Каква е ползата от прощаващите страници?

Ако някога сте били наранени или сте преминали през много трудна ситуация, сигурно сте се чудили какво е да прощавате. Освен това, със сигурност сте преживели и в собствената си кожа, че това не е лесна задача и почти също с пълна сигурност сте объркали прошката със забравата. Истината е, че веднъж нещо или някой ни боли, обръщането на страницата не е лесно.

Забравеността е процес на запаметяване (mnesic process), който зависи почти изцяло и изключително от времето и контекста, в който се намирате. Искам да кажа, Забравете е плодът, който е роден, за да спрете да прибягвате до информацията, която сме съхранили в нашия мозък; докато да прощаваме е да помним и да не оставаме закотвени в емоцията, генерирана от паметта.

Истината е, че не можем да правим много трикове, за да забравим, защото забравата е резултат от изминалото време. Сега добре, ще бъде по-лесно да забравим това, с което нямаме контакт; Например, ако се отдалечим от даден сайт, избягваме да виждаме човек или да преминем през ситуация, ще бъде по-лесно и по-бързо да забравим. Затова, за да забравим, трябва да избягаме и да изчакаме.

Но прощаването е нещо различно, като това означава, че това е така - Въпреки че си спомням какво се е случило, макар да си спомням щетите, които претърпях, мога да обърна страницата и да продължа напред.. За да направите това, трябва да спрете да мислите за отмъщение, да спрете да мислите за това, каква е била несправедливата ситуация и да можете да преместите емоциите в миналото, без да засягаме настоящето или нашето бъдеще.

Мислили ли сте за тази разлика между прощаването и забравянето? Имайте предвид, че тези две думи не означават същото, задължително е да можете да обърнете страницата. Знаете ли защо? защото никога няма да забравите кой ви е наранил, никога няма да забравите тази болка, но можете да се научите да живеете с него, ако знаете как да го оставите.

Защо е необходимо да се научим да прощаваме?

Преминаващата страница служи за прекъсване на връзката, която съществува с болка. Става дума за отхвърляне на болката и за пламъци на гняв, гняв и отмъщение, които се угасват по малко, по този начин ще можете да започнете нов етап. Постигането на това ви позволява да започнете нова фаза в живота си, в която болката и страданието характеризират момент от вашето минало, но не и от вашето настояще.

Освен това прошката ще ви накара да притежавате 100% време и енергия, защото Когато човек има неразрешени конфликти или незатворени етапи, дори и да не го осъзнава, умът му прекарва много време и енергия, за да завърши и затвори тези "чакащи задачи".. Да се ​​простиш на някого, прави психологическите ти ресурси на тази нерешена задача и, като следствие, може да генерира голямо емоционално изтощение..

Разрешаването на конфликтите също ви помага да се чувствате по-сигурни и спокойни със себе си, тъй като ни помага да вървим напред и да гледаме към бъдещето без отрицателни емоционални тежести, които поглъщат нашата енергия и мотивация. Някой, който забрави да изпразни емоционалната си раница и е мотивиран от предизвикателствата на бъдещето, носи със себе си усещане за вътрешен мир, което е незаменим и 100% необходимо, когато искате да живеете напълно.

Прости: начин да поемеш контрола над щастието си

В този момент е много интересно, че обмисляме аспект на прошка, който малко хора вземат под внимание. Когато простите, вие го правите за себе си, а не за онзи, който ви е наранил. Това не е дар, който давате на този, който ви е накарал да страдате, а по-скоро е дар, който давате на себе си. Вие не прощавате и вие се облагодетелствате от другия, ако простете, че се облагодетелствате на първо място, вие си позволявате да приемете болката и болката и да я оставите в миналото..

От друга страна, прощението е от съществено значение за вашия водач и водач. Нещо повече, може да се наложи да си простите. За да бъдеш лидер на живота си, трябва да простиш грешките си, неуспехите си, слабите си страни, съжалението си, да нараниш себе си и да продължим с дълъг списък от обстоятелства, които трябва да "простиш"..

Достъпна е само лична самореализация чрез прошка и помирение със себе си, защото щом веднъж го направиш, съсредоточиш енергията си върху създаването на най-добрата версия на себе си и своя жизненоважен проект като човешко същество. Когато простите, вие се научавате да управлявате прошката, вие се чувствате свободни да решавате какво ви влияе и какво не, какво ви пречи да вървите напред и какво не, и така всичко тече и вие се концентрирате върху себе си.

Прости не тази лесна задача, но не е невъзможно. Всъщност, Има различни упражнения по психотерапия, които могат да ви помогнат да простите. Първата стъпка е да се концентрирате върху настоящето и вашето бъдеще, да поемете отговорността за тук и сега и да бъдете собственик на емоциите си. Малко по малко, получавате.

Прости като акт на лично освобождение Прошката е полезна, не трябва да се разбира като акт на уязвимост пред другия, а на гъвкавост със себе си, моите емоции и приоритети. Недоволството ни закрепява в миналото, не ни позволява да напредваме и ни кара да се борим. Прочетете повече "