Прекарването на много време ни прави по-страшни и агресивни

В дълбините на човешката ДНК има следа от милиони години, която ни кара да бъдем общителни. Човекът се нуждае от други, физически и психологически, за да оцелее. Това не означава, че търсим компания на всяка цена. Останалите обаче са много важни в нашия живот. Всъщност науката е доказала, че прекарването на много време сам по себе си влияе на нашето поведение.

Различни проучвания стигнаха до заключението, че прекарването на много време сам води до трансформиране на мозъка ни. Правилното нещо на човека е да споделя с другите. Въпреки това достигнахме време, когато това не е толкова лесно за много хора. Интересното е, че тълпите и техните ефекти са решаващ фактор за превръщането им в самотници.

самота Това е нарастваща епидемия по света. Броят на домакинствата, формирани от един човек, нараства бавно. В големите градове отношенията със съседите са станали обтегнати и изключителни. Вече има компании, които продават фирмата с часове. Накрая всички знаем, че прекарването на много време не е добро. Въпреки това, ние не винаги намираме начин да счупим този балон.

"Този, който търси лесно, се губи. Всяка изолация е грешка".

-Фридрих Ницше-

Интересен експеримент

Разследването на Калифорнийския технологичен институт (Caltech) доказва това изразходването на много време има само ефекти значимо за поведението. В експеримент с мишки той показа, че самотата води до натрупване на химикал в мозъка. Това ги прави постепенно по-агресивни и страшни.

Работата е публикувана в списанието клетка и е възприет като модел, приложим за хората. За да извършат изследването, изследователите отделно изолират група мишки. Те им попречиха да имат контакт с други членове на техния вид в продължение на няколко седмици. Скоро изследваните индивиди бяха по-вълнуващи на нормалното. Те също изглеждаха по-страшни от други мишки и свръхчувствителност към всяка заплаха.

Когато се появи възможна заплаха, изолираните мишки останаха неподвижни. Те останаха по този начин, дори дълго след стимула заплахите бяха изчезнали. Мишките, които продължават да живеят в общността, се възстановяват нормално по-бързо. Първите симптоми на всички тези промени се появяват две седмици след изолацията.

Тахикинин и прекарват много време сам

Други предишни изследвания показват, че мухите Drosophila Той също проявява по-агресивно поведение, когато е изолиран. По този повод изследователите успяха да установят, че има химикал участва във всичко това. Беше тахикинин. Това нараства с напредването на периода на изолация.

Експертите от Калифорнийския технологичен институт искаха да проверят дали това вещество също е било повишено в изследваните мишки. Те можеха да проверят, че същото се е случило и при мухите. обаче, при мишки тахикининът води до производството на невропептид, наречен неврокинин. Това се получава в хипоталамуса и амигдалата.

След това изследователите показаха, че продължителната изолация води до повишено производство на неврокинин. Това от своя страна повиши агресивното и нервно поведение. Обаче те също така провериха, че прилагането на лекарство е способно да намали тези нива, макар и по нестабилен начин..

Не трябва да прекарваме много време сами

Има много причини, които ни карат да се изолираме. Понякога не сме разработили достатъчно социални умения. В други случаи ние се намираме в среди, които са прекалено херметични. Също така се случва, че ние се затваряме толкова много в нашите собствени дейности и интереси, че постепенно ставаме като изолирани острови. По същия начин е възможно да не вярваме на другите или да доминираме в страха да не проектираме привлекателен образ.

Каквато и да е причината, истината е, че прекарването на много време не ни прави добро. Това не ни прави по-автономни и независими хора. Понякога се случва точно обратното: ставаме все по-уязвими. Лесно инерцията ни завладява, което ни кара да се изолираме все повече и повече. С течение на времето можем да се разболеем.

Винаги е възможно да се отворим за другите. Както винаги, излизането от балона отначало не е лесно. Истината е, че си заслужава, толкова, колкото е стъпка, която ни кара да имаме по-голямо психично здраве. Установяването на мостове с другите е постижение на стойност, която почти никой друг не може да замени. По този начин тя става необходимост, а също и неоценим източник на растеж.

Разбиране на самотата Научаването да живееш в уединение със себе си е истинско изкуство, тъй като сме били социално и културно образовани, за да бъдем придружавани. Прочетете повече "