Използвайте позитивен език, за да промените отношението си към живота

Използването на позитивен език може да трансформира живота ни, тъй като ни помага да подобрим нашия начин на общуване, отношенията, които имаме с другите и по някакъв начин, също влияят върху начина на възприемане на света. Всъщност също има потенциала да промени начина, по който се чувстваме и ни води към щастието. 

ежедневно оплакваме се и критикуваме това, което ни притеснява. Ако е студено, ако вали, ако трябва да чакаме дълги линии в банката или в супермаркета, ако имаме много работа, ако не харесваме храната ... Така ние концентрираме цялата си енергия върху това, което ни притеснява, т.е. ние се фокусираме върху негативните и правим по-трудно да променим това, което не харесваме.

Сега, ако използваме позитивен език, възможностите се отварят около нас и това ще се отрази на нашия мозък. Всъщност, ако ви изпратим положителни послания, той ще реагира по различен начин, отколкото ако повтаряме неприятни твърдения. следователно, Ако нашите мисли са богати и утвърдителни, шансовете ни за водене на щастлив живот ще се увеличат.

Използването на позитивен език подобрява отношенията ни с другите и със себе си, като ни насърчава да се чувстваме щастливи.

Силата на позитивния език

Думите имат голяма сила. Те са в състояние да постигнат незабавен ефект върху нашето настроение и дори, да издържат във времето и да останат в ума и в сърцето. Помислете например в някакъв момент от седмицата, когато се чувствате добре за нещо, което са казали, или си спомняте онези думи, които ви нараняват толкова много за този човек.

Философът Луис Кастеланос е пионер в изследването на позитивния език. Този изследовател прилага откритията на невронауката в ежедневния живот. Така той е способен да създаде иновативни стратегии, инструменти и практически решения, които водят до извънредна промяна в живота на хората.

Като основен инструмент, той използва в подкрепа на клиничните резултати, получени чрез магнитни резонанси и електроенцефалографи. В изследванията си той наблюдава как синаптичните връзки на мозъка се държат от използването на положителни и отрицателни думи. Луис Кастеланос показа влиянието на използването на положителен език в образованието.

"Трябва да потвърдим стойността на думата, мощен инструмент, който може да промени нашия свят дори в епохата на спътниците и компютрите".

-Уилям Голдинг-

5 насоки за използване на положителен език

По-долу ще намерите пет ключа, които ще ви помогнат да приложите силата на позитивния език в живота си. Нека задълбочим.

Променете езика си

Първата стъпка е да имате предвид какво искате да предавате, Какво искате да стигнете до човека, с когото говорите? За да направите това, опитайте се да не използвате отрицателни думи, много по-малко, унизителни и унизителни.

Ако по всяко време някой друг не е действал по начин, който смятате за подходящ, можете да им дадете положително мнение, а не чрез деструктивна критика. Опитайте се да му кажете, че може да опита отново и да оцените усилието, което е направил. И също така, премахнете от генерализираните изрази на речника като "вие сте брод" или "не знаете как да направите каквото и да е правилно".

Променете настроението си

Напишете списък с мотивиращи думи (удоволствие, приятно, много, открийте, добре, благодаря, щастливи, усмивка ...) и се опитайте да ги четете на глас всеки път, когато трябва да промените и управлявате емоциите си. Ще видите как това упражнение предизвиква промяна в настроението ви.

Важното е регулирате езика си чрез обучение и по този начин укрепвате навика да се изразявате по позитивен начин. Основен аспект, който трябва да имате предвид, е да осъзнавате емоциите, които преживявате, да използвате точните думи, за да се чувствате по-добре.

Избягвайте отрицателните етикети

Каталогизирането на човек като "тромав", "безполезен" или "мързелив" пряко влияе върху възприятието, което другите имат за това. И това, което е по-сериозно, един и същ индивид ще повярва, че наистина е така.

Етикетите обуславят благодарността, която другите имат за нас. Освен това те обуславят постиженията, които можем да постигнем в бъдеще. Ето защо, ако трябва да обозначите някого, опитайте се да го направите по положителен начин.

Общувайте чрез емоции

Този ключ е тясно свързан с предишната точка. Не само трябва да сте наясно със собствените си емоции, но и да се опитате да се поставите на мястото на другите, да знаете какви думи да използвате. Това подобрява самочувствието на тези, които ни слушат, и възприятието, което имат за себе си. Така че, нашите събеседници те ще чувстват, че са способни да преодолеят новите предизвикателства и ще научат, че грешките са възможности.

С думи можем да накараме хората да се смеят, да плачат, да страдат, да се отчайват или да насърчават другите ... Следователно, използването на позитивен език може да промени нашия начин на мислене и визията, която имаме за света завинаги.

Положителен език и оптимизъм

Използването на позитивен език извлича най-доброто в себе си. Имате оптимистична реч може да ни насърчи във всеки един момент. Обучението и включването в нашата рутина на използването на позитивен език пряко засяга нашия начин на възприемане на света.

Както Кастеланос изразява в речта си, всички ние заслужаваме възможността да имаме добра история, добър живот. Затова трябва да се грижим за нашия език, тъй като той ще се грижи за нас. Думите те са една от най-добрите инвестиции, които можем да направим, за да имаме добро бъдеще и добро емоционално здраве.

Укрепете самочувствието с положителен език? Отидете, сигурно го правите лошо? Фрази като този в крайна сметка подкопават нашето самочувствие, особено ако сме малки. Думите имат сила и създават странични ефекти. Научете се да използвате позитивен език. Прочетете повече "