Не възприемайте престъпленията на другите, усмихвайте се и продължавайте

Ние сме направени в голяма част от това, което другите оставят в нас: от това, което му позволяваме да поставя в нас и от това, което решаваме, че той не трябва да остане по-дълго от това, което е заемал от часовника като престъпление.

Те ни учат да се защитаваме, да обичаме, но понякога те забравят да ни внушат мъдрото удоволствие от игнорирането. Затова понякога се движим в опасни и абсолютни параметри: беше лошо или добро, катастрофално или прекрасно ... жестоко или добро.

Този начин на анализиране на реалността ни играе много зле, защото знаят, че толерират двусмислието на това, което се случва в живота ни, е първата стъпка към потока и че светът не се превръща в постоянна и изтощителна борба. Други не постоянно мислят за това кои сме и как се чувстваме. Всеки е зает в борбата си, която понякога не е наша.

Ето защо трябва да си дадем възможност да живеем по-леко и страстно в настоящето. Не възприемайте престъпленията на другите: усмихвайте се и продължете напред. Дайте си почивка и урок на другите.

Да не се интернализира е да се знае как да живееш

Не усвоявайте всичко, което се случва с нас, да изглеждаме като зрител, което не можем да понасяме като единствения и страдал герой. Светът е въвлечен в битки и ние трябва да сме умни в избора на коя е нашата и коя е тази на другите ... просто като поддържате духа си чист, можете да помогнете на останалите.

- Бъди мил. Всеки човек, когото срещаш, се бори със собствената си битка "

-Платон-

Ако трябваше да приемем сериозно всяко престъпление, което другите искат да направят за нас, ние бихме били много по-разбити от цяло. Ако приемем, че има хора, които никога няма да почувстват емпатия за нашата ситуация или за нашата борба, ни отваря един надежден път: да можем да избираме духовните си съюзници по-бързо, без негодувание и извличане на най-голямото жизнено удоволствие от тяхната компания..

Не интернализирането на престъпления не означава да бъдеш сляп за тях. Това, което ни боли, е автоматично, ние не даваме разрешение за емоционална болка, за да ни нарани или не ... по същия начин, по който не можем да избегнем, че когато докосваме горяща чиния, ръката ни се отстранява от отражението на топлина и физическа болка..

Но ако можем да знаем как да изтеглим ръката си във времето, когато има риск от изгаряне ... Защо понякога даваш ума и душата си на пламъците на негодувание и обида??, Защо да не приемем, че чувството за обида и болката е нормално и вместо това да остане инсталирано там е опасно?

Мъдростта е и да игнорира онова, което не си струва, и мъдреците, които са способни да игнорират и пускат онова, което не обогатява, което носи бури в дни на слънце и сълзи на сърцето. Прочетете повече "

Да не се интернализира е да спреш да бъдеш податлив на интелигентност

Не интернализирането на престъпления не ви прави безчувствени, студени или жестоки. Просто не дава удоволствие и удоволствие на онези хора, които всъщност искаха да ни наранят и да си позволим да забравим какво е в нашия интериор само пречка.

Не интернализирайте престъпленията, за да осигурите на нашия мозък по-голяма жажда и превенция за бъдещи неприятни ситуации... и да дадем на душата си сила и решителност да се изправи пред тях.

"Избери добре битките си, понякога е по-важно от това да си прав"

Понякога виждаме това като нещо невъзможно. Драматизирането е част от живота ни, защото много хора около нас го правят. Изглежда, че великите истории са пълни само с оплаквания и че хората, които понякога ни обозначават като успешни, винаги са в напрежение и атакуват други. Ако не се сблъскаме с него, това е признак на слабост, когато в действителност това е знак за жадност и емоционална зрялост.

Разграничи кой иска да ти помогне, който просто иска да те нарани

Мисловните капани, които понякога причиняваме на себе си, са много по-жестоки и пагубни от всички престъпления, агресии и унижения, които другите ни правят или се опитват да ни направят.

Превърнахме най-отличителното оръжие на човешките същества в един вид увековечител на мъката и объркването: словесен език, думи ... понякога се използват като вътрешен деструктивен диалог, като способност за опростяване на комуникацията ни с другите.

Тълкуванията на това, което другите са ни направили или са ни казали, са безкрайно по-трайни от реалното време, което се е установило в нашия живот. "Толкова много вътрешни думи" ни отнемат от обективността за реалността.

Например, много пъти гарантираме "Много пъти са ме съдили", "Те ме гледаха зле", "Те непрекъснато ме поправяха в работата ми"; без да се прави разграничение и пропорционалност.

От всички хора, които ни причиниха вреда ...  Колко наистина са го правили за себе си?, Те означават ли нещо в нашия живот днес или са ни попречили да изпълним мечтите си??

Ако отговорите на тези въпроси, ще разберете, че в повечето случаи сте усвоили толкова много онова престъпление (може би това е причинено от прекомерното ви его), че сте умножили с хиляда реалните щети, които ви причиниха.

Престани да оценяваш това, което един ден предизвика твоето презрение. Направете общи заключения, анализирайте това, което сте провалили във всички тези случаи и в това, което другите не са успели, какво общо имат всички тези хора, така че вашето престъпление да ви нарани толкова много.

Понякога този анализ хвърля средата, която трябва да избягвате ... и в други случаи, това, което трябва да подобрите от себе си, така че да сте вие, а не негатив, който ви обкръжава, което обитава във вашия интериор. Човек не може да даде нищо ново и добро, ако всичко вътре е старо и обидено.

Колко ми е приятно да се грижа само за онези, за които ме е грижа. Това, което тези хора имат значение за нас по същия начин, е още по-голямо удоволствие. Прочетете повече "

С любезното съдействие на Mercedes DeBellard