6 неща, поради които не трябва да се оправдаваме

Вярно е, че много от нашите решения често повдигат въпроси и понякога съмнения от страна на хората около нас. Винаги ще се срещаме с хора, които имат какво да кажат и да преценят нашето отношение надясно и наляво и начин на действие преди живота. Нещо, което изглежда просто, но в дългосрочен план или повтарящо се във времето, може непрекъснато да процъфтява в нашето сърце и форма на любов.

Дейвид Уилям, психолог и блогър, смята, след няколко социални изследвания, че ние не трябва и не сме длъжни да даваме обяснения и ни оправдайте. Въпреки че има много от нас, които са получили образование, в което не го правят, това може да ни накара да почувстваме провал.

- Ако нямаш вътрешна свобода, каква друга свобода се надяваш да имаш?

-Артуро Граф-

След това ви казваме, когато не трябва да се оправдавате, въпреки че вашите убеждения или образование ви казват друго. Имайте предвид, че на кого трябва да отговорите е винаги за вас, без значение колко други се опитват да се оправдаят пред тях ...

Вашите приоритети в живота ви не трябва да ги обясняват

Всеки от нас ние сме уникални и неповторими. Следователно, ние можем да намерим на нашия екзистенциален път да или да някой, който се различава от нашия вкус или отношение към собствения си живот.. Имате своя собствена идея и добре знаете какво трябва да направите, за да живеете добре и бъдете честни към себе си или към вас.

Имаме различни мечти, цели и желания. Да се ​​научим да съчувстваме и да уважаваме е от съществено значение, за да не преценяваме нещо толкова свято, колкото са нашите жизненоважни приоритети. Вие сте този, който решава и има властта да избира. Следователно, не е нужно да се оправдавате на никого, когато правите или прекратявате някои действия.

Не искайте прошка за онова, за което не съжалявате, не сте направили грешно или не ви движи

Вие сте свободни да усещате собствените си емоции. Следователно, ако не се чувствате виновни за нещо, което другите вярват, че сте направили, не слагайте маска, която тялото ви ще ви обвинява за това, че не сте сами. Без значение какво мислят другите, това е вашето решение и то ще се промени, когато ви изглежда.

Ако наистина чувстваш, че не е необходимо да искаш прошка, защо го правиш? Защо другите го изискват от вас? Не позволявайте на другите да ви казват как трябва да се чувствате и какво трябва да правите ... Уважавайте себе си и преди всичко бъдете верни на себе си. 

Времето, което прекарвате сами, е само ваше, не е нужно да давате обяснения

Вярно е, че все още, въпреки че сме зрели и емоционално интелигентни, Трудно е да се каже "не" на много срещи и срещи и не искат да присъстват на определени събития, защото искаме да бъдем в самота. Страхуваме се да изглеждаме самонадеяно, арогантно и дори антисоциално.

Но ние не осъзнаваме колко е важно да отделяме време за себе си в много случаи и да позволим това изключване, предлагано от тишината и релаксацията, които получаваме за него. Желанието да прекарвате времето си насаме със себе си всъщност е нормално и необходимо поведение за здравословно емоционално благополучие във всеки ден.

Не се притеснявайте да давате обяснения за времето, което прекарвате сами, и да поддържате този здравословен навик, който толкова много добро, в правилната мярка, ви прави. Вие решавате какво да прекарате времето си и по какъв начин, че другите не разбират, това не означава, че трябва да го обясните.

Спазването на личните вярвания на другите е необходимо, но не е нужно да ги приемате

Както споменах в предишните точки, съпричастността означава уважение и приемане от тези, които могат да се различават по вашия начин на мислене. Също така се случва и обратното. Човешките същества споделят емоции, преживявания, преживявания и вярвания. Всичко, което ни прави и ни прави "Ние".

Че някой споделя с вас всичко това не означава, че трябва да ги вземете и да се съгласите с тях. Но аз ви каня да бъдете прозрачни и не действайте така, сякаш сте съгласни. Искреността е от първостепенно значение, за да се радвате на здрави взаимоотношения: нека го знаят по уважителен начин, че не мислиш същото, и ако не искаш да обясняваш защо, не трябва да го правиш.

Никой не трябва да ви принуждава да казвате "да"

Ние идваме в този свят с право на свобода, да се чувстваме свободни да вземаме решения, които създаваме годни и здрави за себе си. И затова за хората, които обичаме. Казват това най-успешните хора са тези, които са усвоили изкуството да отхвърлят това, което за себе си не е приоритет или просто не искат да извършват.

Важно е да бъдете благодарни и благодарни, но не се страхувайте да не кажете, ако го чувствате. Уважението към себе си е от първостепенно значение и да отхвърляш нещо, което не искаш, да се утвърждаваш като уникален човек и извънредно човешко същество. То ни помага да си поставяме собствени граници и да ни уважаваме.

Пътят, който сте избрали в живота си, е свещен, не е нужно да даваш обяснения на никого от този избор

Преди няколко дни в една от моите сесии клиентът ми предложи да работя за вечната двойственост удоволствие срещу работа. Ние живеем в система, която ни обучава в правилото, че работата е само отговорност и главоболие. Ако работим не можем да се наслаждаваме или да се чувстваме живи по време на същия работен ден. И ние избираме да мислим така, защото вярваме, че това е правилното нещо или какво могат да кажат.

Но бих искал да ви попитам Защо мислите така? Ако можеше, избрах как да мисля, Какво наистина бихте искали да правите? Не сте задължени да обяснявате на средата си защо сте предпочели да посветите живота си на професия или не.

Помнете, че притежавате собствения си живот, приемайте критики и се поучавайте от него. Но никога не се чувствайте зле за това, което смятате за здраво за вас.

Правейки това, което обичаш, ти прави това, което наистина си, това ти дава крила, за да играеш най-добрата версия на себе си. Той ви насърчава да бъдете по-добри и следователно да го дадете на света. Ако сте разпитани, използвайте елегантния "не се обиждай, но това не е твоя работа ". Те имат силата да го направят или не в живота си, вие също.