмен, известен със своята чувствителност и скъперничество с думи, съветва да не оставя нито един ден, без да изразява емоции и чувства, без да давате любов на близките е наистина невероятно.

Няма съмнение, че ако най-боязливите и запазени хора са в състояние да наблюдават красотата, да я разбират и изразяват с огромна чувствителност, всеки може да каже „Обичам те“ на тези, които заслужават вашата любов и приятелство.

Изразяването на емоции и чувства и освобождаването им е не само добро поведение, но и необходимост. Не е препоръчително да се вярва, че излъчването на репресии е лошо нещо, защото не само това не е така; всъщност това е навик, който ще донесе по-добро психическо и физическо здраве.

"Никога не губете възможността да изразите любовта си".

-Х. Джаксън Браун-

Alexitimia, болестта на тези, които не изразяват емоциите си

Не изразяването на емоции е социално поведение, което, въпреки че е прието открито, е отрицателно за човешкото здраве. Толкова много, че в момента този симптом се счита за основа на идентифицирано разстройство: alexitimia.

Alexithymia се появява в онези хора, които някак не са в състояние да идентифицират, изразят или вербализират своите емоции. така, Ако не сложите думи на емоции, това може да се превърне в сериозни поведенчески проблеми и психично здраве. В действителност, има случаи на депресия, социална изолация и дори соматизация поради неспособността да се даде отдушник на поток от чувства, които са неправилно насочени..

обаче, Алекситимията може също да доведе до физически проблеми, произтичащи от психологически затруднения. Например, това може да доведе до стомашни болки, инфаркти, хипертония, язви и дори синдром на раздразнените черва, наред с други заболявания.

Нещо повече, алекситимията все още има по-тежки последствия. Да живееш, без да можеш да изразиш любов, можеш да предизвикаш голямо влошаване на социалните отношения.

"Плачът понякога е начинът да се изразят неща, които не могат да бъдат казани с думи".

-Concepción Arenal-

Екстремни случаи на аликсимия

За да говорим за екстремни случаи на алекситимия, бих искал да се позова на един единствен телевизионен сериал, който преди няколко години беше доста успешен в различни страни по света. Говоря за десен, с участието на актьора Майкъл С. Хол.

Главен герой от поредицата, наречен Декстър, имаше поведение, което граничи с психопатия, поради неспособността му да изпитва емпатия, изразяват чувства и дори ги усещате. За да каже, че те обичам, беше истинска агония.

Очевидно е, че това е краен случай, който идва от фикция. обаче, може да послужи като отправна точка за търсене на подобни симптоми във всеки един от нас и знам дали можем да бъдем засегнати от алекситимия в по-голяма или по-малка степен.

Невъзможността да ви даде любов, проблем, вкоренен в обществото

Според испанското дружество по неврология, До 10% от населението по света страда от алекситимия, така че е очевидно, че това е проблем, който засяга голям брой хора, много от тях може би са близо до нас.

Да може да идентифицира хората с това заболяване трябва да разгледаме неговия емпатичен капацитет или възможностите му да изрази себе си. Дори и тези, които са претърпели инсулти, мозъчни тумори или черепна травма, могат да бъдат засегнати.

Мозъкът е това, което позволява на хората да чувстват любов, радост или страх и този, който отговаря за свързаните чувства и емоции с думи. Мисловна функция, която излиза извън рамките на социалната обусловеност, защото в действителност това е необходимост.

Според д-р Пабло Дюк, от испанското общество по неврология, "невъзможността да се идентифицират и вербализират емоциите и чувствата у хората е причинена от прекъсване на връзката между структурите в мозъка".

Очевидно е, че изразявайки емоции, показвайки чувства или казвайки, че те обичам, не е само нещо красиво и красиво, то е и психологическа нужда подобрява психичното и физическото ни здраве.

Алекситимия или неспособност да се чувстват емоциите на собствената Алекситимия или неспособността да се изразят емоции. Alexithymia е все по-разпространено заболяване сред населението, което засяга до 1 на 7 души.