Искаш да контролираш всичко, не ти прави добро

Искаш да контролираш всичко е една от тези фантазии който е инсталиран в текущото време. Историята на човека е тази на прогресивното завладяване на силите на природата. Започнало е с импотентно бозайник преди околностите му. От там до сега човешкото същество е направило гигантски скок, който го е накарал постепенно да разгадае мистериите на всичко, което го заобикаля..

Сега живеем отчаяно. Всичко се случва в ритъм което е по-бързо от способността ни да го усвояваме. Ето защо не е странно, че една от повтарящите се фантазии е именно да контролира всичко. На заден план има желание да стъпим на твърда основа, да почувстваме, че имаме руля на собствения си живот.

 "Опитите за преодоляване на тази двойственост, за опитомяване на непокорните и за доминиране на онова, което е необуздано, за предвидимост на непознаваемото и за верижване на заблудените, са смъртна присъда на любовта".

-Зигмунт Бауман-

Лошото е, че не винаги осъзнаваме, че контролирането на всичко е фантазия. Нереализираща цел, която, когато бъде забравена, отстъпва на поредица от неуспешни поведения, които привличат вълни от безпокойство. Намираме себе си постоянно губещи контрол и това ни разочарова.

Всичко е в движение и стотици фактори са извън нашия контрол. Това, което е живо, постоянно се променя. Днес е един път, а утре друг. Единственото състояние, в което има абсолютни сигурност, е смъртта. Животът, от друга страна, се разгръща между несигурността и неочакваните потоци.

Фантазията за контролиране на всичко

Вече не сме във времената, в които е било възможно да живеем мирно. Ние сме постоянно бомбардирани от стотици стимули. Ставаш и идваш на главата си много идеи и чувства, които се случват или се пресичат. Смятаме, че има какво да се направи и малко време за това.

Всеки ден срещаме и противоречиви чувства и емоции. Понякога трябва да принуждаваме себе си да ги пренасочим, дори без да ги разбираме. Просто трябва да работим. И за това, необходимо е да наложим ограничения върху себе си, да оставим мислите си рано или неудобни емоции които ни пречат да произвеждаме, постигаме, действаме.

Въпреки че не го казваме по този начин, бихме искали да контролираме всичко. Ето защо всеки път, когато нещо излиза от плана, или Когато се появи пречка, можем да реагираме, като се дразним. Това е един вид бунт срещу тези императиви на реалността, които противоречат на нашите цели.

При тези обстоятелства е обичайно да се озоваваме в някои парадокси. Успяваме да контролираме потока от пари, но не можем да контролираме безсънието. Ние успяваме да установим контрол над нашата умора, но тези взаимоотношения, които са важни за нас, излизат от контрол. Колкото и да се стараем, никога не успяваме да контролираме всичко.

Съзнателно наблюдение и внимателност

Има една истина, че незападните култури знаят много добре и че забравяме много често. Животът не се живее с ума, а със сетивата. Мисълта е там през цялото време, посредничи в нашия подход към реалността. Умът насочва живота ни въз основа на предразсъдъци, страхове, амбиции и много дълго. По същия начин, това ни лишава от кожата, която кожата ни изпитва всеки ден.

Какво общо има това с това желание да се контролира всичко? Това, което се случва, е, че мисълта работи по този начин: ограничава, опитва се да схване всичко, за да го присвои и да насочи всичко в някакъв смисъл. Възприятията, чувствата и емоциите работят по различен начин. Те са по-непокорни и хаотични, но и по-свободен и автентичен. Те са тази област, която „саботира” опитите ни да наложим контрол върху всичко. Това също ни позволява да изпитаме щастието.

Много пъти се озоваваме в борба срещу себе си. Нашето мислене поставя съдържание там и след това се стремим да го изкореним. Ние не се опитваме да го разберем, а го извадим от съзнанието възможно най-скоро. Чувстваме например достъп до тревога и веднага се опитваме да разделим безпокойството, за да го накара да изчезне. Може би, ако приемем позиция на приемане и наблюдение, можем да се окажем с различна панорама.

Да се ​​научим да възприемаме себе си, без да преценяваме себе си, без да мислим, а просто да съзерцаваме себе си ... Не се опитвайте да контролирате всичко, но позволете на нещата да текат, както вътрешно, така и външно. Това е пътят, който ни връща към преживяването на живота по по-истински начин. Без опасения. От всичко това възниква нова форма на разбиране, която не е изразена като интелектуално обучение, а жизненоважна. По-висша форма на съзнание, която води до баланс.

5 прости начина за увеличаване на контрола на ума Контролът на ума е способността да управляваме вътрешния си свят по интелигентен и конструктивен начин, а не като механизъм, който да действа като роботи.