Вие не сте виновни, но сте отговорни

- Аз съм виновникът. Всичко е по моя вина и по тази причина, какво се случва с мен, "Заслужавам го"... всички те са фрази, които в някакъв момент от ежедневието ни успяхме да произнесем и с които успяхме да накажем повече от законопроекта..

Езикът, който използваме, има пряко въздействие върху нашия начин на разбиране и тълкуване на живота. Хората едва ли са наясно с този неизбежен ефект, така че ние попадаме в капана, като приемаме много от нашите неблагоприятни преживявания до крайност. Ние го правим само чрез обусловеното от думите, които сме използвали, за да ги изразим.

Всички сме минали през времена, когато не ни харесва как сме се държали, как сме разрешили ситуация или как някой ни е накарал да се чувстваме зле за техните думи или действия. Понякога ставаме много тежки със себе си, като можем да ни смачкаме и да ни съдим сурово.

Това е повече, Вероятно това е нещо, което вече принадлежи на миналото и което няма реално въздействие в настоящия момент. Но ние се чувстваме виновни и се измъчваме. Нека разсъждаваме върху него ...

Бойкотът на нашата вътрешна същност

- Всичко това е заради мен. Аз съм виновникът ”е фраза, пълна с негативни конотации които замъгляват способността на мозъка да мисли, тъй като емоцията, която тя произвежда в нас, е много интензивна. По същия начин, тя блокира всички наши ресурси и сили, за да се изправи пред ситуацията по един успешен начин, като се замисли с ясна сигурност, че сме достойни за всички негативи, които се случват с нас.

Ако изберем да се убедим, че всичко е неправилно и се прибягваме до „нищо, което мога да направя“, какви са причините да се поставят средства за излизане от тази дупка??

Можем да намерим прилика с това убеждение в суеверия: ирационални убеждения, с които хората обвиняват инцидентите си за разливане на сол, като са счупили огледало или са преминали пътеки с черна котка. Тези опасности носят неизбежен лош късмет и нищо не може да се направи, за да се справят, някои се отнасят.  

Човешките същества са отговорни - не виновни - за тълкуването, което правим за нашия живот, за нашите действия и за нашите думи. Тази концепция има положителна конотация и ни поставя в привилегировано място за вътрешен контрол. По този начин, ние сме в ситуация, която ни предразполага да действаме към това, което искаме да решим, променим или подобрим, независимо дали сме докоснали дърво или не.

Капанът на лошия късмет

Случва се така Ако назовем късмет като капитан на нашата съдба, ще спрем да се чувстваме отговорни за живота си. Всъщност ние ще се поставим точно на противоположната страна, на мястото на външния контрол, перфектно за приписване на нашите скърби и слава на чист шанс или на намесата на други хора.

Ако укрепим тази перспектива в рамките на нашите възприятия и разсъждения, ще продължим да бъдем пасивни в лицето на събитията, които се случват около нас, така че нашето самочувствие и самоуважение ще загубят силата си..

Фактът, че се позиционираме и след това да останем на мястото на вътрешния контрол, може да бъде постигнат и интегриран в нашата личност. Тогава, когато спрем да осъзнаваме, че нашият опит, положителен или отрицателен, са извън нашия контрол, въпреки че положихме всичките си усилия.

Не забравяйте, че високият процент от вашите лични постижения зависи от вас и че начинът, по който се развиват междуличностните ви отношения, е в ръцете ви. Не засенчвайте и не осветлявайте всичките си лични умения, които ви карат да се примирите с всичко около вас.

Не те познавам (или да), спреш да смазваш, разпитваш, чувстваш виновен, преставаш да губиш време, чувствайки се достоен за всички негативи, които ти се случват. Обичай себе си и уважавай себе си. Бъдете отговорни за собствения си живот, така че да не компрометирате самочувствието си: Само тогава ще можете да стартирате всички основни неща - и още - да подобрите, напреднете и промените онова, което ви притеснява.

"Желанието да приемем отговорността на собствения си живот е произходът на това, където възниква самоуважението"

-Джоан Дидион-

Малцина са тези, които намират компанията със себе си, а не всеки знае как да се наслаждава на собствената си компания. Но не винаги се нуждаете от това на другите, за да се чувствате щастливи. Страхът от самота понякога е ирационален.