Можете ли да си представите успеха?

Първата стъпка към успеха във всяко начинание или проект е да си го представим. Има няколко техники за визуализиране на успеха и уточняване на целите ни. То е толкова просто, колкото "мечтаеш" и си представяш точно в момента, в който постигаме целите си.

Благодарение на тази визуализация можем да „приспособим” мислите, да изпитаме същите усещания, които ще се появят в този момент, да се съсредоточим върху добродетелите си и да се опитаме да променим това, което не харесваме. Но внимание не става дума за съновидение, а за балансиране на действието с въображението.

Визуализирайте успеха и чувствата си

Мислили ли сте някога за това, което ще почувствате, когато завършите, когато вашият бизнес е успешен или когато се ожените? Представете си, че тези емоции ще ви позволят да бъдете по-близо и по-близо до целите си. Просто мечтаеш за това? Да, просто сънувам за това.

Някои смятат, че визуализацията е терапия, която е модерна и затова сега всички трябва да я изпълним, въпреки че това е техника с много история. От древен Рим се използват мисли за преодоляване на проблемите и дори за лечение на някои болести.

Можем да получим много добри резултати, ако визуализираме това, което искаме да постигнем. Въображението ни дава достатъчно енергия и мотивация да продължим без значение колко трудно е да осъществим мечтата си. Ако се фокусираме само върху един въпрос в даден момент, ще бъде по-лесно.

Концентрацията е много важна, тъй като ще има други мисли, които искат да ни разсеят. Но не можем да го позволим, ако наистина искаме да изпитаме красива ситуация. Ситуация, която се надяваме, че ще бъде повторена в бъдеще, въпреки че по това време тя ще бъде не само в главата, но и ще бъде 100% реална.

Визуализирайте успеха, а не провала

Всички техники могат да бъдат използвани, за да ни помогнат или да ни навредят. Ако визуализираме успеха, можем да се запознаем с това състояние, да подобрим самочувствието си и да увеличим доверието в нашите способности. Той също така ни помага да планираме по-добре и да сме готови за този вихър от усещания, които ще се появят във вас, когато го постигнете.

Ако вместо това се фокусираме върху провала, защото не вярваме, че нещата се случват така, както искаме или мислим, че не можем да постигнем нищо, тогава визуализацията е отрицателна. Като мисля отново и отново за грешката, има по-голям шанс да бъдеш погрешен, да си нервен, да не планираш да детайлизираш или всичко да се обърка.

Не подценявайте силата на визуализацията. Това не е техника, която само остава в ума, но пресича тялото като лъч светлина, който ни дава сили да продължим. Това ни позволява напълно да си представим ситуацията и да не оставим нищо оставено на случайността. Ако мислите, че нещо ще се случи, тогава ще бъде. Това е "leiv motiv" на визуализацията.

Всички сетива се поставят във визуализацията

Когато получаваме добри новини, получаваме работа, която харесваме или компанията ни има повече клиенти, отколкото очаквахме, умът и тялото реагират по изключителен начин. Има много явления, които се случват вътре в нас и повечето от тях са необясними, но ние ги обичаме.

В изкуството на визуализирането на успеха трябва да обърнем внимание и на тях. Това означава, че за да постигнем пълна картина на нашата цел е необходимо всичките ни чувства и емоции да са на наше разположение.

За да направим съня възможно най-реалистичен, до точката, че не знаем дали сме будни или не, е жизненоважно да добавим много съставки към рецептата. Това означава, че миризмите, вкусовете, текстурите, звуците и образите трябва да са в перфектна симбиоза, което ни помага да направим сцената възможно най-реалистична..

Визуализирайте емоциите

Същото се случва и с чувствата. Ако вече знаете, че ще плачете от емоция ... тогава плачете, когато визуализирате целта си конкретизирана! Ако щастието накара сърцето ти да се бие по-бързо ... нека сърцето да се увеличи!

Всеки път, когато си представяш, че искаш толкова много, не забравяй да добавиш нови детайли, по-острия образ, толкова по-силен ще ти даде да се доближиш до него. Същото нещо, което се случва с рецепта за готвене и подправки: ако нямате подправки, ястието няма да вкуси.

Колкото по-скоро приложите техниката за визуализиране на успеха, толкова по-бързо ще успеете. Насладете се на този път от първия миг, когато мислите за него, и не забравяйте, че той се радва на удоволствие, докато стигнете до него, не само когато сте го постигнали.

Освободете ума и оставете въображението си да летят Всеки ден нашият ум е зает с всичко, което трябва да направим заедно с нашите страхове и притеснения. Трябва да го освободим. Прочетете повече "