За да сте щастливи, трябва да се научите да игнорирате много хора

Много пъти, за да се измъкне от неспокойните хора е не само въпрос на комфорт, но и психическо здраве. Има нагласи, които ни разрушават толкова много, че ни блокират и ни пречат да се реализираме, подлагайки нашето емоционално благополучие на желанието им.

Всички знаем, че нашите взаимоотношения не винаги ни носят нещо положително, въпреки че наистина се надяваме. Въпреки че сме наясно с това, не е трудно да осъзнаем, че подхранваме токсични обмени.

С други думи, изглежда „глупаво“ и непоследователно, но въпреки това не можем да избягаме от реалността. Жертването на нашето благополучие за другите е ред на деня за всеки един от нас.

Затова сме изправени пред тъжната панорама на живота, подложена на безумни отношения с хора, които не ни дават искреност или добри емоции. Тоест обмени, натоварени с интереси и егоизъм. Ето защо, за да се развиваме, трябва да се научим да игнорираме определени хора в определени моменти.

Това, което трябва да игнорираме, за да бъдем щастливи?

Ситуациите, от които е удобно да започнете да раздавате нашето отсъствие, са колоритни.. Обикновено лесно можем да разпознаем това, което ни притеснява, но може да ни отнеме известно време в други ситуации.

Познаването им ще ни помогне да осъзнаем реалността и дори ще ни помогне да предвидим тези проблеми, за да можем да им попречим да направят повече вреда от неизбежното. Като казах това, Нека погледнем отблизо какво трябва да се научим да игнорираме:

1. Критиките на другите

Никой не може да ни засегне без нашето съгласие. Искам да кажа, ние сме това, което дава валидност на мненията на другите. Това, което другите мислят за решенията, които вземаме, не би трябвало да е от значение за нас, тъй като има вероятност да правим грешки, както правят.

2. Създаване на несигурност

Има хора, които смятат, че са експерти в живота на всичко. Те завършват съзнателно или несъзнателно, създавайки несигурност и малки разочарования в хората около тях. Опитайте се да игнорирате тези типове нагласи, защото те ви водят само до разочарование.

3. Внимавайте за това, което не можем да контролираме

Ако се притесняваме как ще действа този човек или какво ще прави или казва, това е, че нещо не е наред. Искам да кажа, хората не умишлено болят и не трябва да ни държат в напрежение дали ни уважават или не. Ако това се случи, по-добре е да се измъкнеш от този човек, това не ти прави добро.

4. Обсесивни сравнения

Много е хубаво, че хората успяват и успяват, но не че те правят другите да се чувстват малко. Няма по-незначителен човек от този, който използва постиженията си, за да омаловажава другите.

Продължавайте да се фокусирате върху това, което можете да направите, за да продължите да растете и не забравяйте, че това, което получавате, зависи до голяма степен от това, в което вярвате..

5. Интереси и егоизъм

Не всеки ви помага, когато се опитват да се преструват, че го правят. Започнете да деактивирате реалността и анализирайте към коя страна винаги се накланя баланса. Ако има баланс, това означава, че във вашата връзка има хармония; Ако, от друга страна, няма, нещо се обърка.

Дайте отсъствието си на онези хора, които не ценят вашето присъствие

Трябва да осъзнаем, че с времето образът на хората може да се промени, което означава, че ние няма да познаваме онези, които смятаме, че знаем.

Дайте отсъствието и безразличието си на тези, които не ценят вас; но не по никакъв начин, емоционално отсъстваш. Не го правете като форма на отмъщение, а като начин да се защитите.

Понякога осъзнаваме твърде късно, че всичко, което сме направили за някого, е било пренебрегнато или намален в емоционалното поле. Възможно е тогава да се чувстваме разочаровани и да осъзнаваме, че не са ни преместили пръст.

Получаването на това, което някой прави или не прави, не се отразява на нас като балсам. В началото може да е скъпо, но резултатите започват да се забелязват в нашето емоционално здраве.

Всъщност, когато можем да го направим, осъзнаваме, че е истинско удоволствие да бъдем в състояние да ни слушат без нищо, което да затъмнява вътрешния ни диалог. Истината е, че опитвайки се не само си струва, но и заслужава радост.

Как отношенията с токсичните хора се отразяват върху вас Отношенията с токсичните хора са много често срещано явление в обществото, в което живеем, така че е добре да знаете как тя може да ви засегне. Прочетете повече "