Ние сме жертви на привързаност?

В състояние ли сме да издържаме на всякакви неблагоприятни промени, които възникват в живота ни? Ако не е възможно, човек става жертва на привързаност, чувство, което ни кара да пропуснем всеки положителен опит, който сме преживели..

"Ако не се научим да се отпускаме, ако не пуснем, ако привързаността може да бъде повече от нас и ние останем там вързани, прилепнали към тези мечти, фантазии и илюзии, болката ще расте без спиране и нашата тъга ще бъде спътник на маршрута."

-Хорхе Букай-

В живота има ситуации, в които всеки човек е "принуден" да живее, за съжаление. Говорим за разочарования с приятели, първата липса на любов, изневяра, лъжи, загуба на нашата работа и т.н..

Всички тези ситуации, които са потенциално негативни, могат да имат положителен обрат, когато човек се научи от тях, и тогава те трябва да се изправят отново пред тези ситуации или подобни.

обаче, има много хора, които понякога не могат да излязат от кладенеца. В тази ситуация ли сте? По-долу ще намерите серия от насоки, които могат да ви помогнат да преодолеете някои емоционално негативни моменти, които изпитвате в живота си.

Самосъжалението не води до нищо

Представете си за момент, че вашият партньор ви е напуснал, или че сте загубили работата си. Отначало е по-рядко да се обвинява другата страна, че се чувства по-добре. обаче, Ясно е, че няма смисъл да се оплакваме какво се е случило а не да се поставяте постоянно на мястото на жертвата.

Помощ за този момент може да бъде самокритика, и да знаете какво сте направили погрешно, за да коригирате грешките и да не ги повтаряте в бъдеще. Много хора ще трябва да си зададат следния въпрос: Какво съм направил погрешно? Как може да се подобри?

По този начин, Вие със сигурност ще постигнете по-пълна представа за проблема си, получаване, така че можете да преодолеете или решите по-бързо и по-малко вредно.

Отворен ли си за промяна?

Има хора, които обичат или чувстват определена склонност към минали моменти, пред присъстващите или очакваните. Те обикновено стават хора, които често копнеят за минали времена и интензивност. И често с тях нещата, които са повърхностни и които с простото време са обречени да изчезнат или да загинат.

И какво се случва, когато те вече нямат? Е, какво Моментите на мизерия са по-чести, а тези на щастието - по-малко. Това също се случва много с прекъсванията на двойката, когато една от страните казва на другата: "Ами аз не чувствам същото", "Ние вече нямаме една и съща страст ...".

"Ако погледнем към обекта на нашата привързаност с нова простота, ще разберем, че не този предмет ни кара да страдаме, а начина, по който се придържаме към него."

-Маттие Рикар-

Не всичко остава непроменено в миналото, така че по-късно остава същото и в настоящето. Понякога трябва да приемете новите промени, когато пристигнат и знаят как да се адаптират към ситуации като автентични хамелеони. И ако не бъде постигнато, тогава ще има повече възможности да го постигнем.

Освободете се от пристрастяването

Промяната е нещо, присъстващо в живота ви и добра адаптация към нея вероятно ще ви направи по-силни, физически и емоционално. Това е много добре позната будистка мисъл и една от нейните "четири благородни абсолютни истини"..

Това потвърждава това За да бъдеш щастлив, не трябва да бъдеш роб на привързаността. Това означава, че не можете да имате чувството, че винаги пропускате онези чувства или преживявания, които ни направиха толкова щастливи в миналото. Ако можете просто да си спомните тези по-добри времена като миналия етап от живота си, ще бъде много по-лесно да бъдете щастливи и да отваряте нови врати за много по-добри преживявания..

Вие не сте вашето минало, а вашето настояще ни свързва в миналото и чувствате ограничаващата вина не ни помага. Единственото полезно нещо е да се вземе учението за случилото се и да се съсредоточи върху настоящето. Прочетете повече "

Изображение с любезното съдействие на Rasmustein