Защо не мога да плача?

Защо не мога да плача? Това е по-обичаен израз, отколкото си мислим. Има много хора, които след като страдат, например, от лична загуба, не са в състояние да скърбят, за да изтръгнат болката си чрез сълзи. Плачът, плачът е част от дуела и е съществена част от преодоляването на нещастията и травмите. Физиологично облекчение, с което се освобождава напрежение и стрес.

често, обикновено приемаме идеята, че който не плаче, всъщност има студена личност и липсват емоции. Нещо като алекситимия, където човек не само доказва ясна невъзможност за разбиране на собствените си емоции, но и не може да ги изрази устно. Но едно нещо няма нищо общо с другото. Защото сълзите са много повече от обикновена солена вода. Сълзи изчистват конфликти и дори освобождават токсични химични съединения.

Затова трябва да разберем първия аспект. Невъзможността да плача не е синоним на студ, а всъщност реагира на запушване, психологическо измерение, което може да се скрие зад сложен емоционален фон и дори скрита депресия. Нека погледнем по-внимателно тези причини.

Защо не мога да плача? Това е един от най-често задаваните въпроси. Често това увреждане е свързано с емоционално блокиране.

Не мога да плача, защо?

Когато има съмнение за възможно психологическо разстройство, това, което винаги трябва да се прави на първо място е да се изключи физиологичните проблеми. Често след липса на енергия, ниска мотивация, обезсърчение и безсъние могат да обитават, например, проблем в щитовидната жлеза. Ето защо, преди да приемем, че причината, поради която човек не може да плаче, се дължи на някакъв вид депресия, за предпочитане е да отидете на нашия лекар..

Знаем, че нуждата от плач е част от емоционалното облекчение, както и от начина на катализиране на стреса и напрежението. Сега ... Какво става, ако изпитаме желанието и нуждата от плач, но това не се проявява?

"Няма по-голяма причина да плачеш, отколкото да не можеш да плачеш".

-Сенека-

Автоимунни заболявания

Е, интересно е да се знае, че там хора, които не са в състояние да го получат поради болест. Не е, че те потискат чувствата си, въобще е проблем от физиологичен произход. Бихме се изправили пред автоимунно заболяване, при което има сухота в слъзния, където е почти невъзможно да се филтрират сълзите. Реалност, известна като синдром на Шьогрен.

Това е заболяване, което обикновено дава първите симптоми около 35 или 40 години. Също така е обичайно да се появяват и други заболявания на автоимунен произход като лупус или ревматоиден артрит..

Сълзи като част от процес

Трябва да сме наясно с това Не всички хора са равни или управляват проблемите по същия начин. Всеки от тях има реакционни времена и обработва тяхната реалност по определен начин. С това имаме предвид нещо много просто. Ще има хора, които лесно и бързо излъчват своите емоции и ще има такива, които имат нужда от определен период.

Това не е проблем. Няма нищо патологично за това кой инициира по-късно периода на траур, в който поради личността или образованието си е по-склонен да освободи сълзите си. Рано или късно ще се случи, често се нуждаете от спусък, стимул, който улеснява тази реакция. Тя може да бъде снимка, песен, пейзаж, конкретна ситуация ...

Ако чувстваме безпокойство или несигурност и все още не сме рационализирали ситуацията, възможно е сълзите да не пристигнат. Но това ще зависи от личността на всеки човек. По-чувствителните личности често прибягват до плач като адекватен механизъм за освобождаване. Профилите с по-голяма нужда от самоконтрол или просто необходимостта от рационализиране на всеки аспект от живота ви, ще отнемат повече време, за да изпитат сълзи.

Казахме го в началото. Сълзите не са само солена вода. В тях има различни химикали и различни хормони, които ще бъдат освободени във времето и във времето. Докато това облекчение се появява, всичко ще бъде наред.

Не чувствам нищо: меланхолична депресия

Има пациенти, които идват на психологическата консултация с много специфична реалност. Те не се чудят просто за "защо не мога да плача". също, те заявяват с пълна грубост ", че не чувстват нищо". Те не могат да изпитат радост или тъга, нищо не привлича интереса и живота им, е нещо повече от тъкан без цвят, форма и текстура. Те са прекъснати в неопределеността на нищото, на най-абсолютната емоционална неутралност.

Защо е това състояние? В повечето случаи това е дълбока депресия. Това е състояние на висока степен на тежест, което изисква психологическо внимание и фармакологично лечение. Нашият мозък има дефицит в невротрансмитери като допамин или серотонин.

Също така, има един важен факт, който не можем да изоставим. Понякога, когато казваме, че "не мога да плача", това не означава, че сме достигнали точка, в която не чувстваме нищо. Всъщност е точно обратното: чувствахме и чувствахме твърде много. Сега, този излишък се превръща в абсолютна блокада, разединение, където светът и нас са забавени.

Не мога да плача: сълзи и тяхната социална конотация

В допълнение към горепосочените фактори, Има последна конотация, която е невъзможно да се пренебрегне: социалният натиск и идеята, че сълзите и тяхното освобождаване са синоним на лична крехкост. Трябва да разберем, че не като им показваме, ние сме по-слаби или по-уязвими. Понякога те са толкова необходими, колкото и дишането и са незаменима част, например, за всеки дуел. Трябва да ги изпитаме, за да се чувстват по-добре.

Въпреки това, понякога нашето образование, нашият личен и социален контекст може да ни внуши, какво по-добре да приемем и мълчание в тишината. Не показвайте слабост, изглеждате силни. Грешка, която в дългосрочен план може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Не се предполага, че раните могат да станат вътрешни наранявания.

Не си струва. Сълзите и нуждата от плач са част от нашата личност, Някои хора ще покажат някаква лекота, като ги оставят да си тръгнат, а други просто ги струват повече.

Те са част от цикъл, в който самопризнанието е от съществено значение, знаейки как да идентифицираме емоциите, които имаме в нас, знаейки как да слушаме. Те не могат да пристигнат, когато ни е най-необходимо и те ни карат да се чувстваме странни. С всичко, което ми се случва ... как мога да не плача?

Не се притеснявайте, те ще пристигнат, когато трябва. В най-неочакван момент, когато се отпуснете, когато станете по-наясно и приемете ситуацията. Само тогава сълзите ще ви предложат истинско облекчение.

Когато тъгата нахлува в мозъка ни, тъгата е това неопределимо усещане, което ни отблъсква и ни улавя? Какво се случва в кътчетата на нашия мозък, така че да се окажем така? Прочетете повече "