Ако мислите, че е трудно да сложите край, опитайте се да не го правите

Понякога се противопоставяме на писмено завършване на това, което буквално "прави живота ни огорчен". Много от тези поведения, взаимоотношения или мисловни модели отговарят на необходимостта: да се избегне незабавен дискомфорт. Избягваме конфронтация с реалността, като се убеждаваме в болка, която е терапевтична, защото е обичайна.

Това, което се случва, е, че това своевременно избягване на болка, без да се вижда по-нататък, понякога води до жизненоважно бедствие. Разширяваме отношенията с хора, които ни унижават на ниска цена или сме затворници на навици, които не могат да ни приближат до това, което искаме в дългосрочен план Понякога трябва да променим себе си, а други просто да сложат край. В други случаи и двете.

Поставете край

Трябва да знаем кои аспекти от нашия живот вече не ни облагодетелстват или компенсират, че единственото, което правят, е да събираме лоши времена. За да решим дали сме достигнали точка без връщане в една връзка, следните точки на размисъл ще бъдат много полезни:

• Каква е честотата, с която човек се чувства зле и ви кара да се чувствате добре? Да бъдеш потопен в множество оправдания и извинения от другата страна не е добър знак
• Какви навици ви потапят в рутина, която не е идеална, за да постигнете това, което искате в краткосрочен план или да се изправите пред сегашното си нещастие?
• Какви мисловни модели ви потапят в невротизма? Помислете за това, което няма решение, донесете личен проблем в работата си, мислете непрекъснато за това какво трябва да правите и т.н..
• Посвети времето, което е само страдание на неща и хора, които не го заслужават, пренебрегвайки хора, които понякога си струват болката и радостта ти почти винаги.

Цената да не се сложи край е висока: унищожи самочувствието си. Понякога е неизбежно да ни наранят и да ни разочароват. Това не достига до вашия контрол, но как реакциите на тези щети и агресора ще направят разлика. Ако продължавате да давате възможности или да оправдавате поведение, което вече няма, ще подкопаете самочувствието си. Вие приемате, че сте загубили контрол не само за това, което ви правят, но и за това, което правите за себе си отново и отново.

Трудно е да се сложи край, но си представете, че не го правите

Те могат да бъдат навици или токсични взаимоотношения от много години, че сте ги оставили да ви консумират, че непрекъснато бойкотират емоционалното ви благополучие и вашите мечти. Можете да останете в тази динамика, като виждате, че не можете да живеете по начин, който не означава, че вечният дискомфорт.

Времето е да стане здраво егоистично. Изрежете го с това, което ви боли и подновява пейзажа на живота си ... не позволявайте да продължи да бойкотира вашето достойнство. Цената на това, че не свършваме е, че един ден ще трябва да го направите още по-травматично, с много повече щети и загубени повече време..

Ако не сложим край на това, което непрекъснато носи, нашият вътрешен мир никога няма да намери подслон в часовете или дните на нашия живот. Премахнете това, което трябва да е приключило почти скоро след като започна. Ако се опитате да не го направите, то предсказва необратимо емоционално напрежение, което нито вие, нито някой си заслужава.

- Знаеш нещо, което винаги ще трае?

-Много се промених..

Сърцето ми никога не е било толкова червено.

Добре е, че животът има няколко кръга. Но моят, моят живот, се е обърнал само веднъж и не напълно. Най-важното нещо липсва.

Толкова много пъти съм написал името му вътре. И тук, точно сега, не мога да затворя нищо. Аз съм сама.

Ще остана тук толкова дълго, колкото е необходимо. Очаквам шанса на живота си, най-големия, и че съм имал много класове. Да, можех да се присъединя към живота си, обединявайки съвпадения. Първото и най-важното беше най-лошото ... "

-Любителите на полярния кръг-

Животът ви заслужава начало, когато е необходимо

Важно е да си дадем достатъчно лицензи, за да започнем отново без страх или вина. В живота всичко се трансформира и променя и това е начинът, по който знаем как да откриваме тези промени, което прави разликата между хората, които непрекъснато се обновяват, и тези, които в крайна сметка живеят вечно в миналите им драми..

Можете да имате много истории по пътя си, но да останете в по-дълго време, отколкото е необходимо, пречи на здравословното решение да пътуват по различни пътища. Стремете се да повтаряте отново и отново същите ситуации, които ви причиняват дискомфорт, не е просто мазохизъм, давате власт над вас на някого или на нещо, което никога не би трябвало да има.