Да бъдеш и да не правиш, решаването на много проблеми

Един от първите въпроси, които си задаваме, когато имаме проблем е: Какво трябва да направя? И веднага се замисляме за различните възможни алтернативи за действие. Въпреки това, някои проблеми не са разрешени след това упражнение. Те се повтарят или просто отлагат, но не се решават. Това е така, защото може би трябва да се съсредоточим върху това да бъдем и да не правим.

По принцип това може да звучи малко абстрактно, но в действителност това е много конкретна идея. Някои проблеми не са решени, защото решението не е в предприемането на конкретни действия за тяхното прекратяване. Това, което те изискват, е промяна, или във фокуса, в отношението или в някакъв аспект на личността. Ето защо хората говорят за това, че са и не правят.

"Често хората казват, че все още не са се намерили. Но азът не е нещо, което човек намира, а нещо, което човек създава".

-Томас Сас-

Правенето става безполезно, когато произходът на трудност е в битието. Помислете например за някой, който многократно се опитва да накара партньора си да му обърне повече внимание. Той често се претендира и иска да бъде отдаден на уважение. Това обаче не решава какво се случва. Може би е правилното нещо да не твърдите (направете), а да прегледате това, което стои зад вашата нужда от разочарование (be).

Да бъдеш и да не правиш в различни обстоятелства

Първата идея да се подчертае е, че много пъти не можем да определим проблем или да посочите какво е наистина проблематично за това. Много пъти преобладава желанието да я отнемеш, да се отървеш от него. Ние виждаме това изключително като дискомфорт или заплаха, с която трябва да се изправим възможно най-скоро.

Това води до многократно бързане. Пролетта на действието, или на реакцията, се активира дълго преди завършването на анализа разумна ситуация. Да останеш неактивен за известно време не е опция за мнозина. Ето защо се казва, че сме пристигнали във време, което не е на човешките същества, а на "човешкото правене"..

Най-практичните и материални проблеми обикновено се решават чрез нещо. Ако ключът изтича, той трябва да се поправи. Това не изисква по-нататъшно размисъл, тъй като това е видима трудност, която може да бъде уточнена и срещу която вече съществуват протоколи за действие.. Пред лицето на по-абстрактни проблеми ситуацията е различна. Тогава става важно да бъдеш и да не правиш.

Отношението към даден проблем е лично творение

Всеки изгражда специфичен начин за реагиране на проблемите. Докато някои виждат в тях предизвикателство, което предизвиква техния интерес, други приемат това като риск, който трябва бързо да бъде издигнат. Това е първият аспект, в който съществото влиза и не играе. Тя е в съществото, където се дава смисъл на трудност, където се изковава отношението към него.

Понякога печелим много, когато наблюдаваме и оценяваме собственото си отношение към даден проблем. Ще ни помогне ли по-конструктивен поглед в решаването му? Беше ли представена тази трудност преди? Това, което сме направили, за да го разрешим, е било ефективно или не? Първото нещо, което ни се случва, е да направим същото нещо, което вече се е оказало неефективно в миналото?

Да бъдеш, а не да правиш, означава да напредваш с тези разсъждения и да търсиш подходи, в които се включва един поглед върху това, което чувстваме и мислим, пред онова, което се случва с нас. Много е вероятно начинът да се види проблема и отношението, което приемаме пред него, е това, което определя неговото удължаване или неговото решение.

Наблюдавайте, приемайте и разбирайте

Да бъдеш, а не да правиш означава да премахнеш автоматизмите пред трудностите. Ако те атакуват, може би разумното нещо не е да атакуваме. Ако не успеете да изпълните някаква задача, най-добре е да не се опитвате да минимизирате или скривате тази грешка. Ако нещата не свършат работа в двойката, вероятно излизането не е в претенциите на другия.

Добре е да се опитате да не се увличате от нашите непосредствени убеждения. Също така не бързайте в изпитания и не отричайте или отхвърляйте проблемите. Вместо това, Може би е добра идея да наблюдавате трудностите с отворен ум. Без предразсъдъци или предубеждения, които променят нашето възприятие. Тогава приемете, че имаме проблем, без да се изпълваме с мъка. И да се ориентираме, за да разберем какво наистина се случва, и как е, че ние сами допринасяме за това.

С други думи, ако балансираме нашето същество и се свържем със себе си преди да действаме, е по-вероятно да успеем по пътя, който да следваме. Да бъдеш и да не правиш Преоткрийте преди да предприемете следващата стъпка. Погледни вътре и не излизай навън. Работете върху това, което сме, така че това, което правим, ще повиши нивото.

Изкуството на потока, култивиращо градината ни Все повече хора решават да започнат да отглеждат градина у дома. И е, че според психологията на щастието можем да стигнем до потока с нашата градина. Прочетете повече "