Добре ли е да учиш слушане на музика?

Слушането на музика при изучаването или правенето на работа е много често срещано явление сред студентите. В библиотеките много хора избират да игнорират крехката и изкуствена тишина, която обгражда масите и рафтовете, изолирани отвън с помощта на слушалки и приятна мелодия..

Същото се случва в някои офиси, въпреки че в този контекст изолирането от другите е по-проблематично, ако работите като екип или в голям офис с отворени кабини. Дали обаче има изолация или не, Общият фактор за тези хора е, че те виждат в музиката инструмент, който може да подобри концентрацията, производителността и изпълнението на задачите като цяло.

Но ... това ли е вярно? Дали музиката наистина ни помага да се концентрираме по-добре върху това, което правим, независимо дали е запаметяване на текст, изучаване на сложни въпроси или писане на проекти?

Музика в повтарящи се задачи

В продължение на много десетилетия се провеждат научни изследвания по тази тема; наред с други неща, защото ако музиката може да послужи за подобряване на работата на студенти или работници, тази информация може да бъде много полезна за организации, способни да финансират този вид проучвания..

Така например, едно разследване, чиито резултати бяха публикувани през 1972 година имаше за цел да се опита да разбере по-добре връзката между слушането на мелодии и промените в производителността. Чрез серия от наблюдения се наблюдава увеличаване на работата на работниците, когато слушат музика, която идва от говорители.

Въпреки това, това изследване е дъщеря на неговото време и е било използвано за изучаване само на много конкретен и представителен работен контекст от онова време: този на фабриките. Задачите на работната сила бяха повтарящи се, предсказуеми и скучни, и музиката действа като стимулант на умствената дейност. Тъй като работата беше по-благодарна и приятна, резултатите от производителността също бяха по-добри.

Други изследвания, които дойдоха по-късно, помогнаха да се засили идеята, че музиката подобрява изпълнението на рутинни и монотонни задачи. Това беше добра новина, тъй като голяма част от работната сила беше посветена на сглобяването на елементи в поточните линии, но ... Какво ще кажете за най-сложните и творчески работни места, тези, които не могат да бъдат направени от машини? Какво ще кажете за изучаването на сложни университетски учебни програми, които не могат да бъдат запомнени буквално, а трябва да бъдат разбрани и умствено работени?

Когато задачата се усложни, тишината е по-добра

Изглежда, че когато задачата, която се извършва, изисква наистина да се концентрираме върху това, което правим, наличието на музика е тежест, която трябва да избягваме.

Например, изследване, публикувано в Психологически доклади, установи, че когато серия от доброволци бяха помолени да отброят слушането на музика по техен избор, онези, които го направиха, докато избраното парче звучеше, значително се влошиха че онези, които не могат да избират и просто изпълняват задачата, без да слушат музика.

Много други изследвания отиват в същата тази линия: най-закачливите мелодии или това, което човек харесва опустошителни ефекти върху представянето при изучаване или извършване на умерено сложни умствени операции, особено ако музиката има текстове на език, който се разбира.

Тоест, въпреки че музиката се използва за изучаване, това може да се дължи просто на това, че музиката се харесва, а не защото подобрява резултатите, когато става въпрос за запаметяване и учене. Чувате тези мелодии, въпреки ефектите, които това има върху изпълнението, а не поради ефективността му в този контекст.

Защо не е добре да слушаш музика, когато учиш?

Отговорът е в две понятия: многозадачността и вниманието. Многозадачността е способността да се изпълняват повече от една задача паралелно и е тясно свързана с работната памет. Този вид памет, която е отговорна за поддържането в съзнанието на елементите, с които работим в реално време. Това, което се случва, е, че този вид RAM на нашия мозък е много ограничен и се смята, че той може да служи само за манипулиране в същото време между 4 и 7 елемента наведнъж..

Фокусът на вниманието е начинът, по който мозъкът ориентира умствените процеси към разрешаването на някои проблеми, а не на другите. Когато се концентрираме върху нещо, започваме да правим голяма част от нервната система, за да я разрешим, но за това трябва да платите цената за пренебрегване на други функции.

Ето защо, например, ако се разхождаме по улицата и размишляваме върху нещо, често се оказваме заблудени, за да продължим да вървим по един от маршрутите, които редовно следваме: на работа, на автобусна спирка автобус и др.

Но проблемът на вниманието е не само, че той може да обхване само някои процеси, а не и други. Освен това трябва да имаме предвид, че не винаги имаме пълен контрол над него и той може да се отклонява от това, което трябва да правим много лесно..

Музиката, в частност, е една от най-големите примамки, на които обикновено се поддават вниманието; изключително лесно е фокусът на вниманието да бъде изключен от изследването или изпълнението на сложни умствени операции, които да бъдат пресъздадени в оценката на мелодията и стиховете, които тя съдържа.

Памет на двигателя

Така че за тези по-предизвикателни задачи е по-добре да не нарушаваме фокуса на вниманието, като представяме разсейващо изкушение под формата на закачлива музика и разбираеми текстове. Но тогава ... защо в монотонните задачи този ефект не е забележим?

Отговорът е, че голяма част от процесите, които извършваме, когато се занимаваме с рутинни задачи, се управлява от част от нашия мозък, които изпълняват целите си, без вниманието да се фокусира върху това..

По-специално, паметта на двигателя, медиирана от енцефални структури, известни като базални ганглии, е отговорна за голяма част от тези последователности от автоматизирани действия. Просто трябва да видим как работят хора, които от години работят на монтажна линия: те могат да работят толкова бързо, че изглежда много трудно какво правят, но в действителност те дори не се концентрират твърде много, за да го изпълнят..

При проучванията се случва обратното. Ако някои университетски кариери са трудни, именно защото изучаването им е свързано с непредвидени проблеми постоянно и те не могат да бъдат сведени до минимум чрез проста мелодия..

Заключение: зависи от вида на съдържанието, което трябва да се изучава

Ефектът, който музиката оказва върху способността ни да учим тя варира в зависимост от сложността на съдържанието, което трябва да научим.

За по-механичните и монотонни задачи, които са тези, в които винаги можем да се ръководим от една и съща система за запаметяване (например свързване на име към всяка река, намираща се на карта), музиката може да ни накара да постигнем по-голям напредък, въпреки че това тя няма да се дава във всички случаи и има определени лични психологически характеристики, които също влияят, като например лекотата, с която всеки управлява вниманието си.

Въпреки това, ако музиката помага да се учи в тези случаи това не е защото ние „допираме“ нашето разузнаване за момент или нещо подобно, но просто защото това прави тази дейност по-приятна и ние оставаме в нея за по-дълго време, без да търсим отвличания отвън.

Въпреки това, най-сложните задачи, на практика във всички случаи, слушането на музика е контрапродуктивно и възпрепятства действието на ученето. Това е така, защото за този вид дейности трябва да поемем пълния контрол върху вниманието си, така че отвличането на вниманието не намалява способността ни да "действаме психически" върху съдържанието, което трябва да асимилираме. Въпреки че не го забелязваме, слушайте мелодия