Не се опитвайте да излезете от главата си, което не излиза от сърцето ви

Те казват, че да забравите е да помните завинаги и те са абсолютно прави. Опитите да се отървете от нашите чувства е приключение, което може да завърши с трагедия. Емоционално самоубийство, истинска лудост ...

Истината е, че не е същото да се опитаме да забравим една мисъл, отколкото чувство или емоция. Първо можем да го получим, просто да свикнем да мислим за други неща, да си представим или да кажем "СТОП или СТОП", когато нещо ни напомни.

Опитите да потискаме емоциите си и това, което те предизвикват, е да се отречем от реалността, а не да приемем представянето, което ни е представено. Това е, това Опитайте се да възпрепятствате или да се отървете от това, което чувстваме на всяка цена, насърчава всичко, което възнамеряваме да избегнем.

"Не я обичам повече, това е вярно, но може би я обичам. Любовта е толкова кратка и забравата е толкова дълга.

Защото в нощи като тази аз я държах в ръцете си, душата ми не се задоволи с това, че я е загубила.

-Пабло Неруда-

Да искаш да забравиш е да заблудиш себе си

Много пъти искам да забравя, е да подхранваме несъзнателно фиксацията от този човек, опитвайте се да не се отказвате от това, което е направил, или да ни накарате да почувстваме присъствието му или неговата памет. Обаче това, което можем да опитаме да забравим, не е човек, а усещане.

Всяка емоция и всяка памет ни карат да обръщаме внимание на най-дълбоката ни същност, която се отказваме и избягваме да се занимаваме ежедневно. Ето защо е толкова сложно да се разбере, защото много пъти съвестта и думите ни са неспособни да разберат какво излиза извън душата..

Тези ситуации изискват много интензивна вътрешна работа, която със сигурност ни притеснява. Трябва да сме наясно, че вероятно имаме смесени чувства, че можем да се ядосваме за себе си и за света, че чувстваме гняв, ревност и всякакви емоции, които моралът ни наказва..

Това е естествено, така че трябва да се опитаме да го приемем с пълна нормалност. Не можем да заемаме ума си, за да избегнем емоциите си, защото това е нещо невъзможно и наистина опасно.

Това, което трябва да направим, е да се научим да ги управляваме, да контролираме поведението си и да благоприятстваме нашето благополучие. Работата в тази посока означава да не се опитваш да се чувстваш добре на всяка цена, но се опитваш да понасяш това, което чувства сърцето ни.

Това означава, че бягството от страданието е невъзможно и единственият начин, по който трябва да изчезне, е да ни позволи да го преживеем и да го изживеем, докато не изтече ...

Помнете какво е оставило своя отпечатък

Решението е в разбирането да се помни без болка, без да се опитва да избегне болката. Сърцето лекува само когато успеем да запазим добрите моменти в паметта си.

Това, което боли, не е да си спомняме тези мигове, а загубата на някой, когото искахме, или чувството, което изчезна и не успяхме да хванем. Същността на въздуха, който дишахме в неговото присъствие, миризмата на този кислород, с който сме броили до безкрайност хиляда пъти.

Извършвайки психологическото усилие да разберем, че хората идват и си отиват, ние ще го осъзнаем важно е това, което е влязло в нас, защото то винаги ще остане.

Когато сме в състояние да предприемем тази стъпка, стигаме до това да усетим всичко, което вече сме направили, какво прави разликата, която ни връща към живота и оформя преди и след.

Това означава, че всяко от нашите чувства се е превърнало в част от себе си, което не можем да се откажем, защото всичко, което боли да загуби, ще остане завинаги в нашите сърца..

Ясно е тогава, че става дума за това как се прави любовта. Любовта наистина се създава, когато познаваме нашата емоционална философия, когато изследваме нашите уязвимости, когато знаем къде боли ... Така се прави любовта. Прочетете повече "