Живейте в пълнота, важно решение

Животът в пълнота е възможен благодарение на оценката на това, което имаме, с всичко, което сме живели и с това, което сме. Сега изкуството да се чувстваме пълноценно ни дава възможност да бъдем предприемачи, изследователи на по-добри начини да се чувстваме овластени от опит, себелюбие и лична сигурност. Малко психологически състояния са толкова обогатяващи, колкото и мощни.

Поетът Т. Елиът каза, че пълнотата, за която жадува човешкото сърце, е винаги на разположение. Ние обаче не го виждаме. Нещо повече, ние също не знаем как да достигнем това измерение, защото в много случаи не разбираме ключов аспект: пълнота тече в нас само когато се изпразваме.

Говорим за отпускане на тревогата, че нямаме определени неща, да осъзнаем, че имаме повече, отколкото си мислим. Изключете страха от загуба на определени измерения, хора или предмети, за да откриете, че понякога е по-добре без много от тези реалности. В крайна сметка пълнотата е пробуждане и преди всичко съзнание за това кой ще живеем с по-голям баланс.

Често се казва, че това измерение достига определен етап от нашия жизнен цикъл, който е продукт на зрялост. През последните години вниманието е съсредоточено върху десетилетието между 50 и 60 години, когато човекът достига по-високо ниво на психологическо благополучие. Е, трябва да се каже, че по отношение на възраст нищо не е абсолютно.

Всеки от тях достига този връх на личното си развитие и удовлетворение в своето време и време, рано или късно. Други обаче никога не достигат до този връх. Нека видим повече данни за него.

- Да стигнем до това, което не е ти си, трябва да минеш през начина, по който си.

-T. S Elliot-

Живейте в пълнота, живейте в равновесие и лично удовлетворение

Да живееш напълно не е държава. Не е да се достигне до върха на пирамидата на нуждите на Авраам Маслоу, мястото, където пребивава самореализацията и да се мисли, че всичко свършва там, че сме победили щастието. Всъщност, да живееш в пълнота в действителност е процес: да бъдеш част от движението на живота, чувствайки се силно и способно за това, което може да дойде.

Затова не сме изправени пред измерение на личностното развитие, което е лесно да се постигне или да се завладее. Освен това от социалните науки има постоянен интерес да се разбере как хората се сблъскват с тези събития в толкова сложни времена. Социалната психология иска да разбере повече от всякога какви са нашите вътрешни ресурси за постигане на благосъстояние.

Така психологът от Университета в Принстън Даниел Канеман казва, че голяма част от тези изследвания имат любопитен проблем: хората не знаят как точно да определят какво е щастието. Въпреки това, в едно проучване, което той самият извършва, и че той публикува в списанието Sciencie под заглавието Бихме ли били по-щастливи, ако бяхме богати?, показа нещо много интересно, че очевидно повечето от нас са наясно.

В тази работа д-р Канеман ни накара да видим, че средно хората знаят, че парите не дават щастие. И ние също знаем, че щастието не е същото като личната реализация. всъщност, нещо, към което се стремим повечето хора, е именно това последно измерение: да се чувствате пълни, изпълнени, в равновесие със себе си и живота си.

Какви са ключовете, за да живеем в пълнота?

Животът в пълнота е обратното на живеещите във вакуум. Това последно състояние се преживява, когато разочарованието нараства, страданието и чувството на самота. Ясно е, че по някакъв начин винаги ще се занимаваме с тези психологически реалности; Въпреки това, човекът, който работи ежедневно пълнотата си е по-добре да се справят с тези ситуации.

Затова нека видим как да постигнем и развием това измерение.

Вие не сте това, което правите, вие сте това, което носите в себе си

Ние рядко си задаваме този въпрос: - Какво внасяме в нашето същество? Често ние обикновено се определяме от това, което правим или от това, което сме живели (аз съм медицинска сестра, аз съм механик ...). Сега добре, за да живеем пълноценно, ще се справим добре, за да осъзнаем какво носим в нашата личност и това ни определя:

Аз съм страст, надявам се, оптимизъм, решителен съм, нося със себе си състрадание като медицинска сестра, нося любовта си към семейството си, удовлетворявам това, което съм и постигнах ... .

Почувствайте присъствието си тук и сега с всичките му възможности

Животът в пълнота не е държава, а по-скоро процес и преди всичко отношение. Трябва да бъде много ясно какво е вътре в нас и, с това, да се възползваме максимално от настоящето, тук и сега.

Ако носим страст, свържете се с нашата реалност, за да я ползвате. Също така, ако носим привързаността, която се грижим за нашите, свържете се с нашите близки в настоящия момент. Ако нашият интериор се определя от любопитство, учене и опит, се възползвайте от всяка секунда, за да продължите да преживявате и усещате живота.

Това е, както виждаме, за постигане на хармония между това, което сме и това, което е около нас. Да живееш напълно не е да съжаляваш за това, което липсваме или страдаме за онова, което имаме. Това е да се чувстваш овластен да приемеш това, което не може да се промени, да имаш смелостта да преобразиш това, което може да се промени и да продължиш да напредваш, без да загубиш личното си равновесие..

Щастието е състояние на ума Какво е щастие? Как можем да го намерим? Днес ще открием, че в действителност щастието е психическо състояние, към което всички можем да се стремим. Прочетете повече "