Искам прегръдка толкова силна, че да наруши страховете ми

Прегръдките, които не се питат, които ни нападат и които ни заобикалят, имат голяма лечебна сила. Човешките същества са социални създания, оградени от емоции, и ние се нуждаем от този ежедневен контакт, с който да потвърдим нашите взаимоотношения и в същото време да се чувстваме обичани, обичани. И прегръдката е добро средство за него.

В нашето пространство ние много често ви говорим за необходимостта да се научим да бъдем сами, да избягваме вида нездравословни привързаности, които понякога ни свързват с неща и хора до точката на вето на нашето лично израстване. Но всичко има своя баланс и причина за съществуването си.

Ние всички трябва да сме обединени в нещо или някой по някакъв начин, независимо колко упорито се съпротивляваме. Всички ние имаме крила, с които да летим, но също и корени, които да се придържаме към любовта, да се обогатим с тези отношения, които също ни определят: приятелите, семейството, двойката, децата ...

Прегръща лекува душите и потвърждава емоциите ни. Те са мигове на мълчание, където можете да оставите сърцата си да се издуват ритмично. И там, няма страхове, няма шум, няма съмнения ...

Прегръдката е връзка на любов и сигурност

Прегръдките, както и физическият контакт, са част от нашето психологическо благополучие и от нашето развитие. Въпреки че много от живите същества се нуждаят от този контакт, с който да се свържат с тях, в случая на хората трябва да галят, да прегръщат и да усещат кожата на кожата, също така изпълнява и други измерения, които си струва да знаят..

Нашият социален мозък се нуждае от прегръдки и ласки

Когато стигнем до света, нашият мозък, далеч не е зрял, е нараснал само с 25%. Останалите структури и невроналните връзки ще бъдат определени преди всичко от първите 5 години от живота, в които стилът на родителство ще бъде решаващ.

Трябва да мислим, че през тези първи месеци от живота няма език и комуникацията се установява чрез емоции, на тези ласки, на тези целувки, на тези прегръдки и на този топъл глас, който присъства и предлага сигурност.

Ако детето не се лекува, когато плаче, ако не се успокои, той скали и се грижи за тях с искрена любов, всичко това създава стрес. Мозък, свикнал да секретира кортизол, е мозък, който няма да се развие оптимално.

Социална изолация или лишаване от ласки по време на ранния живот на детето, причинява много мозъчни клетки, които не стигат до зреене да формира бялата материя на мозъка. На свой ред, той също ще произвежда по-малко миелин, който е от съществено значение за невроните да общуват помежду си. Всичко това би довело до определени когнитивни забавяния, както и до социални и емоционални дефицити.

Значението на прегръдките в отношенията

Силата на прегръдката понякога има по-важно от думите. Невербалният език влияе директно на нашия емоционален свят, а в нашите взаимоотношения двойката има още по-голямо значение, ако е придружено от физически контакт.

Нещо толкова просто и елементарно като една прегръдка осигурява огромно чувство за удовлетворение за този, който го дава, и за този, който го получава. И двете печелят и се разглеждат на свой ред като жест, способен да подхранва мозъка ни, способен да ни осигури в даден момент повече ползи, отколкото самата храна.

Прегръдките не се изискват, те не са валута, нито се изискват. Струва си да се има предвид и това не всички прегръдки са еднакви, ако идват от този човек, когото обичаме и който живее в сърцето ни, тогава нашият мозък ще освободи окситоцин, този хормон, свързан с благополучието и удоволствието.

Нищо не придобива толкова значение като прегръдка преди моменти на съмнение или емоционален дискомфорт, когато ни посещават страхове и тревоги. Чувство, обгърнато със сила, любов и искреност от този специален човек, почти веднага успокоява тази студенина на душата, за да ни покаже, че всичко е наред. Че светът е спокоен.

Прегръдката облекчава стреса, намалява тревожността и насърчава нашето физическо и емоционално здраве. Прегръдката ни обикаля с любимия.

Както вече посочихме, важно е винаги да поддържаме това самочувствие и да избягваме преувеличени привързаности, които не позволяват място за личностно израстване., ние го знаем. Въпреки това, на ниво от няколко такива жестове са жизненоважни, за да потвърдим самата връзка, защото всички ние трябва да се чувстваме в безопасност и да получаваме, докато показваме защита.

В крайна сметка става дума за това, че сме построили една и съща единица. И така, тогава, Не спестявайте в прегръдки, не ги оставяйте за утре или позволете на партньора си да ги поиска. Практикувайте "мечката прегръдка", тази велика сила, която отнема дъха ви, но на свой ред предава съобщения като "Аз те подкрепям, споделям радостта ти или твоите скърби и те обичам".

И не пренебрегвайте прегръдката на сърцето, където нежността тече директно от този орган и където има визуален контакт. Това е дълга и възвишена прегръдка, от чиста и безусловна любов ...

Ласките не се консумират, но се хранят. Ласките са толкова необходими, колкото и храната. Това ни позволява да оцелеем физически и те ни освобождават от емоционална смърт. Прочетете повече "

Снимки от учтивост: Шон Тан, Луси Кембъл, PEIBEE, Кюнгдук Ким