Вие не сте преживяванията, които живеете, а това, което научавате от тях

Как ви влияят преживяванията, които живеете? Една от основните причини за психологическия стрес обикновено е следната: ние се идентифицираме с определени преживявания идва момент, в който не можем да различим кой е зрителят и кой е началото.

случайност, психологически имитираме себе си по-често с преживявания на болка, най-впечатляващите и тези, които са имали най-психологическо и физическо въздействие върху нас.

Трябва да разоръжим тази вяра, ако искаме да станем това, което искаме. Трябва да разберете, че не сте това, което се случва с вас, а подкрепата, която носи това, което се случва с вас. Вие не сте преживяванията, които живеете, а това, което научавате от тях.

Обяснението е в еволюцията

Човекът беше изложен на опасности, които постоянно предизвикваха физическата му цялост. Тази следа от превъзбуда и страха е активирана и латентна, въпреки че не се проявява постоянно. следователно, от индивидуалната равнина третираме болката като нещо, което идва да ни унищожи, това, което ни прави слаби и недоверчиви към социалното.

Този болезнен кръг не лекува никаква рана: трябва да спрете страданието, за да започне да тече. За това трябва да изясните две концепции, които вече са били изложени в последните терапии на поколение: трябва да разграничавате "контекста си, от самото си съдържание".

Бурканът и веществата: метафора на преживяванията, които живеете

Представете си стъклен буркан. Той има постоянен и силен външен вид, но знаем, че при определени условия на околната среда може да причини падане и разрушаване: от някой небрежен или умишлено от някой.

Този буркан е заемал важно място в хола на къщата в продължение на много години. Има нещо специално, някой е помислил да покрие капака си, за да го направи по-впечатляващ и да напише в него фразата "Jar for everything", когато конфитюрът, който първоначално се съдържаше, беше завършен.

Посещавайки тази естетика и функция, през годините жителите на къщата, децата, които играят в нея и дори гости, са изливали върху нея различни вещества и предмети..

Те са сложили монети вътре в нея, поставени на повърхността му. Той е бил използван за "улов на лъжички", е поставил мачове, сватбени сувенири, нокти, щифтове, са се измили с белина, също е преминал през тамян и ако някой забрави за него дълго време, дойде да натрупа много прах и прах.

Но бурканът все още беше на рафта. Ако отидеш в къщата и попиташ какво виждаш, когато го погледнеш ... Какво ще кажеш? Със сигурност бихте категорично казали, че това е стъклен буркан.

Точно сега ще се запитате за какво е тази история, за да можете да се чувствате по-добре за преживяванията, които живеете, за тези негативи, които са минали през живота ви, и за положителните, които някога са били, но вече не са там. Е, трябва да кажа много, добре Това не е история за стъклен буркан, а метафора за живота ви.

Много неща се случиха с мен, но нещо все още съществува: Аз съм

Като този стъклен буркан, вие също имате неизменна и присъща същност. Вие ще сте живели разочарования, изоставяне, ще сте претърпели безразличие, предателство и злонамерено увреждане. Много от тези щети все още са вътре във вас и затова сте станали някой по-недоверим и дори донякъде неразбираем..

Нещата все още пристигат вътре в теб много негативно, но този път никой не ги депозира, само ти: депозираш страх, загуба на интерес, вредни спомени и безкрайни сълзи. Ако продължите да претоварвате този буркан, той може да се счупи, така спрете да го претоварвате с трайни отрицателни неща.

Върнете се към своята същност и истинската си същност, Съзнавайки, че това, което се случва с вас, се случва с вас, ако все още сте живи, добрите и лошите неща ще се случат отново, но вие все още ще сте тук и светът ще ви разпознае.

Вземете юздите за това, което се е случило в живота ви, за да бъдете отново

Знай това само вие сте отговорни за пътя, който избирате в живота си това е нещо като изключителна отговорност, но на отговорността, която познава свободата.

Разберете, че като дете не сте знаели какво може да се случи с вас, но вие бяхте много ясни какво искате да бъдете. Със сигурност не си представяте, че умирате от страх и без да си давате необходимите помилвания за себе си и за другите.

„Не вярвам в случайността или нуждата; моята воля е съдба "

-Джон Милтън-

Той използва всичко, което е живял, за да учи и взема уроци по живот базирани само на вашия опит. Забравете тези, трансформирайте другите, обърнете другите и се смейте на другите. Подновете или умрете Подновете отново да бъде себе си, което приветства разнообразни преживявания, които не трансформират това, което съм, ако не го позволя.

О позволете си лукса на сливане във всичко, което се случва с вас, така че вашата същност да се подхранва от положителното и ще ви доближи до състоянието, което искате да достигнете. Отхвърляне на това, което не си струва да се мисли непрекъснато, тъй като няма нищо общо с вас, дори ако е преминало през вас.

Това е мъдрост, но също така е известно как да се утвърдим на света, да заявим открито, че съм преминал над съждения, стигми и състрадателни коментари и че отново сте преоткрити с вашата същност. защото научили сте, че не сте преживяванията, които живеете, а същността, която ги приветства и ги оставя да си отидат.

Започвам да подозирам, че любовта към живота ми е аз, не искам да съм по-добър от теб или да имам това, което имаш. Достатъчно е за мен да бъда любовта на живота си, да ви предложа своята тиха душа, сърцето ми без зло. Прочетете повече "