Пречупване на предразсъдъка на ден, най-добрата рецепта за оцеляване

През целия ден и без да го осъзнаваме, ние говорим и казваме неща, които обозначават нашите предразсъдъци към човек, група хора или ситуация. Думата предубеждение идва от латинската "praeiudicium", която се превежда като "предварително решение". следователно, Предразсъдъкът е действие за предрешаване, съдене на неща или хора, без да ги познаваме.

Предразсъдъците са отношение обикновено отрицателен, към нещо или към някого, за което човек е склонен да обобщава. Той предполага съществуването на две последици:

•  Създава се когнитивна схема което ни кара да поръчваме информация неправилно.
• Той не само създава негативни оценки, но също така генерира негативни емоции

"Предразсъдъкът е син на невежеството".

-Уилям Хейслит-

Видове предразсъдъци

Предразсъдъците могат да бъдат много разнообразни: религиозни, политически, расови, пол и т.н. Но можем да подчертаем две основни групи:

Социални предразсъдъци

Те произтичат от различията в социалното положение и желанието на хората да оправдаят и поддържат тези различия. Социалните щети ни карат да вярваме, че човек в костюм и вратовръзка е по-надежден от бездомник. В нашия мозък е тази информация, независимо дали е вярна или не.

Расови предразсъдъци

Те са тези, които произтичат от цвета на кожата на хората. Група психолози от университета в Ню Йорк, водена от Елизабет Фелпс, провели проучване и открили това Много хора вземат решения, основани на несъзнателни расови предразсъдъци.

Проучването прикани 50 души от различни раси интуитивно да оценят надеждността на индивиди от различни раси, представени на повече от 300 снимки, по скала от 1 до 9.

Беше открито, че надеждността на всеки човек зависи от расата. Тези несъзнателни предразсъдъци, твърди Фелпс, влизат в действие, когато бързо оценяваме непознат, за когото нямаме информация.

Характеристики на предразсъдъците

Предразсъдъците имат редица характеристики, които са следните. Да видим тези, които са по-чести и с които със сигурност се съгласявате:

• Те имат вредни ефектиТъй като това е ценностна преценка за група, основана на недостатъчна или непълна информация. Въз основа на това предразположеното поведение може да не е подходящо.
• Те се основават на изкривена представа за реалността: предразсъдъците са начин за тълкуване на реалността, но те започват от погрешна или непълна информация. Понякога предразсъдъците продължават да съществуват, въпреки че разполагате с цялата информация.
• Те предполагат съпротива срещу промените: Предразсъдъците са много трудни за премахване, тъй като хората вярват в тяхната истинност. Това убеждение, което е истинско, предотвратява промяната.

Пречупване на предразсъдъка на ден!

Много добра рецепта, за да оцелееш и да бъдеш по-щастлива, е: прекъсване на предразсъдъка на ден.Как можем да го направим? Ето някои съвети за това:

1. Отделете време да се срещнете с хора

Преди да кажете или мислите за човек, отделете време да ги опознаете добре, за да разберете кои са те. Може да ви изненада положително, ако опитате. Много пъти научаваш повече за различията, отколкото за равенствата.

2. Не правете на другите това, което не ви харесва да ви се прави

Ако не ви харесва да бъдете критикувани без причина и без да знаете, не го правете с други хора. Уважавайте другите, както искате да бъдете уважавани.

3. Развиване на съпричастност

Помислете как се чувства другият човек и се поставяте на тяхно място. Не знаем какво са имали другите и много пъти стигаме до заключения, без да разполагаме с достатъчно информация. Слушайте внимателно и се наслаждавайте на възможността за разбиране и опознаване на други хора.

4. Открийте предразсъдъците си и се ангажирайте с промяна

Размишлявайте върху това, което мислите за хората, принадлежащи към определени групи или раси, и се ангажирайте с промяна. Оценявайте разнообразието и научете от различията. Разнообразието ни обогатява като хора.

Колкото повече хора познаваме, толкова повече гледни точки ще имаме и колкото повече идеи ще допринесат за нас по теми, които може да не познаваме, нито да знаем частично..

5. Приемете разликите

Невъзможно е да разберете или да споделите всичко, защото всяка група има свои собствени обичаи, но може би друг човек от друга група не разбира вашите обичаи.. Важното е да не разбираме, а да приемаме различията.

Тъжна ера нашата! По-лесно е да се дезинтегрира атом, отколкото предразсъдък ".

-Алберт Айнщайн-

Пътуването разтоварва раниците ни от предразсъдъци Пътуването ни помага да познаваме света, да знаем какво е различно. Затова ни дава възможност да оставим настрана нашите предразсъдъци и да бъдем по-толерантни. Прочетете повече "