Какви са социалните умения?

Ние сме социални същества, така че общуването с другите е необходимо което ни позволява да оцелеем, да растеме, да подхранваме други гледни точки и да живеем в хармония. За това знанието как да се свържете и да имате серия от социални умения е фундаментално, защото в повечето случаи ще избегнем недоразумения и конфликти..

Сега, какво точно са социалните умения?Има хора, които ги определят като тези характеристики на поведение и комуникация, които ни карат да успеем в живота. Въпреки това, повече от успех трябва да говорим за благосъстоянието, за това как да живеем заедно в хармония, да споделяме опит, да общуваме ефективно и съответства на това, че социалното сближаване, при което се постигат споразумения, и благополучието, което директно се връща във всеки аспект, се формира: професионално, лично и здравословно.

"Това, което наистина има значение за успеха, характера, щастието и жизнените постижения, е определен набор от социални умения, а не само познавателни способности, които се измерват чрез конвенционалните тестове за интелигентност".

-Даниел Големан-

Професор Дейвид Деминг, доктор по образование и икономика в Харвардския университет, проведе интересно проучване, където завърши с някои данни, с които със сигурност ще се съгласим. Ние достигнахме точка в нашето общество, където да имаме работа или да се стремим към позиция от значение, имате нужда от повече от технически умения. Социалните умения днес са основен стълб при всеки сценарий. Фактор, който е от голямо значение в света на организациите.

Ще се вникнем в един аспект, който решително обуславя начина ни на свързване със света и следователно много аспекти от нашето ежедневие.

Дефиниция на социални умения

Социалните умения са набор от поведения, които ни позволяват да взаимодействаме и да се свързваме с другите ефективно и задоволително. Интересен аспект за тях е, че те могат да се учат, укрепват и развиват всеки ден с практика. Въпреки че е вярно, че не винаги е лесно поради степента на сложност, която някои от тях имат, също не е невъзможно да се постигне това.

Важен аспект, който трябва да имаме предвид, е, че културата и социално-демографските променливи са от съществено значение за обучението и оценката на социалните умения, тъй като В зависимост от мястото, където се намираме, навиците и начините на общуване се променят.

Ето защо не само е важно да имаме добър репертоар от социални умения, но също така трябва да знаете кога и къде да приложите тези умения на практика. Последното е известно като социална компетентност.

така, фактът, че те притежават, избягва безпокойството в трудни или нови социални ситуации, улесняване на емоционалната комуникация, разрешаване на проблеми и взаимоотношения с другите, стига те да се адаптират към контекста.

"Интелигентният човек има емоционални способности в четири области: идентифицира емоциите, използва емоции, разбира емоциите и регулира емоциите."

-Джон Майер-

Ако някои социални умения липсват, справянето със ситуациите ще бъде пасивно, избягването им и достъпът до нуждите на другите. Но можете също да попаднете в агресивност, да наложите критерии и да нарушите правата на другите.

Видове социални умения

Има голям брой социални умения, но На общо ниво можем да разграничим два вида, които обхващат и организират останалите: основни социални умения и сложни социални умения. Нека ги разгледаме подробно.

Основни умения

• слушам. Слушането не е същото като слушане, само когато можем да приемем активен, близък и състрадателен подход към това, което имаме пред себе си, даваме форма на тази първа стъпка от нашите социални взаимодействия. Това измерение, колкото и основно да изглежда, е нещо, което обикновено не успяваме в много случаи.
• Започнете разговор. Колкото и да е любопитно, знанието как да се създаде правилно отваряне в един разговор винаги говори много за нас. Изисква лекота, изисква учтивост и близост, изисква позитивност и умения за общуване, когато не изглежда заплашително или несигурно, но точно обратното.
• Задайте въпрос. Да знаеш как да искаш е да знаеш как да претендираш и да използваш подходяща асертивност. Тази социална компетентност е една от първите неща, които се преподават на децата в класната стая и тези, които могат да ни помогнат най-много в ежедневието ни, в почти всеки контекст..
• Благодаря. Срещали ли сте някой, който не е способен да благодари? Да знаеш как да разпознаеш другото е основна динамика във всяка лична или професионална връзка. Това е любезност и е уважение. Нека никога да не забравяме тази голяма почит на социалните умения.
• Представете себе си и другите хора. Ние го правим в нашия контекст на приятелство и семейство, а също и на работното място или академично. Знанието как да се представят или въведат другите е много важно основно умение.

Сложни умения

Трябва да имате предвид това необходимо е първо да се научат да развият втория тип социални умения и че всяка ситуация ще изисква едно или друго, в зависимост от характеристиките и трудността на същото.

• Емпатия и емоционална интелигентност. Понастоящем тези компетенции са от съществено значение за всяка динамика и обстоятелства. Това е друг корен, който подхранва изключително нашите взаимоотношения и че без съмнение трябва да знаем практиката ефективно.
• отстояване.  Преди малко го споменахме. В един сложен свят като социалните взаимоотношения, знайте как да се защитавате с уважение, да говорите за нашите нужди, да общувате и да слушате, да претендирате за права и да се грижите за другите е голямо умение.
• Способност за определяне на проблем, договаряне и оценка на решения. Това измерение е нещо, което трябва да практикуваме всеки ден и да максимизираме. По този начин можем по-лесно да постигнем споразумения, да преговаряме и да си поставяме цели, където двете страни да спечелят.
• Поискайте помощ. Да осъзнаем, че не знаем всичко, че се нуждаем от съвет, подкрепа или други измерения, е акт на зрялост. Познаването на това как да се потърси ефективно е пример за добро владеене на социални умения.
• Убеждавайки другите. Да знаеш как да убедиш не е да манипулираш. Това е да знаем как да спорим, да се свържем и да постигнем разбиране къде да накараме другите да видят, че определено поведение или действие може да бъде по-полезно. Създаването на въздействие и полагането му с уважение е изкуство, което си струва да се научи.

Защо управлението на добри социални умения е толкова важно??

Както можем да видим, въпросът за социалните умения присъства в ежедневието ни, както поради наличието на такива, така и поради липсата им, както в семейната среда, така и в работата и приятелите.. Ученето и развиването на тези умения в себе си е от съществено значение за постигане на оптимални взаимоотношения и задоволителни с другите.

Ще има много ползи, които ще получим с неговото прилагане, как да гарантираме, че те не ни пречат да постигнем целите си, знаейки как да изразим себе си и като вземем предвид интересите, нуждите и чувствата на другите. също те ще ни помогнат да получим това, което искаме, да общуваме задоволително с другите и да улесни доброто самочувствие, наред с други аспекти.

6 стъпки за обучение в социални умения "Бъди приятен към всички, общителен с много, интимен с малко, приятел на един, и враг на всеки" Бенджамин Франклин. Прочетете повече "