Дял:
Как да бъдем по-твърдо на работа
Много от страданията, натрупани от работниците по време на работното време, са свързани конфликти в междуличностните отношения. Работната среда е особено сложна по няколко причини: първо, натискът на производителността принуждава бързината да изпълнява целите и освен това конкурентоспособността е фактор, който може да повлияе и на ума, като се има предвид, че някои работници пропускат по-голямо общуване в тяхната среда. Комуникацията е един от най-важните стълбове на работата в екип, така че в тази статия за психология ще ви открием как да бъдем по-твърди на работа ви дава съвети и препоръки, които ще ви помогнат.
Може да се интересувате и от: Асертивна комуникация на работното място: определение и примери Индекс- Задавайте въпроси, първата стъпка да бъдете уверена в офиса
- Получаване на обучение по емоционална интелигентност
- Определете целта си да бъдете уверена в работата
Задавайте въпроси, първата стъпка да бъдете уверена в офиса
По време на офисната комуникация е важно да не попадате в капана на непрекъснатото предположение. Когато предполагате, че партньорът се е държал по определен начин, много е възможно да грешите. Ако искате да знаете някаква информация, тогава питайте директно.
Също така, ако имате проблем за решаване с колега, опитайте се да разрешите този конфликт без да се обръщат към трети страни. Уверете се, че с добра воля и разбиране от двете страни можете да изясните ситуацията възможно най-скоро.
За да бъдете твърди на работното място, започнете, като не правите грешки, например, избягвайте да давате кредити на слуховете, че не знаете дали са верни или критикуват колегите зад гърба им. Опитайте се да бъдете позитивен човек, който вдъхновява етичните ценности на другите. Не забравяйте, че сте лична марка. Опитайте се да оставите положително впечатление в местата, където сте участвали. За повече информация ви препоръчваме да прочетете нашата друга статия за това, как да бъдем по-твърди със съвети и препоръки, които ще ви помогнат.
Получаване на обучение по емоционална интелигентност
За да бъдете по-твърди на работното място, е важно не само да посещавате курсове за обучение, които имат техническо естество, насочени към усъвършенстване на вашата учебна програма с нови практически умения, но също така, опитайте се да подобрите обучение в емоционална интелигентност. Например, препоръчва се да участвате в курсове по техники за преговори, умения за публично говорене, техники за лидерство, управление на стреса или комуникационни техники..
В момента емоционалната интелигентност присъства на работното място като съставка, която се оценява дори преди да наеме служител в процеса на подбор. Например проверете как в много предложения за работа е посочено, че кандидатът трябва да има желание да работи като екип.
Следователно при положителна комуникация изпращачът и получателят са еднакво важни, практикувайте активно слушане. Когато говорите с колега, наистина посетете какво искате да кажете. И ако имате някакви въпроси, попитайте. Също така, изберете най-подходящия канал за справяне с конкретен въпрос.
Представете си например, че ще изпратите имейл, за който се нуждаете от спешен отговор. ¿Защо не е по-добре да се обадите на получателя на това съобщение по телефона, за да изяснят въпроса възможно най-бързо в пряк разговор? Това означава, че не само наблюдава самото послание, но и канала.
Определете целта си да бъдете уверена в работата
Вярно е, че в момента имаме различни средства за комуникация, но ключът към асертивността започва с избора на най-подходящия канал за всеки случай. За да се повиши асертивността в офиса, от основно значение е, че на първо място, бъдете наясно с целта си. Например, ако искате да поискате увеличение на заплатата, защото смятате, че това увеличение на заплатите е нещо справедливо по отношение на вашите усилия и ангажираност с компанията, тогава асертивността трябва да бъде ориентирана към тази цел..
Ако, от друга страна, сте уморени от завършването на работния ден по-късно, като редовно посещавате допълнителни задачи, тогава посоката на асертивност трябва да бъде ориентирана до тази точка.
Ако искате да спечелите повече увереност, за да изразите собствените си виждания в компанията, тогава можете да поеме инициативата да предложи нови идеи. Например, инсталирайте кутия за предложения в корпоративната организация. Накратко, за да бъдете самоуверен човек, който също трябва насърчаване на самопознанието за да определите къде се намирате, какво е идеалното състояние, което искате да постигнете и какъв план за действие ще предприемете, за да преминете през този процес, който ви кара да бъдете най-добрата версия на себе си по отношение на самоувереността.
Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да бъдем по-твърдо на работа, Препоръчваме Ви да въведете нашата категория Коучинг.