6 неща, които трябва да игнорирате, за да сте щастливи

Често щастието започва в момента, в който започваме да обръщаме повече внимание на това, което е добро за нас, и започваме да пренебрегваме аспектите, на които обръщаме изключително внимание. Когато човек стане обсебен от нещо, той е заключен в самите усещания, които произвежда обектът на неговата мания, т.е. той попада във вътрешността, несвързана с реалността..

Въпреки това, за да започне да бъде щастлив, е препоръчително да се практикува откъсване не само от материалния, но и от неконструктивните емоционални елементи.. ¿Какви неща трябва да игнорирате, за да сте щастливи? В Психология-Онлайн ние ви казваме.

1. Деструктивните критики
2. завист
3. Лоши влияния
4. Какво ще кажат
5. Това, което не можете да контролирате
6. Усещането за постоянно недоволство

Деструктивните критики

Тези критики, които са направени с лошо намерение от първоначалния й подход. Коментари, които ви нараняват най-дълбоко, защото те не са фокусирани върху оценката на конкретно събитие или действие, а по-скоро е лична атака, която ви отслабва.

на деструктивна критика Те нараняват, обаче, не дават толкова много сила на онези, които са ви наранили по този начин. Игнорирайте тези коментари и обърнете страницата. Кой наистина иска да ви помогне да растете, ще ви остави конструктивни послания за подобряване.

завист

Завист е един от най-разрушителните чувства които съществуват, тъй като кара главния герой да живее съсредоточен върху собствената си липса. Но в допълнение, завистят непрекъснато се сравнява с другите, идеализира щастието на другите и подценява собствения си потенциал. Поради тази причина, за да започнете да бъдете щастливи, трябва да започнете да игнорирате всичко, което ви кара да завиждате да се съсредоточите върху реалността да се наслаждавате на настоящето си.

Лоши влияния

Отбележете разстоянието по отношение на онези хора, чийто пример или компания е лошо влияние за вас. Хората, които ви карат да се чувствате зле и заключени в самотата си. Избягването на лоши влияния е нещо, което не трябва да се прави само в юношеството, а на всеки етап от живота. Игнорирайте също фалшиви приятели и лицемерни хора, които изглеждат различно от това, което мислят.

Какво ще кажат

Преставате да бъдете свободни от момента, в който вашите действия са обусловени страхът от това, което другите ще кажат. Надявам се да не се тревожите за този аспект, когато става въпрос за вземане на решения, които ви помагат бъди по-щастлив. Призовани сте да живеете своя собствена история, въпреки че това може да означава нарушаване на някои очаквания на близки близки. Хората, които те обичат, винаги ще бъдат там.

Това, което не можете да контролирате

Ако искате да сте щастливи, трябва да започнете игнорирайте повече всичко, което не можете да контролирате защото много страдания са причинени от поставянето на фокуса върху ситуации, които надхвърлят вашия реален контрол. Например, страховете на бъдещето, които показват връзката с несигурността на неизвестното, създават тъга и съжаление.

Усещането за постоянно недоволство

Когато сте в тази позиция, нищо не ви се струва достатъчно. Винаги ти липсва нещо. Нищо не отговаря на вашите очаквания. Междувременно животът е наполовина. И времето не се ползва, тя не се връща.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на 6 неща, които трябва да игнорирате, за да сте щастливи, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория личностно израстване и самопомощ.