Какво характеризира една здравословна връзка?

Знаем, че "те са били щастливи и яде яребици" не съществува, че принц Очарователен е само в историите и че "щастливи завинаги" е утопия, но дори и така \ t ние натрупваме отношения, без да знаем каква е здравословната връзка.

Ние страдаме от любов, анулирахме се от любов, смиряваме се за партньора си, плачем за почивка и правим всичко за хора, които не го заслужават. Може би имаме дълбок страх да бъдем сами, да се изправим лице в лице и да открием кои сме всъщност.

"Любовта изисква две, но не престава да бъде една."

-Уолтър Рисо-

Имахме толкова много взаимоотношения и те ни нараниха толкова много, че не сме в състояние да разграничим здрави взаимоотношения, Ние просто се страхуваме от самотата и се съгласяваме с хора, които не ни се отнасят добре или не ни искат.

Научете се да разграничавате безумни отношения

Психологът Уолтър Рисо в книгата си Влюбени или поробени ни помага да разграничим онези вредни отношения, които ни нараняват и не ни носят нищо добро. Riso различава следните видове луди отношения:

Обсесивна любов

Както обяснява Рисо: "Натрапчивостта предполага, че любовта става ненаситна в отношенията. Един член на двойката никога не е доволен от връзката си, не може да направи нищо без партньора си и показва голяма зависимост ".

Човек, който страда от такива отношения, се чувства длъжен да даде това, което не желае, е подложен на стрес и в някои случаи се чувства тормозен. Една обсесивна двойка няма граници, не оставя място за нашата свобода и нашата индивидуалност.

Благословен да е безразличието, което ви освобождава от човека, който прави живота ви горчив. Благословен да е безразличието, което ви позволява да бъдете себе си.

-Уолтър Рисо-

Слита любов

Това са двойки, в които всеки човек е загубил своята идентичност, Той е загубил любовта си към себе си. Любителите на този тип, казва Рисо, в крайна сметка приемат същите жестове, вицове и начини за обличане като свой партньор. Дори понякога обединената любов идва да прояви известно притежание към другия човек.

Но любовта означава много повече и преди всичко това означава да поддържаме нашата индивидуалност, Оставете другия да бъде това, което е, обичайте я заради него и бъдете себе си, с нашите недостатъци и добродетели. Това е въпрос на приемане.

Страшна любов

Ние всички се страхуваме, че връзката ще се прекъсне или нещата ще се объркат с човек, който ни харесва, но не можем да забравим, че обичането на друг човек винаги е риск.. Страхът от загуба означава несигурен човек, който се страхува от провал и изоставяне.

Но този страх се разгръща в много други: страх, че нашият партньор ни разочарова, че има изневяра, че ни изоставят, че любовта свършва без видима причина. Riso препоръчва да се знае, че в любовта няма сигурност, че трябва да приемем несигурността.

Угнетяваща любов

В любовта е задължително да се спазва свободата на другия човек, това е, че имат свои собствени приятели, дейности, предпочитания, вкусове и мнения. Любовта, която не уважава всички тези аспекти, е потискаща и ни пречи да бъдем себе си.

Всеки член на двойката трябва да зачита личността, принципите, ценностите и целите на другото лице, дори и да са различни. Важно е да се научат и приемат тези различия така че двойката е здрава и има взаимно доверие.

Знаете ли как да поставите проблем на партньора си по позитивен начин? Всички двойки имат проблеми, затова обясняваме 8 ефективни стратегии, за да се научите да поставяте проблем на партньора си по позитивен начин. Прочетете повече "

Ключове за здравословна връзка

Марк и Ангел Черноф са похарчили много време, помагайки на клиентите си да изграждат здрави взаимоотношения и те са успели да дадат някои отговори на въпроса, който всички ние си задаваме: Какво е необходимо, за да създадем и развием здрави взаимоотношения??

За това сте създали списък с това, което не трябва да правите, за да имате здравословна връзка. Ние разкриваме някои от вашите подходи.

Не очаквайте връзката ви да разреши проблемите ви

Ако се страхувате да сте сами, връзката не е решение, преди да се наложи да видите откъде идва и каква е причината за този страх от самота и след като веднъж сте го разрешили и преодолели, можете да се свържете по здрав начин с друг човек.

"По това време, някъде по света, има някой, който би бил щастлив да те има."

-Уолтър Рисо-

Не можете да забравите, че вашите вакууми, страховете ви, скуката ви са проблеми, които се отнасят само за вас и които продължават да съществуват в отношения, ако не ги решите преди. следователно, изправете се пред себе си и оценете проблемите си, преди да започнете връзка.

Не залепвайте

Когато започнем една връзка, нормално е да искаме да прекарваме много време заедно, но малко по малко трябва да оставим място на партньора си и да имаме своето пространство. Не можем да забравим, че имаме своя живот и това Уважението за нас е от съществено значение за връзката да бъде здрава.

Двойките, които са щастливи, знаят как да ценят времето само, те се радват на тяхната независимост, за да правят нещата по различен начин и, в края на деня, да споделят всичките си преживявания един с друг като начин да се обогати.

Не пазете тайни

Доверието е основната основа на всяка здрава връзка. Ако се загуби доверието, е много трудно отново да се възстанови. Поради тази причина е важно нашият партньор да не се чувства непознат в живота ни.

Ще има моменти, когато искаме да бъдем самиВ този случай ние се нуждаем от пространство за лечение на проблемите си, а здрави двойки ще ни го дадат, но ние, ако искаме това пространство, е добре да направим усилие на искреност и да поговорим за причините, които ни карат да вземем този прекъсвач..

Понякога чуваме фрази като "Не съм ти казал, но не съм те излъгал", което е абсолютно противоречие, защото пропуските са лъжи.. Ако лъжете или пропускате истината, то ще излезе рано или късно в светлината.

Не позволявайте на страха да ви доминира

Той никога не губи себе си, защото обича, губи себе си, защото се въздържа. Никакви здрави взаимоотношения, в които съществува обща любов, е невъзможно, освен ако не откажете да му дадете шанс. Да обичаш друг човек означава да му дадеш възможност да те нарани, но и да те направи щастлив.

Не можем да преминем през живот със страх от общуване, важно е да се научим да се доверяваме, дори и да са ни наранили преди. Важното е не да се правят същите грешки и се учи всеки ден.

Кога да се сложи край на връзката Да имаш връзка може да бъде много болезнено, дори ако решението е наше, но своевременното оттегляне е акт на смелост. Прочетете повече "