Ако премахнете две думи от речника, животът ви може да се промени

Езикът е основен фактор в начина на разбиране на живота и общуването със света. В зависимост от това как го използваме, това ще ни влияе по един или друг начин на емоционално и интелектуално ниво. Всъщност Бернар Рот казва, че чрез елиминиране на две думи от нашия речник животът ни се променя.

Това има смисъл, ако разгледаме това, без да го осъзнаем, ние се обръщаме към фрази, без да сме наясно как те оформят нашия начин на мислене и виждане реалността. Сега е логично да се мисли, че ако промените начина, по който се отнасяте към реалността, и животът ви може да се промени.

"Думите са акустичната конфигурация на идеите".

-Новалис-

Бернар Рот е професор по инженерни науки в Станфордския университет, а също и академичен директор на проектантския институт Hasso Plattner. Този интелектуалец написа книга, наречена Навикът за постиженията. В него той споменава няколко от езиковите формули, които водят до триумф или провал. Тук ви казваме двете най-важни.

Без силата на но, животът ви може да се промени

Думата но Това е отрицателна връзка. Това означава, че служи за противопоставяне на две идеи, или да се квалифицира някакво изявление, или да се разшири, или да се изправи срещу него. Ако се говори от психологическа гледна точка, тази дума често се използва за оправдаване, отлагане или предотвратяване на действието.

Особено когато се използва във фрази като "Да, но", то разкрива намерение на саботаж. Това е еквивалентно на това, което обикновено наричаме "поставяне на неща за почивка". Това означава да се създадат ненужни или фиктивни пречки за предприемане на действия.

Това, което професор Рот предлага, е да се елиминира думата но на обичайния речник. Това предполага, че животът ви може да се промени, ако се освободите от него, тъй като ви принуждава да промените гледната точка, когато я използвате. Залогът е да се замени тези Цел на запознанството от връзка и. По този начин, вместо да кажем, например: "Искам да сменя партньорите си, но се страхувам да остана сам", бихте казали: "Искам да сменям партньорите си и се страхувам да бъда сам".

Как се променя животът ви, като променяте начина, по който казвате нещата? Рот казва, че когато използва но Вие стоите пред две пътеки, които са изключителни: или ще вземете курс или ще вземете другия. От друга страна, ако използвате връзка и, Вие виждате и двете реалности едновременно. Не насилвайте да избирате. Разглеждане на панорамата по начин, който не ви принуждава да избирате, но ви кани да виждате нещата по-обективно и да не се чувствате на кръстопът.

Промяната на Имам от Искам

Втората голяма препоръка на проф. Рот е да промени израза "трябва да направя" с израза "искам да направя". Когато казвате "аз трябва да направя", вие незабавно откривате себе си в записа за задълженията. Това само по себе си е много демотивиращо. Това означава, че бихте искали нещо, но трябва да направите нещо друго, дори против волята си. Използвайте Имам вече ви въвежда в емоционален шок.

Бърнард Рот посочва, че ако направите нещо, то никога не е наистина, защото сте длъжни да го направите. По един или друг начин сте избрали да го направите. Така че, елиминирайки израза "трябва да направя" и го замени с "Искам да направя", вие просто признавате своята отговорност към живота, който водите. Нека видим това в някои примери:

• Промяна "Трябва да завърша тази работа за утре, защото в противен случай ще загубя работата си" - Искам да свърша тази работа за утре защото това е начин да запазя работата си "
• Промяна "Трябва да бъда толерантен към моя партньор, защото ако не можеше да ме отегчи и да ме остави" - Искам да бъда толерантен към партньора си защото това е начин да обогатим отношенията и да бъдем по-добри "
• Промяна: „Трябва да тренирам, защото се утаявам по ужасен начин“ - Искам да тренирам, за да се чувствам по-удобно с тялото ми "

Всеки път Имам за Искам, веднага става необходимо да се промени негативната перспектива, за по-положителна. В същото време се елиминира силен емоционален заряд. Ето защо животът ви може да се промени много положително, като премахнете тези думи от обичайния си речник. Защо не го практикувате за един месец и оценявате резултатите?

Силата на нашите думи Силата на нашите думи е толкова голяма, че с тях можем да създадем, но можем и да унищожим. Какво ще изберем? Прочетете повече "