Какво да правим, когато боли, че другият е щастлив

Никой не се осмелява да го разпознае на глас, но това се случва много често: Ние не сме щастливи, че другият е щастлив. Този друг може да бъде двойката, приятел от детството и дори дете. Всички човешки връзки вероятно ще генерират подобно чувство.

Предполага се, че когато наистина искаме някой, техните скърби са нашите скърби и техните радости. Това казва теорията и неписаното съгласие на политически коректното. Но на практика това не винаги се случва. Винаги искаме да имаме величие да бъде щастлив, че другият е щастлив, но понякога се случва обратното.

"Нашата завист винаги продължава по-дълго от щастието на тези, на които завиждаме".

-Франсоа де ла Рошфуко-

През повечето време не можем да го признаем силно. Ние просто възкликваме някои топли поздравления, докато чувстваме, че в нещо се изкривява. Или дори се опитваме да сведем до минимум постиженията си, поставяйки „но“ или „грижа не е това, което мислите“. Дълбоко в себе си знаем, че неговия триумф той генерира известно разочарование. Какво става там? Как можем да се справим?

Когато боли, че другият е щастлив

Не винаги боли за другите да бъдат щастливи. Понякога, да, можем да изпитаме огромно блаженство за успех чужденец. Това е чудесно чувство, което ни възвеличи и подобрява връзката. Защо тогава в други случаи тази пронизваща сянка на завист се преодолява??

Нека първо кажем, че всички ние сме човешки същества и че следователно сме подложени на каквото и да е чувство, добро или лошо. Те не са привилегията на няколко. Всички ги имаме веднъж, в по-голяма или по-малка степен. Така че това не е да се гордеем, а не да бъдем бичувани, фактът, че чувстваме завист на някой скъп за нас.

Боли ни, че другият е щастлив, защото не сме добре. Може би сме работили за постигане на подобен успех. Другият го направи и ние не. Ние го ценим, но не можем да избегнем напомнянето за нашето желание недоволен. Несъзнателно сравняваме тяхното щастие с нашата тъга и решаваме, че има нещо несправедливо по отношение на това. Това е нещо, което чувстваме много, но мислехме малко.

Другият не е огледало

Всичко това ни се случва, когато виждаме другото, сякаш това е отражение на себе си. С други думи, когато го възприемаме като че ли всичко в него е същото като нашето. Ние оставяме настрана контекста, в който е постигнато неговото постижение, и се фокусирахме само върху резултата, който получи. Резултат, който бихме харесали и за нас.

Ключът е да се разшири тази перспектива. Не само се фокусирайте върху това, което този човек е получил, но и разгледайте всичко, което трябваше да направи за него и всичко, което той също трябва да получи. Това е начин да се хуманизира ситуацията и да се намерят онези елементи, които ни отличават.

Когато виждаме другото, като че ли е нашето огледало, ние правим нарцистична проекция за него. Това е, когато нашето его се нарани и ни боли, че другият е щастлив. От друга страна, когато решим да го гледаме като на някой независим от нас, разбираме неговата заслуга. И ние сме щастливи за него.

Учете се от ситуацията и зрели

Чувство за завист на някого, когото обичаш, е нормално. Това не ви прави лош човек, или означава. Това, което трябва да избягвате, е да оставите това чувство да расте и да го подхранвате с подозрение или негодувание. Това изобщо не помага и вместо това прави пробив в връзката с друг човек, от когото можете да научите много..

Време е да расте. Има неща, които ние горещо желаем и никога не получаваме. Има неща, които искаме и които получаваме само след големи усилия. Има и такива, които идват при нас много по-лесно, отколкото си мислехме. Същото се случва и на другите. Това, което се променя, е, че понякога се случва по различно време, или че не се случва в същата пропорция.

Когато боли, че другият е щастлив, вие децентирате. Съдейки собственото си от чуждото. Това е голяма грешка. Еволюцията на всеки човек е напълно уникална и няма нищо общо с това на другите. Те са различни и са в различни обстоятелства. Следователно получените резултати също са различни.

Завистта се премахва, идентифицирайки я и приемайки я. Това е, признавайки, с щедрост, че другият заслужава това, което е получил и че любовта трябва да бъде наложена на тези дребни дреболии.

Какво точно е завистта? Завистта е болезнена социална емоция, тъй като е продукт на неравенство. Ако искате да го знаете в дълбочина, прочетете! Прочетете повече "