Методът на локусите, почти непогрешим, за да си спомня нищо

Има ли някакви мнемонични техники, които ни позволяват да запомним всичко? Разбира се, способността за обработка на данни от човешкия мозък е ограничена, но това не означава, че следвайки подходящата методология и с малко търпение, не можете да използвате трикове, за да разширите паметта си до впечатляващи граници..

Ако някога сте изследвали темата, може би сте забелязали, че има истински специалисти в използването на ресурсите на вашата памет. Индивиди, които, след като ежедневно тренират умовете си, успяват да възпроизведат данни с удивителна лекота.

В този смисъл, Методът loci е един от най-полезните инструменти.

• Препоръчителна статия: "13 практически стратегии за подобряване на паметта"

Памет, базирана на разказа

Традиционното образование, което се основава на майсторските класове (учителите говорят, учениците мълчат), се основава от години на идеята, че човешките същества съхраняват спомени като част от информацията, която "влиза" в мозъка ни един по един, отделно.

По този начин в класовете за задължително образование много често се срещат уроци, в които учителят рецитира имената на реки, имена на царе или части от тялото, като в най-добрия случай се добавя към това бомбардиране. данни елемент на музикалност за улесняване на запаметяването.

Днес обаче има много изследователи на паметта и когнитивни науки като цяло, които държат коренно различна идея: това много по-лесно за нас е да запомним нещата, когато ги интегрираме в разказ, нещо, което се случва в определено време и пространство. Това е начин да разберем паметта, която се основава на начина, по който хората обичат да си спомнят нещата преди хиляди години.

Споменът за устната традиция

Днес писането и лекотата на отпечатване на текстове правят почти всеки да има изкуствено "разширяване" на способността си да си спомня неща. Писането на практика е възможността да се създават депозити в паметта, до които можем да получим достъп с относителна лекота, когато имаме нужда да се консултираме с определени данни. Фактът обаче, че този инструмент се основава на съществуването на определена технология (писане, печат и компютри), означава, че човечеството не винаги е било в състояние да се наслади на тази втора памет, съставена от листове хартия и компютърни системи..

Въпреки това, много цивилизации достигнаха до просперитет и постигнаха много подробни познания за средата, в която живеят, и дори успяха да създадат закони, норми и системи на ценности и много сложни убеждения, които действаха като социално сближаване. Как е възможно членовете на тези култури да запомнят този вид информация, без да имат постоянен достъп до писанията? Вероятно това е възможно за устната традиция и митологията. Онова, което трябваше да бъде запомнено, беше обяснено в наративна форма, нещо, което може да бъде визуализирано и свързано с среда, която лесно може да се запомни ярко.

Какъв е методът на локусите?

на локусен метод е техника за улесняване на запаметяването, чието творение се приписва на гръцкия поет Симонидес де Сеос.

Терминът "локуси", който на латински означава "място", дава представа за това какво е този метод; тя свързва информацията, която искате да запомните, с триизмерна среда, която можем да запомним и да припомним ярко. По този начин, методът loci се възползва от пространствената памет, за да "разшири" цялата способност да помним нещата като цяло.

Обичайната му употреба не означава, че нашето спонтанно запаметяване се подобрява или че си спомняме много неща, които дори не сме предложили да предизвикваме по-късно, но това е инструмент, който можем да използваме умишлено в определени моменти, за да натрупаме много информация и да не го забравим (без помощта на писане). По този начин тя може да се използва като ефективен метод на изследване: позволява ни да запазим много повече информация, за да бъдем възстановени по-късно.

Да се ​​локализират спомени и в наративния сюжет

Фактът, че следвайки метода на локусите въвежда понятието пространство за нашите спомени, дава възможност да се създадат разкази, които ни позволяват лесно да запомним това, което искаме да запомним. Например, ако искаме да запомним основните задачи, които трябва да направим през седмицата, можем да създадем ярък разказ, в който всички тези елементи присъстват.. Няма значение дали е напълно сюрреалистично и всъщност, колкото по-забавно е, толкова повече ще има куката и толкова по-лесно ще ни запомни. Ключът е да се предизвикат много подробности за пространството или пространствата, в които се извършва действието, като се вземат предвид всички усещания, предавани от всеки момент: докосване, мирис, цветове и др..

По този начин всяка информация, която трябва да помним, спонтанно ще ни доведе до следващата: тълпа от хора (представляващи срещата, която трябва да присъстваме в понеделник) ни преследва през площада на нашия град и ние се крием от него в касиер. (представляващи банковите процедури, които трябва да извършим в сряда).

Накратко, методът loci не може да ни позволи да се насладим на свръхестествен мозък, но той със сигурност е полезен в много контексти. Може би затова се използва от хора, които искат да подобрят работата си, както и от световните шампиони по запаметяване.

• Може да ви интересува: "Границите и провалите на човешката памет"