Как да се учим от грешките от миналото

Всички, абсолютно всички хора правят грешки и ние дори ще продължим да ги ангажираме. Броят на грешките може да се увеличи в зависимост от различните опити, които правим, за да правим нови неща, но това не трябва да бъде пречка или да се счита за провал, но точно обратното, стига да се учим от грешките, които правим , Животът ни дава различни възможности да продължим да се развиваме и развиваме като хора и повечето от тях са в грешките, които правим.

В твоя случай, ако се питаш често ¿как да се учим от грешките от миналото?, Трябва да почувствате, че не се възползвате от, или поне не достатъчно, тези учения, че всяка грешка, която правим, ни оставя и бихте искали да ги намерите по някакъв начин, така че по-късно да можем да направим по-добре. Ето защо в тази статия на Психология онлайн ще обясним подробно как да се поучим от грешките, направени чрез серия от съвети и инструменти, които ще бъдат много полезни..

1. Учете се от грешките си
2. Съвети да се учим от грешките от миналото
3. Как да си простиш грешките от миналото

Учете се от грешките си

По-долу ще споменем някои съвети, че ако ги приложите на практика, те със сигурност ще ви помогнат да научите от всяка от грешките, които правите в живота си. Не без първо да споменем някои аспекти, които трябва да вземете под внимание:

• Неуспехите също са положителни. Всеки път, когато се проваляте, не се чувствайте зле за това или се обвинявате за него, а точно обратното. Имайте предвид, че всеки един от неуспехите, които имаме в живота, също са положителни, преди всичко, защото този, който не се проваля, е защото не е опитвал нищо и този, който не е опитвал нищо, винаги ще остане там, в същата комфортна зона. Във всеки неуспех има нов урок, който можем да научим и да намерим различни начини за правене на нещата. Ако се съсредоточим върху него, със сигурност следващия път ще го направим по-добре.
• Не се страхувайте да направите грешка. “Кажи ми колко пъти си сгрешил и ще ти кажа колко трябва да получиш това, което искаш”. Това е много вярна и разкриваща фраза, защото колкото повече грешим, толкова по-добри начини за постигане на целите си. Така че не се страхувайте да направите грешка, всички успешни хора са правили грешки не само един, но много пъти, но накрая, тези грешки са ги накарали постепенно да се преодолеят и да бъдат там, където са сега.
• Научете се да си прощавате. Престанете да обвинявате себе си за грешките от миналото, ако има неща, които сте направили, за които съжалявате, научавате от тях и продължавате напред. Усещането за вина става отрицателно, когато ни пречи да се учим от грешката и да се движим напред, така че винаги трябва да се отърваваме от това чувство, когато вършим грешно. Имайте предвид, че ако сте направили нещо, за което съжалявате днес, тогава нямахте достатъчно инструменти, за да се справите с тази ситуация и това не е лошо, сега ги имате и следователно от това ще го направите по-добре В следващата статия ви даваме добри съвети, за да се помирите със себе си.

Съвети да се учим от грешките от миналото

Използвайте новото обучение в своя полза

След като сте намерили обучението за всяка грешка, която сте направили, след като сте напълно наясно с нея, използвайте я и я използвайте в своя полза, така че следващия път, когато нещо подобно се случи с вас, използвайте тези нови инструменти, които имате придобити за напред преди тази ситуация. Така че всеки път, когато направите грешка, се уверете, че сте придобили тези нови знания, за да направите това по-добро за следващия.

Живей настоящето

Грешка, която често правим хора и че непрекъснато повтаряме, е, че вместо да се наслаждаваме на това тук и сега, ние продължаваме да се измъчваме заради минали проблеми, в този случай, грешки или притеснения за това какво може да бъде или не бъдеще. , Най-доброто, което можем да направим, е бъдете тук и сега и се наслаждавайте, така че единствената причина, поради която трябва да се обърнем, за да видим миналото, е да използваме в момента, че ученето, което сме получили от това, че преди сме направили грешка, но нищо повече. Тоест, само за да доведем до сегашната информация и знания, които сега могат да ни послужат като полезни и да отхвърлим това, което поражда страдание. Не пропускайте статията ни за това как да забравим миналото и да живеем настоящето.

Не действайте под импулс

Ако забележите, че въпреки че сте намерили чиракуване за всяка грешка от миналото, която сте извършили, продължавате да падате отново и отново точно в една и съща грешка, вероятно е, че действате под импулс.

Не забравяйте, че в повечето случаи, преди да вземете решение и особено ако е много важно, трябва да го направите направете размисъл по-рано дори и да е малък, но трябва да избягвате да бъдете активни през цялото време импулсивно и без мислене. Можете да измерите степента на импулсивност, като направите следния тест за импулсивност онлайн.

Как да си простиш грешките от миналото

Това, което повечето хора правят, когато направим грешка, е да критикуваме себе си и да се отнасяме изключително зле с нас. Измъчваме себе си и виждаме само негативното нещо, което беше за нас, че сме извършили тази грешка. Ако вашият вътрешен глас действа срещу вас и до този момент, продължавате да обвинявате грешките от миналото, време е да спрете и да го научите, че оттук нататък действайте само в своя полза.

но, ¿Как можем да променим вътрешния си глас и да го превърнем в наша полза? Трябва първо да вземете под внимание това, за да го постигнете отнема време и всеотдайност, тъй като през целия си живот сме се критикували разрушително.

Нека сега да започнем да тренираме ума си, за да бъдем добри към себе си и самосъстрадателни. За това трябва да сте наясно колко много се самокритизирате, да идентифицирате всеки път, когато го правите, и накрая, във всеки случай, когато откриете, че го правите, променете вътрешния диалог. В този момент можете да си представите, че на кого говорите е най-добрият ви приятел, че той е този, който е направил грешка и се нуждае от вашето удобство и приемане, така че трябва да говорите с него с обич, да го утешите и да го съветвате за най-добрите. можеш да направиш по-добър следващия път.

В следващата статия можете да видите някои упражнения, за да се научите да бъдете положителни.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да се учим от грешките от миналото, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория личностно израстване и самопомощ.